Personalcoaching Laufen

 

Sie möchten abnehmen oder schneller werden?

Wie lange schieben Sie bereits Ihr Training vor sich her, obwohl Sie sich schon seit einiger Zeit mal wieder die Laufschuhe anziehen und eine Runde laufen wollten? So wie Ihnen geht es vielen: Die Motivation, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag noch sportlich zu betätigen, fehlt.

Ich kann ihnen helfen, diese Motivation wieder zu finden.

 

Ich zeige ihnen wie Sie ein Training attraktiver

und abwechslungsreich gestalten können.

Wie beispielsweise ein richtiges Intervalltraining funktioniert,

zeige Möglichkeiten für Fahrtenspiele und Bahntraining.

Trainiere mit ihnen Lauf-ABC Übungen und gebe Tipps für einen ökonomischen Laufstil und zu ihrer Haltung.

Zeige ihnen Lockerungsübungen, richtiges Dehnen und Strechen.

Ich laufe mit ihnen und gehe motivierend auf Sie ein.

Ob Gewichtsreduktion, Fitnessaufbau oder Wettkämpfe

Gemeinsam mit Ihnen in der freien Natur und auch zu Hause –

so lange, bis Sie Ihr Ziel erreicht haben.

 

Möchten Sie es einfach mal ausprobieren?

Kommen Sie doch einfach einmal unverbindlich zu meinem Lauftreff!

 

Preis Personaltrainerstunde Laufen: 100,- €

 

Preis 30 Minuten telefonische Beratung:  50 ,-€

 

 

 

 

 

 

 

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0151 4040 8580

DEMNÄCHST:

HALBMARATHONKURS KARLSRUHE

START: 11.6.2024

 

FORTGESCHRITTENEN-

KURS SOMMER

START: 18.6.2024

 

ANFÄNGERKURS LAUFEN SPÄTJAHR

START: 18.9.2024

 

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LAUFENDE KURSE:

 

MARATHONKURS KARLSRUHE/BERLIN

GESTARTET: 16.4.2024

 

ANFÄNGERKURS LAUFEN FRÜHJAHR

GESTARTET: 20.3.2024

 

FORTGESCHRITTENENKURS FRÜHJAHR

GESTARTET: 20.3.2024

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