AKTUELLE RUNNING-TEAM-NEWS!

       LAUFEND UNTERWEGS:

     DAS LMM-RUNNING-TEAM

           HALBMARATHON           

          BERLIN/FREIBURG 

Bereit für Freiburg! Die LMM-Halbmarathonis vor dem Start in der Breisgau-Metropole
Am Sonntag den 6. April fand der Freiburger und Berliner Halbmarathon statt.
 
Der 39. Berliner Halbmarathon verzeichnete in diesem Jahr einen Anmelderekord mit mehr als 37.000 Teilnehmern. Auch das LMM-Running-Team war am Start. Sigrid Deuber, Heike Hurst und Luciana Müller nehmen den Berlin-Trip auf sich um sich mit rund 35.500 Läufer und 1.500 Inline-Skater, Rollstuhlfahrer sowie Handbiker bei sonnigen 15 Grad Außentemperaturen auf die 21,0975 Kilometer langen Strecke durch die Hauptstadt zu machen.

Alle Teilnehmer starteten ab 9:30 Uhr in mehreren Wellen auf der Straße des 17. Juni an der Siegessäule. Die Strecke führte anschließend über den Ernst-Reuter-Platz und das Schloss Charlottenburg zum Kaiserdamm und weiter über den Kürfürstendamm und die Tauentzienstraße. Anschließend ging es über den Potsdamer Platz und die Museumsinsel zurück über die Straße Unter den Linden zum Zieleinlauf am Brandenburger Tor. Flach, Schnell, Unvergesslich - das ist der Berliner Halbmarathon!

Zur selben Zeit liefen 12 LMM-Runner in der Breisgau-Metropole Freiburg.

Rund 13.000 Läuferinnen und Läufer dominierten bei Nieselregen und Temperaturen bei kühlen 7 Grad Freiburgs Straßen.

Um 9.30 Uhr fiel an der Messe der Startschuss für Marathon und Halbmarathon. Die Strecke, auf der Bands für Stimmung sorgen, führte am Güterbahnhof vorbei nach Herdern, über den Schlossbergring zur Dreisam und durch die Altstadt und den Stühlinger zurück zur Messe. Dort war der Zieleinlauf. Daneben gab es einen Gesundheitslauf über zehn Kilometer und Marathon-Staffelläufe.

Natürlich wurden auch heute wieder neue persönliche Bestzeiten aufgestellt.

Hier die Ergebnisse unserer LMM-Running-Team Läufer(innen):
 
GENERALI Berlin Halbmarathon 2019
Sigrid Deuber: 2:12:06 h
Heike Hurst: 2:08:01 h - neue Bestzeit!
Luciana Müller: 1:58:39 h - neue Bestzeit!
 
Halbmarathon Freiburg
Dorothee Grampp:  2:18:48 h - erster Halbmarathon!
Monika Markolf: 1:48:13 h (nur 5 Sekunden über Bestzeit)
Alexandra Ulrich: 2:01:45 - neue Bestzeit!
Petra Wanten: 2:22:13 h
 
Co Boshoven: 1:42:38 h - neue Bestzeit!
Ralf Brombacher: 1:31:55 h
Bruno Egner: 1:41:28 h
Timo Gentner: 2:02:43 h - neue Bestzeit!
Nicolas Lohmüller: - 2:07:26 h - erster Halbmarathon!
Michael Maendlen: 1:37:30 h - neue Bestzeit!
Heinz Reith: 1:37:03 h
 
10km AOK-Gesundheitslauf
Uwe Erhardt: 45:21 min
 
Ein riesengroßes Kompliment auch allen! Vielen Dank das ihr das LMM-Running-Team "laufend" vetreten habt.

 VOLKSLAUF RUND UM´S BENZ 19

BIENWALD-HALBMARATHON 2019

Trotzten Wind und Wetter - die Läufer(innen) des LMM-Running-Teams

Am Sonntag den 10. März waren Läufer(innen) von LMM-Running-Team gleich bei zwei Laufveranstaltungen vetreten.

 

Der offiziellen Start in die Laufsaison macht traditionell der 29. Internationalen Volkslauf

Rund um das Mercedes-Benz Werk Rastatt“.

Für viele ambitionierte Läufer/innen ist der Termin ein Test um den Fitnesszustand, nach dem winterlichen Grundlagenausdauertraining, zu erfahren.

Mit 16 LMM-Teilnehmer(inne)n waren wir beim "Benz-Lauf" wieder super-stark vetreten.

Die Organisatoren hatten in diesem Jahr wieder großartige Arbeit geleistet - alles war perferkt vorbereitet.

Selbst die obligatorischen Warteschlangen an der Startnummernausgabe blieb diesesmal aus.

Nachdem es beim Einlaufen mit Trainerin Sandra noch leicht geregnet hatte, schüttete es pünktlich zum Start wie aus Kübeln. Auch starke Windboen machten den Läufer(innen) zu schaffen - alles andere als optimal - aber unsere motivierten Runner machten das Beste daraus.

Die Teilnehmeranzahl war aufgrund der schlechten Wetterbedingungen etwas geringer als in den Vorjahren.

411 Läufer(innen) trotzten aber dennoch Wind und Regen und gingen um kurz nach 10:00 Uhr auf die Strecke rund um`s Mercedes-Benz-Werk.

Für einen LMM-Runner war es der erste 10 km Lauf - trotz schlechter Bedingungen wurden sogar sechs neue Bestzeiten aufgestellt.

Nachfolgend die Ergebnisse der 10 km LMM-Benz-Läufer(innen):

Katharina Bach: 58:30 min - neue Bestzeit!

Susanne Dlouhy: 1:06:58 h

Anja Fernbach: 59:21 min

Heike Hurst: 55:22 min - neue Bestzeit!

Petra Krinowsky: 52:23 min

Luciana Müller: 58:02 min

Alexandra Ulrich: 56:02 min - neue Bestzeit!

Elisabeth Wolf: 1:05:56 h

 

Uwe Bäuerle: 56.26 min

Uwe Ehrhardt: 47:14 min

Pierre Harnist: 51:30 min - neue Bestzeit!

Peter Huber: 59:33 min

Michael Maendlen: 43:56 min - neue Bestzeit!

Torsten Maurath: 52:16 min - neue Bestzeit!

Bernhard Schmidt: 1:01:39 h - erster Zehner!

Markus Seifermann: 52:14 min

 

Herzlichen Glückwunsch euch allen - danke das ihr trotz des Schmuddelwetters für`s LMM-Running-Team an den Start gegangen seid.

 

Zur selben Zeit starteten 6 LMM -Läufer(innen) beim Bienwald-Marathon Kandel in der Pfalz.

