„Wenn du dein Leben ändern willst, laufe einen Marathon",

meinte der Langstreckenläufer Emil Zatopek. Die „tschechische Lokomotive“ wusste, wovon sie spricht.

Denn Sport beeinflusst nicht nur das körperliche und seelische Wohlbefinden -

wer sportlich aktiv ist, profitiert davon auch im Alltag.

Es muss auch nicht gleich ein Marathon sein den Sie sich vornehmen.

Wichtig ist das sie ein Ziel haben!

Stimmt!

Eigentlich sollten Fitness und Gesundheit jedem von uns am Herzen liegen.

Doch statt uns ausreichend zu bewegen, verschieben wir unsere sportlichen Einheiten wie Jogging, Laufen oder den Besuch im Fitness Studio

gerne auf einen anderen Tag.

Setzen Sie diesem Kreislauf ein Ende und fangen Sie wieder an,

sich in Ihrer Haut wohl zu fühlen.

Ich unterstütze Sie mit einem auf Sie individuell abgestimmten persönlichen Training und begleite Sie bei Ihrem Weg in eine fittere und gesündere Zukunft.

Laufen ist ein toller Sport, der gesund hält.

Doch wie bei allen Dingen kann man beim Laufen einiges falsch machen.

Für jedes Fitness-Niveau gibt es die richtige Gangart,

die schlank und fit macht und überflüssige Fettpölsterchen

mit Ausdauer zum Schmelzen bringt.

Also, worauf warten Sie noch ...

Laufen Sie los ... aber richtig!