 

Auch dort meinte es der Wettergott nicht viel besser mit den 1549 Läufer(innen)

die aus ganz Deutschland angereist waren -  nicht gut.

Einzig der Regen verschonte die LMM-Teilnehmer - dafür gab es ab und an starke Wind-Böen die fast schon Orkanstärke hatten.

 

An der topfebenen Strecke (die mit Sicherheit Bestzeiten geeignet ist) gab es nichts auszusetzten.

Der starke Wind lies dies für unsere Läufer(innen) aber nicht zu - ein weiterer Grund warum fast keine Bestzeiten heute drin waren: Die Halbmarathonis befinden sich gerade im Volltraining d. h. in der letzten Phase ihrer Vorbereitung auf die Halbmarathon-Läufe am 7.April in Berlin & Freiburg.

Die gewohnte Tapering-Phase die die nötige Regeneration vor dem Wettkampf bringt,

gab es bei diesem Vorbereitungslauf somit nicht.

 

Dennoch stellte Timo Gentner eine neue persönliche Halbmarathon-Bestzeit auf.

Super Timo - Glückwunsch!

 

Auch die Organisation war rundum gut und für so eine kleine Gemeinde sicher eine große Herausforderung.

Alles in allem hat sich der Kurz-Trip in die Pfalz aber mit Sicherheit für uns gelohnt.

Schee war`s!

Hier die Ergebnisse unserer LMM-Runner:

41. Nationaler Bienwald-Halbmarathon (21,097 km)

Sigrid Deuber: 2:08:53 h

 

Bruno Egner: 1:44:00 h

Manuel Egner: 1:36:40 h

Timo Gentner: 2:06:45 h - neue Bestzeit!

Heinz Reith: 1:40:46 h

 

Gratulation und Glückwunsch euch allen! Schön und herzlichen Dank das ihr mit dabei wart!

(L)auf ihr Brüder (und Schwester) in die Pfalz!

DREIKÖNIGSLAUF GROßWEIER 18

Es läuft beim Lauf mit Markus Running-Team - 23 Läufer(innen) vor dem Start des traditionellen Dreikönigslauf in Großweier

Am 6. Januar fand der Dreikönigslauf in Achern-Großweier statt.

 

Der Zieleinlauf war direkt vor der Schloßfeldhalle.

Die äußeren Bedingungen war schwierig - nasskalt, schmuddelig, teilweise schwierige Streckenbedingungen.

Wie im vergangenen Jahr waren wir erneut mit exakt 23 Teilnehmer(innen) megastark vertreten.

Herzlichen Dank dafür!

 

Erneut wurden wieder tolle Zeiten vom LMM-Running-Team gelaufen -  einige Läufer(innen) hatten gestern 5 km oder 10 km Premiere - auch drei neue Bestzeiten wurden aufgestellt.

Auf das begehrte Treppchen schafften es zwei "Markus"-Läufer(innen) - Klasse!

 

Zur Auswahl standen die klassische 10 km Distanz und ein 5 km Team-Wettbewerb.

 

Hier die Ergebnisse unserer Läufer(innen) vom 27. Dreikönigslauf:

 

5 km Team-Wettbewerb:

 

Nadine Bloszat 23:28 min - neue 5 km Bestzeit! & Marion Bäuerle 27:57 min - 3. Platz Damenwertung

Petra Krinowsky 26:07 min & Ute Schemel 26:24 min - 4. Platz Damenwertung

Katrin Burgmaier 29:27 min neue 5 km Bestzeit! & Jaqueline Sprickmann-Kerkerinck 29:38 min - erster 5 km Lauf!

- 5. Platz Damenwertung

Susanne Dlouhy 29:24 min - erster 5 km Lauf & Petra Burkart 30:18 min - erster 5 km Lauf! - 6. Platz Damenwertung

 

Co Boshoven lief die Team-Challenge mit seiner Frau und erreichte das Ziel mit einer Zeit von 22:44 min.


10 km:

Katharina Bach: 1:01:13 - erster 10 km Lauf!

Regina Berger: 1:04:01 h - erster 10 km Lauf!

Sigrid Deuber: 55:41 min
Heike Hurst: 57:08 min
Monika Markolf: 48:00 min - neue 10 km Bestzeit! - 2. Platz AK W35!

Petra Wanten: 1:01:11 h

 

Bruno Egner: 46:015 min

Willi Gartner: 46:50 min - 1. Platz AK M 70!

Pierre Harnist: 52:34 min - erster 10 km Lauf!

Nicolas Lohmüller: 56:30 min

Torsten Maurath: 54:31 min - erster 10 km Lauf!
Heinz Reith: 45:08 min
Michael Reith: 50:50 min

Florian Schindler: 51:23 min
 

Herzlichen Glückwunsch euch allen - vielen Dank das ihr das "Lauf mit Markus - Running-Team" so würdig vetreten habt! 

SILVESTERLAUF WINTERSDORF 18

Das Jahr geht zu Ende - aber das LMM-Running-Team läuft weiterhin tolle Erfolge ein
Am vorletzten Tag des Jahres fand der Silvesterlauf in Wintersdorf statt.
 
Dabei gingen am Sonntag den 30.12
zahlreiche Läufer(innen) auf den 10.500 m Rundkurs durch die landschaftlich
wunderschöne Geggenau.
Auch für die Halbmarathonis war dieser Kurs zweimal zu durchlaufen - der 5.000 m Lauf fand auf einer separaten Strecke statt.

Start und Ziel war vor der LAUFWELT in Rastatt-Wintersdorf. Die Strecke war absolut eben und verlief überwiegend auf Waldwegen bzw. asphaltierten Land- und Radwegen. Die Zeitmessung erfolgte elektronisch.

Das "Lauf mit Markus-Running-Team" war erneut gut vetreten.
Insgesamt 10 Läufer(innen) aus Fortgeschrittenen- und Halbmarathon-Kurs gingen an den Start bei der Laufwelt in Wintersdorf.
Die äußeren Bedingungen waren bei Temperaturen um 5 Grad ganz gut - die Strecke trocken.
 
Tolle Zeiten lieferten unsere Läufer(innen) ab - besonders erwähnen darf ich Manuel Egner der beim 5 km Lauf Zweiter seiner Altersklasse wurde.
Ebenfalls auf dem Siegerpodest schafften es Willi Gartner als 2. bei den männlichen Senioren und Bruno Egner als dritter seiner Altersklasse M50.
Super Leistung Jungs - einfach top!!!
 
Hier die "Markus-Läufer(innen) und ihre gelaufenen Zeiten über die 5, 10,5 km und 21,0975 km.
 
5 km:
Schulten Martina: 28:58 min - erster 5 km Lauf!
 
Manuel Egner: 18:46 min - neue Bestzeit! - 2.Platz AK M20
Seifermann Markus: 26:22 min
 
10,5 km:
Gabi Maggiore: 1:04:46 h
Luciana Müller: 56:30 min
Jutta Schmitt: 1:04:22 h
Petra Wanten: 1:04:30 h
 
Bruno Egner: 47:16 min - 3. Platz AK M50
Wili Gartner: 50:25 min - 2. Platz AK MS
 
Halbmarathon:
Heinz Reith: 1:41:39 h  - Heinz lies es sich dabei nicht nehmen an seinem 59. Geburtstag zu starten.
 
Allen Silvester-Läufer(innen) gilt (m)ein großes Kompliment -
Herzlichen Dank dass ihr das LMM-Running-Team so toll vetreten habt!

    WALDHÄGENICH-LAUF 2018

143 Läufer(innen) aus Nah & Fern machten sich um 14:00 Uhr auf die 10 km Strecke im Waldhägenich
Am Samstag den 3.11 fand der 2. "Lauf mit Markus-Waldhägenichlauf statt.
 
Wie schon bei der ersten Ausgabe 2017 war uns der Wetter-Gott erneut hold und bescherte uns optimales trockenes Laufwetter um die 13 Grad.
Einzig die ab und an auffrischenden Windböen bliesen den Läufer(inne)n auf der Laufstrecke entgegen.
 
Das sonnige Wetter zog Teilnehmer(innen) aus Nah & Fern in Scharen an.
Nicht für möglich gehaltene 268 Läufer(innen) kamen in den Waldhägenich.
um beim 5 km, 10 km Lauf, Halbmarathon und 5,4 Walking an den Start zu gehen.
Wahnsinn!
 
Nach den 131 Teilnehmern die im letzten Jahr bei der Premiere an den Start gingen bedeutete das einen neuen Teilnehmer-Rekord - prozentual gerechnet einen Zuwachs
von mehr als 50 %!
 
Insgesamt starteten 51! Läufer(innen) für`s "Lauf mit Markus-Running-Team" - WOW!
 
Zahlreiche Läufer(innen) absolvierten ihren ersten Volkslauf - unglaublich viele neue Bestzeiten wurden aufgestellt - einige LMM-Runner schaffte es sogar auf`s Treppchen.
 
Hier die Ergebnisse unserer Läufer(innen):
 
5 km:
Haas Olga: 34:48 min - erster 5 km Lauf!
Hilberer Susanne: 25:30 min - 3. Platz Damenwertung!
Grampp Dorothee: 28:47 min
Markolf Monika: 22:54 min - 1. Platz Damenwertung! - neue Bestzeit!
Mast Alexandra: 35:08 min - erster 5 km Lauf!
Scheumann Leah: 29:37 min (Gastläuferin)
Scheumann Nicole: 26:10 min
Schmid Gabi: 34:48 min - erster 5 km Lauf!
Velten Simone:35:05 min -  erster 5 km Lauf!
 
Grampp Manfred: 31:54 min - neue Bestzeit!
Hilberer Dominik: 19:57 min - GESAMT-SIEGER 5 KM LAUF!
 
10 km:
Bloszat Nadine: 49:04 min - 3. Platz Damenwertung!
Burgmaier Katrin: 1:02:17 h - erster 10 km Lauf!
Burkart Petra: 1:00:56 h - neue Bestzeit!
Burst Melanie: 1:00:41 h - erster 10 km Lauf!
Dlouhy Susanne: 1:03:10 - neue Bestzeit!
Fernbach Anja: 57:50 min - neue Bestzeit!
Gentner Daniela: 1:05:18 h - neue Bestzeit!
Hurst Heike: 56:12 min - neue Bestzeit!
Kaiser Simone: 55:29 min - neue Bestzeit!
Krinowsky Petra: 51:59 min - neue Bestzeit!
Maggiore Gabi: 1:03:58 h - neue Bestzeit!
Maier Tanja: 1:07:02 h - erster 10 km Lauf!
Meier Sabrina: 1:06:13 h
Misetic Lijdia: 1:03:39 h - erster 10 km Lauf!
Müller Luciana: 54:26 min - neue Bestzeit!
Pfeifer Christine: 59:54 min - erster 10 km Lauf!
Schemel Ute: 57:51 h
Schnurr Anne-Catherine: 1:10:31 h
Schmitt Jutta: 1:02:19 h
Schwär Gisela: 1:02:17 h - neue Bestzeit!
Skerra Christel: 1:11:55 h
Stader Heike: 1:02:18 h - erster 10 km Lauf!
Sprickmann-Kerkerinck Jaqueline: 1:00:44 h - erster 10 km Lauf!
Ulrich Alexandra: 56:37 min - neue Bestzeit!
Voelcker Annette: 1:05:58 h - neue Bestzeit!
Wickenheißer Kathrin: 1:07:00 h - erster 10 km Lauf!
Wolf Elisabeth: 1:03:38 h - erster 10 km Lauf!
 
Albert Wieland: 50:25 min
Bäuerle Uwe: 56:02 min
Binz Mario: 44:54 min - erster Zehner!
Blödt Jürgen: 56:51 min - neue Bestzeit!
Erhardt Uwe: 45:21 min (Gastläufer)
Gentner Timo: 50:02 min - neue Bestzeit!
Schindler Florian: 51:57 min
Seifermann Markus: 49:05 min - neue Bestzeit!
Wagner Patrick: 1:00:37 h - neue Bestzeit!
Wanten Peter: 58:11 min
Werner Stefan: 1:00:55 h
 
Halbmarathon:
Brombacher Ralf: 1:31:42 h - 3. Platz Gesamtwertung!
Harnist Pierre: 1:57:17 h  - neue Bestzeit!
 
GLÜCKWUNSCH! - (M)ein Riesen Kompliment gilt euch allen!!!

    MÜNCHEN MARATHON 2018

Unvergesslich (gut)! Das LMM-Running Team beim Generali München Marathon 2018
Was für ein großartiges Laufwochenende!
 
Unvergessliche Eindrücke, Gänsehautfeeling, Freudentränen, Glücksmomente sammelten 32 Läufer(innen) des LMM-Running-Teams am 13/14.10 in München beim dortigen GENERALI MARATHON.
 
Neben dem Marathon wurde auch ein Halbmarathon und 10 km Lauf in der bayrischen Landeshauptstadt angeboten.
Einige davon liefen ihren ersten (Halb)Marathon oder stellen eine neue persönliche Rekordzeit auf.
 
Rekordverdächtig war zunächst aber schon die Anzahl der LMM-Teilnehmer - so eine Läufer-Reise hat es bisher noch nicht gegeben.
München bleibt uns sicher lange in guter Erinnerung. Schon die Anfahrt mit dem eigens gecharterten Reisebus war ein Erlebnis.
 
Einziger Wehrmutstropfen war die für Mitte Oktober ungewöhnlichen Temperaturen - fast 25 Grad wurden am Sonntag-Nachmittag gemessen.
Dadurch bedingt mussten viele Teilnehmer Gehpausen einlegen oder den Lauf sogar vorzeitig beenden.
Ganz hoch anzusiedeln ist deshalb die Tatsache das ALLE "Markus-Läufer(innen) das Ziel im altehrwürdigen Münchner Olympiastadion erreichten.
Respekt!!!
 
Organisatorisch war alles in allem ganz o.k. - der späte Start-Termin der Halbmarathonis ist jedoch alles andere als optimal.
Engpässe gab es auch bei der Getränkeausgabe an der Strecke - viele Teilnehmer mussten auf den Becher Wasser warten oder eine  Getränkestation auslassen
aufgrund leerer Ausschanktische - bei den Temperaturen kann so etwas fatale Auswirkungen haben.
Auch die Duschmöglichkeiten für die knapp 15 000 Teilnehmer waren deutlich zu wenig.
 
Positiv! Die Stimmung im Olympiapark, vor dem Start und im Zielbereich des Olympiastadions war ausgelassen - sehr gut!
 
Besonders erwähnenswert! Das Marathondebut von Sigrid Deuber und Alexandra Ulrich.
Sie wurden gestern für ihre 6 monatige harte und zähe Vorbereitung belohnt und dürfen sich nun "Marathon-Finisherin" nennen.
Chapeau ihr Beiden!
 
Hier alle Ergebnisse der LMM-Läufer(innen):
 
10 km   2997 Teilnehmer(innen)
 
Anja Fernbach: 59:30 min
Daniela Gentner: 1:08:19 h - neue Bestzeit!
Gabi Maggiore: 1:09:38 h
Alexandra Mast: 1:19:20 h
Andrea Schydlo: 1:09:10 h
Annette Voelcker: 1:10:23 h
Marion Wagner: 1:09:10 h
Katja Wanten: 1:09:30 h
Petra Wanten: 1:07:40 h
Peter Wanten: 59:16 min
 
Halbmarathon  - 6711 Teilnehmer(innen)
 
Marion Bäuerle: 2:21:46 h - erster Halbmarathon!
Susanne Hilberer: 2:06:41 h - erster Halbmarathon!
Halbmarathon!
Dana Karcher: 2:21:44 h
Petra Krinowsky: 1:59:42 h - neue Bestzeit!
Monika Markolf: 1:49:49 h - neue Bestzeit!
Sabrina Meier: 2:29:18 h
Ute Schemel: 2:11:15 h - erster Halbmarathon!
Nicole Scheumann: 2:12:11 h
 
Dieter Brombacher: 2:02:09 h - erster Halbmarathon!
Manuel Egner: 1:33:19 h
Timo Gentner: 2:07:22 h - erster Halbmarathon!
Pierre Harnist: 2:18:03 h
Dominik Hilberer: 1:35:35 h - erster Halbmarathon!
Markus Seifermann: 2:09:46 h
Patrick Wagner: 2:35:51 h
 
Marathon    4576 Teilnehmer(innen)
 
Sigrid Deuber: 4:51:06 h - erster Marathon!
Alexandra Ulrich: 4:42:47 h
 
Bruno Egner: 3:51:40 h
 
Euch allein gilt (m)ein großes Kompliment - klasse Leistungen habt ihr gezeigt - Glückwunsch!
Die zwei Tage mit euch waren der HAMMER!!!
 
Außerdem vertraten als Gastläufer das LMM-Running-Team beim 10 km Lauf:

Fabian Bäuerle: 49:48 min
Manuel Bäuerle: 49:37 min
 
Und beim Halbmarathon:

Sebastian Bäuerle: 1:56:52 h
 

Beim Halbmarathon in Duisburg ging Luciana Müller vom Halbmaratathonkurs an den Start - bei ihrem ersten "Halben" erreichte sie trotz mehrerer Verletzungspausen
in den letzen Wochen das Ziel des Rhein-Rhur Marathon nach 21,0975 km in 2:05:56 h.
 
Klasse Luciana!! Du darfst stolz auf dich sein! Du siehst - nie aufgeben - nicht den Kopf hängen lassen - positiv denken - dann klappt es auch!
 
 
Zur selben Zeit liefen bei Illenau-Lauf in Achern und beim Panorama-Lauf in Forbach zahlreiche Läufer(innen) aus Fortgeschrittenen- und Halbmarathon-Kurs mit.
 
In der Illenau konnte man, ebenfalls bei strahlendem Sonnenschein zwischen einer 6 km und 14 km Strecke wählen - der Panoramalauf bei dem Sylvia Schmieder organisatorisch tätig war, bot ebenfalls unterschiedliche Distanzen im schönen Murgtal an.
 
Vielen Dank an alle unter euch die das "LMM-Running-Team" in Achern oder Forbach läuferisch vertraten.

         MERKURLAUF 2018

Am Samstag den 6. Oktober fand der Merkurlauf in Baden-Baden statt.

 
Dabei räumten unsere Läufer(innen) richtig ab,
denn sage und schreibe 5 Teilnehmer konnten sich unter den ersten 3 Plätzen ihrer Altersklasse platzieren.
Einfach klasse!
 
Bei der 9,5 km langen und anspruchsvolle Strecke hinauf auf den Baden-Badener Hausberg mussten dabei stolze 450 Höhenmeter bezwungen werden.
Wie auch schon bei den letzten Läufen war das Lauf mit Markus - Running-Team gut vetreten. Insgesamt gingen 14 Läufer(innen) aus Fortgeschrittenen- und Halbmarathon-Kurs an den Start bei der Talstation.
Die äußeren Bedingungen waren gut - sehr mild - nicht so windig wie in den vergangenen Jahren.
Tageschnellster Markus-Läufer war Lauf-Talent Manuel Egner der mit einer Zeit von 46:23 min das Ziel erreichte.

 

Hier alle Ergebnisse der "Markus-Läufer(innen)" vom Merkur-Lauf Lauf 2018
(9,5 km/450 HM):
 
Petra Burkart: 1:13:27 h
Marion Bäuerle: 1:11:30 h - 2. Platz AK W40
Dorothee Krampfert: 1:17:00 h - 3. Platz AK W55
Nicole Scheumann: 1:09:52 h - 3. Platz AK W35
Andrea Schydlo: 1:23:28 h
 
Mario Binz: 54:38 min
Dieter Brombacher: 1:07:18 h
Ralf Brombacher: 50:42 min
Bruno Egner: 56:50 min
Manuel Egner:46:23 min - 1. Platz AK männliche Jugend U23
Heinz Reith: 53:03 min
Markus Seifermann: 57:06 min
Michael Reith: 59:23 min 
Peter Wanten: 1:12:54 h - 2. Platz AK M70
 
Allen Merkur-Läufer(innen) gilt (m)ein großes Kompliment!
Herzlichen Dank dass ihr das LMM-Running-Team so toll vetreten habt!
Im Kampf gegen die Uhr rauf auf den Merkur. Das LMM Running-Team vor dem Start

  BADEN-MARATHON KARLSRUHE

Gute Laune vor dem Lauf! das LMM-Running-Team beim Baden-Marathon in Karlsruhe
In der badischen Landeshauptstadt fand am 23.9 der Baden-Marathon statt.

Bei ungewohnt herbstlichen Bedingungen mit etwas Nieselregen, Wind und Sonne im Wechsel waren die Bedingungen aber denoch
nicht allzu schlecht. Die Orga vor Ort war ok, nur bei der Gepäckausgabe bildeten sich langen Schlangen.
Die diesjährige (neue) Strecke führte hauptsächlich durch die Karlsruher Innenstadt und am Schloss vorbei
wo tausende Zuschauer die Läufer(innen) lautstark anfeuerten. Der Streckenverlauf war zwar recht kurvig aber denoch schön zu laufen.
Das Ziel befand sich, wie auch bei der "Badischen Meile" im Beiertheimer (Carl-Kaufmann) Stadion wo die Läufer(innen)
sich anschließend mit Getränken und Snacks stärken konnten.
 
Am Halbmarathon nahmen 7 Läufer(innen) vom LMM-Running-Team teil.
Für drei von ihnen war es der erste 21 km Lauf unter Wettkampfbedinungen. Außerdem wurden zwei neue Bestzeiten aufgestellt.
Sigrid Deuber blieb dabei unter der magischen 2 Stunden Marke - Heike Hurst vebesserte ihre alte HM-Bestzeit und stolze 11 Minuten.
 
Hier die Ergebnisse aller LMM-Halbmarathon-Teilnehmer(innen):
 
Halbmarathon:
Sigrid Deuber: 1:59:57 h - neue Bestzeit!
Heike Hurst: 2:10:40 h - neue Bestzeit!
Sarah Strack: 2:14:40 h - erster Halbmarathon!
Bruno Egner: 1:45:45 h
Heinz Reith: 1:41:08 h
Michael Reith: 1:55:50 h - erster Halbmarathon!
Patrick Wagner: 2:24:56 h - erster Halbmarathon!
 
Glückwunsch euch allen - super Leistung von euch!
 
Anja Fernbach, Gabi Maggiore und Andrea Schydlo nahmen den Marathon in der Staffel in Angriff und liefen die 42,195 km in einer Zeit von 4:17:17 h
 
Marathonstaffel:
Anja Fernbach 13 km: 1:20:50 h
Gabi Maggiore - 8 km: 50:00 min
Andrea Schydlo - 8 km: 55:11 min
Michael Haas(Gastläufer) - 13 km: 1:11:17 h
 
Kompliment Mädels - Schön das ihr mit dabei wart!
 
In seiner Heimat den Niederlanden war indes Co-Boshoven laufend unterwegs.
 
Er lief den Der Dam tot Damloop -  die größte Laufveranstaltung Hollands!
Dieser Lauf ist unter Laufsportlern ein Begriff. 10 Englische Meilen (16,1 Kilometer) müssen die Tausenden Teilnehmer zurücklegen,
und zwar vom Dam in Amsterdam bis zum Dam in Zaandam. Und das ist jedes Jahr ein unglaubliches Spektakel.
 
Co finishte die 16,1 km Distanz in 1:17:42 h.
Gefeliciteerd Co!

   VOLKSLAUF SINZHEIM 2018

 BERLIN/HEIDELBERG MARATHON

Einfach GROßARTIG! In Sinzheim mit dem meisten Läufer(innen) am Start - das LMM-Running-Team!

Was für ein ereignisreiches Lauf-Wochenende!

Am Samstag den 15.9 fand der Volkslauf in Sinzheim statt.
 
Das Lauf mit Markus-Running-Team war dort beim 5 km und 10 km Lauf mit am Start.
Um es gleich vorweg zu nehmen! Unser Team stand bei der Siegerehrung auf dem obersten Podest -denn es stellte mit 12 Teilnehmer(innen) die größte Gruppe!
Klasse!!! Die Belohnung war eine Kiste Sekt die unsere Läufer(innen) vom Veranstalter überreicht bekamen.
 
Für Mitte September war das Wetter so wie in den letzten Wochen sehr warm und daher nicht gerade "Läufer-Freundlich" -
trotzdem lieferten unsere Runner aus Fortgeschrittenen- und (Halb)Marathonkurs starke Leistungen ab.
 
Ralf Brombacher belegte beim 5 km Lauf den hervorragenden 3. Platz mit einer Zeit unter 19 Minuten. Gratulation Ralf!
Ralf legte am Wochenende einen "Doppelstart" hin - denn Tags darauf lief er einen der härtesten Marathons in Deuschland -
beim GELITA Trail Marathon im Heidelberg finishte er nach 4:27:04 h - auf den 42.195 km Strecke musste er dabei ungelaubliche 1500 Höhenmeter bewältigen.
Wahnsinn Ralf - Respekt vor dieser großartigen Leistung!
 
Zurück zum Sinzheimer Volkslauf!
Die Organisation des Laufes des Breitensportvereins Sinzheim war wie immer sehr gut - für Bewirtung nach dem Lauf war gesorgt, sodass unsere Läufer(innen)
nach dem Lauf auf ihre(n) Erfolg anstoßen konnten.
Denn neben dem Erfolg die größte Gruppe gestellt zu haben wurden auch wieder einige neue Bestzeiten aufgestellt.
 
Hier die Ergebnisse unserer Läufer(innen) aus Fortgeschrittenen- und Halbmarathonkurs:
 
5 km:
Ralf Brombacher: 18:49 min - 3. Platz Gesamtwertung
 
10 km:
Nadine Bloszat: 50:30 min - neue Bestzeit!
Petra Burkart: 1:02:23 h - neue Bestzeit!
Susanne Dlouhy: 1:07:35 h
Daniela Gentner: 1:08:30 h - neue Bestzeit!
Dorothee Grampp: 1:03:51 h
Gisela Schwär: 1:05:27 h - neue Bestzeit!
 
Uwe Bäuerle: 1:01:43 h
Jürgen Blödt: 59:22 min
Bruno Egner: 53:11 min
Heinz Reith: 44:58 min
Markus Seifermann: 50:02 min
 
Große Klasse - Gratulation euch allen! Schön dass ihr euch für einen Start in Sinzheim entschieden und das LMM-Running-Team vertreten habt!
 
Berlin, Berlin wir liefen in Berlin!!!
Beim größten Marathon Deutschlands und beim schnellsten Marathon der Welt waren Nicole Scheumann und Trainerin Sylvia Schmieder am Start.
 
Sie starteten gestern morgen um 9:00 Uhr gemeinsam mit 45 000 Läuer(innen) aus aller Herren Länder und liefen beide einen unglaublich guten Marathon.
 
Nicole Scheumann finishte bei ihrem zweiten Berlin-Start in einer Zeit vom 4:34:24 h.
Großartige Leistung liebe Nicole! Dein Training der letzten Monate hat sich gestern bezahlt gemacht.
Deine letzjährige Zeit (4:49 h) hast du um stolze 15 Minuten verbessert.
Gratualtion und Glückwunsch zu dieser tollen Leistung!
 
Ihre Maraton-Debut gab Trainerin Sylvia Schmieder die eigentlich eher auf den kürzeren "Mittel-Strecken" Diestanzen zu Hause ist.
Mit ihren Zieleinlauf nach 3:19:17 h kurz nach dem Brandenburger Tor ist sie nun auch eine Marathon-Finisherin!
Willkommen im Club liebe Sylvia und herzliche Glückwunsch zu deinem klasse und wahnsinns schnellen Lauf.
 
Erwähnen möchte die ich auch Sigrid Deuber und Alex Brielmaier die gestern beim Thyssen Tower-Run in Rottweil an den Start gingen.
Bei Europas höchsten Tower-Run mussten die beiden dabei 1390 Stufen im "Fahrstuhl-Testturm"  laufend erklimmen.
Sigrid erreichte die Plattform in ca. 250 m Höhe nach 16:46 min - Alex mit einer Zeit von 12:53 min.
Gratulation euch Beiden!
Ein Lauf für die Ewigkeit! Nicole Scheumann & Sylvia Schmieder eim Berlin-Marathon 2018

    MÜNZWALDLAUF ULM 2018

Am Sonntag den 12.8 fand der Münzwaldlauf in Lichtenau-Ulm statt.

 
Im Rahmen des Sportfestes des SV Ulm nehmen schon seit vielen Jahren am Fest-Sonntag Läufer(innen) aus der ganzen Umgebung teil.
Auch von uns, dem "Lauf mit Markus-Running-Team" waren einige mit dabei.
Neben dem klassischen "Zehner" wurde auch die Halbmarathondistanz angeboten.
Das äußeren Bedingungen beim Start um 8:30 Uhr waren sommerlich ... aber nicht so drückend schwül wie in den letzten Tagen.
 
Von unseren Läufer(innen) wurden dabei richtig gute Zeiten gelaufen - ungewöhnliche viele von uns platzierten sich erfreulicherweise unter den ersten drei ihrer Altersklasse
und standen somit auf dem Sieger-Treppchen - für zwei Läufer(innen) war es sogar der erste Zehnkilometerlauf.
 
Hier die Läufer(innen) des LMM-Teams und ihr gelaufenen Zeiten:
 
10 km Volkslauf:
Nadine Bloszat: 51:15 min - erster Zehner! - 3.Platz Alterklasse W35!
Petra Burkart: 1:05:38 h - 2. Platz Alterklasse W45!
Susanne Dlouhy: 1:05:55 h - erster Zehner! - 3.Platz Altersklasse W50!
Markus Seifermann: 51:02 min
 
Halbmarathon:

Sigrid Deuber: 2:06:59 h - 1.Platz Altersklasse W50!

Petra Krinowsky: 2:03:49 h - 3. Platz Altersklasse W40!
Alexandra Ulrich: 2:07:00 h - 2. Platz Alterklasse W50!
Bruno Egner: 1:50:37 h
Heinz Reith: 1:37:24 h - 2. Platz Alterklasse M55!
 

Herzlichen Glückwunsch!

 
Trainerin Sylvia Schmieder gewann die Damenkonkurrenz souverän mit einer Zeit von 1:32:01 h und belegte damit insgesamt den 4. Gesamtplatz.
 
In Ulm, um Ulm und um Ulm herum! Die Läufer(innen) des LMM-Running-Teams beim Münzwaldlauf

    VOLKSLAUF VIMBUCH 2018

Am Sonntag den 22. Juli gingen beim "Alfred-Ziegler-Volkslauf" in Vimbuch zahlreiche Läufer(innen) aus der ganzen Region an den Start.

Das "Lauf mit Markus-Running-Team" war natürlich auch mit dabei - kein anderes Lauf-Team konnte solch eine Teilnehmer-Größe vorweisen.
Am 5 & 10 km Lauf nahmen 18 LMM-Läufer(innen) von insgesamt 124 gemeldeten Teilnehmern teil.
Einfach stark!!!
 
Der gastgebende SV Vimbuch organisierte den Lauf wieder einwandfrei -  am Start und Ziel beim Sportplatz des SV wurden die Läufer(innen) um 9:30 Uhr auf den 2,5 km langen Rundkurs geschickt -  dieser musste dann zwei oder vier mal durchlaufen werden.
 
Die äußeren Bedingungen waren nicht optimal - zwar war der Himmel bedeckt - jedoch setzte die schwüle Luft allen Runnern zu.
Trotzdem wurde viele neue Bestzeiten aufgestellt.
Einige LMM-Läufer(innen) bestritten zudem ihren ersten Lauf überhaupt bzw. ihren ersten Lauf für`s LMM-Running-Team.
 
Hier die Zeiten unseres LMM-Team vom "Alfred-Ziegler-Volkslauf" in Vimbuch:
 
Irene Bellmann: 28:36 min - erster 5 km Lauf!
Nadine Bloszat: 25:41 - erster 5 km Lauf!
Katrin Burgmaier: 30:52 - neue 5 km Bestzeit!
Dorothee Grampp: 27:43 - neue 5 km Bestzeit!
Susanne Hilberer: 52:46 - neue 10 km Bestzeit!
Petra Krinowsky: 25:21 - neue 5 km Bestzeit!
Monika Markolf: 22:57 - neue 5 km Bestzeit!
Luciana Müller: 57:06 - erster 10 km Lauf für LMM
Nicole Scheumann: 25:41 - neue 5 km Bestzeit!
Gisela Schwär
: 32:45 - neue 5 km Bestzeit!
Markus Seifermann: 24:59 min - neue 5 km Bestzeit!
 
Co Boshoven: 48:23 min
Bruno Egner: 47:28 min
Dominik Hilberer: 44:59 min - erster 10 km Lauf für LMM
Heinz Reith: 45:29 min
Holger Zische
: 44:37 min - erster 10 km Lauf für LMM
 
Trainerin Sylvia Schmieder holte sich sogar den Tagessieg! Sie finishte nach starken 41:30 min und gewann ihren Heimspiel-Lauf souverän.
Gekommen um zu Laufen! Das LMM-Running-Team vor dem Start in Vimbuch

HORNISGRINDE MARATHON 2018

"Halb ist lang genug!" Die Halbmarathonis beim Hornisgrinde-Marathon 2018

Im Bühler Höhengbiet fand am 14. und 15.7 der vom TV Bühlertal veranstaltete "Hornisgrinde-Marathon" statt.

 

Bereits am Samstagabend wurde der Halbmarathon durchgeführt.

Die Temperaturen auf der "Höhe" am Samstag beim Halbmarathon waren vielleicht

ein klein wenig zu warm.

Verglichen zur schwülen Hitze "hier unten" aber im Vergleich doch recht angenehm.

Ins Schwitzen kamen unsere 4 Teilnehmer dennoch -

der dichte Wald gab meistens aber den nötigen kühlenden Schatten.

Zwei Runden a 11 und 10 km mussten von den Teilnehmern dabei zurückgelegt werden.

 

Und nun zu den Erfolgsmeldungen!

Nicole Scheumann holte sich in ihrer Alterklasse Rang 1!

Herzlichen Glückwunsch Nicole - nach dem ersten Platz beim Rheinuferlauf erneut der goldene Platz für dich.

Klasse Nicole!

 

Den 2. Platz in der AK W50 holte sich Sigrid Deuber die ihre Vorjahres-Halbmarathonzeit (2:21 h) um sage und schreibe 9 Minuten verbesserte.

Großes Kompliment Sigrid, zu diesem super Lauf!

 

Als "Hahn im Korb" bzw. einziger Mann vetrat Co Boshoven das LMM-Running-Team beim Halbmarathon - nach einer mehrwöchigen Trainingspause lief Co trotzdem noch eine beachtliche Zeit.

Schön das du trotz Trainingsrückstand angetreten bist Co!

 

Hier die Ergebnisse der Halbmarathon-Läufer(innen) des "LMM-Running-Teams" (131 Teilnehmer (98 Männer/33 Damen)

 

Sigrid Deuber: 2:12:25 h - 2. Platz AK W50 (ca. 9 min schneller als 2017)

Nicole Scheumann: 2:04:19 h - 1. Platz AK W35 (Verbesserung zum letzten Jahr um ca. 4 Minuten)

Co Boshoven: 1:52:42 h

 

Auch Trainerin Sylvia Schmieder war am Start und belegte

mit einer Zeit von 1:33:59 h den 2. Gesamtplatz bei den Damen

und den ersten Platz in ihrer Altersklasse W40.

Super Sylvia!

 

Am Sonntagmorgen startete der 11 km Volkslauf und die Königs-Disziplin

der Marathon.

 

Beim 11 km Volkslauf von Hundseck über Unterstmatt und zurück,

waren elf Läufer(innen) von uns im 180 Teilnehmer starken Feld (99 Männer/81 Damen) vertreten.

Die Temperaturen waren zum Laufen optimal - zum Start um 8:45 Uhr war es sogar ein wenig frisch.

Auf der nicht einfachen hügeligen Strecke schlugen sich unsere Teilnehmer supergut -

denn mit zwei Platzierungen auf dem Podest konnte sich auch beim 11 km das LMM-Running-Team auf dem Treppchen zeigen.

 

Dorothee Grampp holte sich den 3. Platz in ihrer Altersklasse W55 - sogar den 2. Platz in seiner AK wurde Peter Wanten.

Gratulation Dorothee!  Glückwunsch Peter!

 

Hier die Ergebnisse und Zeiten aller 11 km Läufer(innen):

 

Marion Bäuerle: 1:08:07 h

Petra Burkart: 1:14:54 h

Sigrid Deuber: 1:07:26 h

Dorothee Grampp: 1:08:55 h - 3. Platz AK W55

Dana Karcher: 1:08:04 h

Petra Wanten: 1:14:54 h

 

Timo Gentner: 57:18 min

Manfred Grampp: 1:26:29 h

Michael Reith: 55:23 min

Markus Seifermann: 56:06 min (Verbesserung zum letzten Jahr ca. 2 min)

Peter Wanten: 1:05:11h - 2. Platz AK M70

 

Sehr gut!  Gratulation euch allen -  danke das ihr uns so toll vetreten habt!

 

Besonders lobend zu erwähnen ist Sigrid Deuber die mit ihrer Teilnahme am Halbmarathon und 11 km Volkslauf einen klassichen Doppelstart hinlegte.

 

Großes Kompliment zu dieser tollen Leistung!

Das LMM-RunningTeam auch in diesem Jahr beim Hornisgrinde-Marathon am Start

  KEHLER RHEINUFERLAUF 2018

Großartige Erfolge feierte am 7. Juli das "LMM-Running-Team" beim Kehler Rheinuferlauf.
 
Sage und schreibe ALLE "Markus-Läufer(innen) standen bei der Siegerehrungen auf dem Treppchen!
Einfach klasse!
 
Hochsommerliche Temperaturen um die 29 Grad herrschten als um 19 Uhr die 5 km Einzel- & Team-Challenge Teilnehmer(innen) vor dem Kehler Rheinstadion an den Start gingen.
Die Strecke verlief an der Rheinpromenade entlang, über die Passarelle nach Straßburg und wieder zurück zum Zieleinlauf im Rheinstadion.
 
In der 5 km Team-Challenge holten sich Gisela Schwär, Karen Samlenski und Katrin Burgmaier den 2. Platz in der Damenwertung.
Beim Einzellauf holten sich Nicole Scheumann in der Damenwertungen den 4. Platz und in ihrer Altersklasse sogar den 1. Platz.
Sogar zweimal auf dem Treppchen stand Petra Krinowsky die sich neben dem 3. Gesamtplatz bei den Damen auch den Sieg in ihrer Altersklasse holte.
 
Ein wenig schattiger aber nicht unbedingt kühler war es als um 20 Uhr der 10 km Lauf gestartet wurde.
Susanne Hilberer und Heinz Reith vertraten dabei das LMM-Running-Team in bester Manier.
Susanne erzielte eine neue 10 km Bestzeit und holte sich in ihrer Altersklasse den 3. Platz.
Unser Lauf-Urgestein Heinz belegte den 3. Platz in der AK.
 
Die Teilnehmeranzahl war auch in diesem Jahr recht bescheiden - nichts desto trotz sind die Leistungen auch aufgrund der hohen Temperaturen Leistungen hoch anzusiedeln.
 
Ich denke der Rheinuferlauf ist vom Termin am Samstag-Abend nicht optimal angesetzt - der Lauf hat meiner Meinung nach ein Image-Problem -die organisatorischen Pannen der letzten Jahre spiegeln sich doch in den recht wenigen Anmeldungen wieder.
 
Mal schauen wie und ob dieser Lauf Zukunft hat!?
 
Hier die Zeiten unserer LMM-Läufer(innen):
 
5 km:
Katrin Burgmaier: 34:01 min (erster 5 km Lauf)
Karen Samlenski: 39:34 min (erster 5 km Lauf)
Gisela Schwär: 34:30 min (erster 5 km Lauf)
 
Petra Krinowsky: 25:45 min - neue Bestzeit! 1. Platz AK W40
Nicole Scheumann: 26:43 min - neue Bestzeit! 1. Platz AK W35
 
10 km:
Susanne Hilberer: 54:10 min - neue Bestzeit! 3. Platz AK 30
Heinz Reith: 44:34 min  - 3. Platz AK M55
 
Gratulation euch allen nochmals! Super das ihr in Kehl mit dabei wart!
So sehen Sieger aus! Das erfolgreiche LMM-Running-Team vom Kehler Rheinuferlauf

           HEEL-LAUF 2018

Am Freitag den 22. Juni fand der HEEL-Lauf in Baden-Oos statt.

 
In den vergangenen Jahren verband man diesen Lauf immer mit schwülwarem Temperaturen und dadurch erschwerte Laufbedingungen.
- nicht so diesemal - mit angenehm freundlichen 21 Grad die während des Starts um 18 Uhr herrschten, war das Wetter nahezu perfekt.
 
Das Teilnehmerfeld war mit Läufer(innen) aus Nah und Fern in allen Leistungsniveaus gut bestückt - insgesamt finishten 964 Läufer(innen) den 10 km Lauf (315 Damen / 649 Männer) den 10 km Lauf der vom Arzneimittelhersteller Heel organisierten Veranstaltung.
Somit verbucht HEEL einen absoluten Teilnehmer-Rekord!
Die Organisation war auch in diesem Jahr wieder top -Keine Anmeldgebühren - Getränke und Essen vor und nach dem Lauf gratis.
Eine Laufveranstaltung die man auch im nächsten Jahr nicht versäumen sollte.
 
Unser Team liefen war wieder super vetreten -   insgesamt 25 LMM-Läufer(innen) liefen mit - einige absolvierten heute ihren ersten 10 km Lauf.
 
Zudem wurden auch erfreulich viele neue Bestzeiten aufgestellt.
Nachfolgend unsere Teilnehmer(innen) und ihre gelaufenen Zeiten:
 
Petra Burkart: 1:06:16 h - erster Zehner!
Sigrid Deuber: 54:56 min - neue Bestzeit!
Dorothee Grampp: 58:29 min - neue Bestzeit!
Andrea Huber: 1:06:44 h - neue Bestzeit!
Heike Hurst: 57:39 min - neue Bestzeit!
Simone Kaiser: 55:39 min - neue Bestzeit!
Petra Krinowsky: 52:13 - neue Bestzeit!
Alexandra König: 1:20:34 h
Monika Markolf: 48:19 min - neue Bestzeit!
Alexandra Mast: 1:13:28 h - neue Bestzeit!
Sabrina Meier: 1:03:02 h
Nicole Scheumann: 53:16 min - neue Bestzeit!
Jutta Schmitt: 1:03:02 h
Sarah Strack: 52:43 min - neue Bestzeit!
Marion Wagner: 1:12:48 h
 
Wieland Albert: 54:38 min
Bruno Egner: 47:03 min
Peter Huber: 56:25 min - neue Bestzeit!
Heinz Reith: 42:58 min
Michael Reith: 48:08 min - neue Bestzeit!
Markus Seifermann: 50:26 min
Patrick Wagner: 1:04:47 min - neue Bestzeit!
Stefan Werner: 1:02:37 h
 
Herzlichen Glückwunsch!
 
Mit Sandra Kist-Boschetti und Sylvia Schmieder war das Trainerteam komplett am Start - unsere beiden super-schnellen Damen liefen ebenfalls ein klasse Rennen.
 
Sandra benötigte für die 10 km  40:22 min und belegte Rang 3 bei den Damen -
 
Sylvia unterbot die magische 40 min Markus und holte sich mit 39:57 min den zweiten Platz in der Damen-Wertung.
Großes Team - Großartige Leistungen! Das LMM-Running-Team vor dem Start des HEEL-Laufes 2018

       X-TRAIL RUN BREITNAU

   3. SINZHEIMER LADIES RUN

Pure Ladies-Power - das Damen-Team vor dem Start in Sinzheim
Das "Lauf mit Markus-Running-Team war wieder unterwegs!  ... und es war ein richtig "heißes"  Lauf-Wochenende!
Nicht nur aufgrund der hohen Temperaturen ... nein,  es wurden auch großartige Leistungen erzielt.
 
Für alle Damen fand in Sinzheim der 3. Ladies-Run statt.
Bei der attraktiven Veranstaltung die vom Sinzheimer Breitensportverein hervorragend organisiert wurde, gingen sage und schreibe 18 Damen aus
Fortgeschrittenen-, Halbmarathon- und sogar aus dem am vergangenen Freitag zu Ende gegangenen Anfänger-Kurs an den Start über die 6,99 km.
 
Damit holten sich unsere Mädel`s den ersten Platz in der Wertung für die größte teilnehmende Gruppe.
Von 114 teilnehmenden Läuferinnen liefen ganze 18 für`s LMM-Running-Team - Super!
 
Nachfolgend unsere Läuferinnen und ihre gelaufenen Zeiten:
 
(In alphabetischer Reihenfolge)
 
Marion Bäuerle: 37:46 min
Irene Bellmann: 39:50 min
Katrin Burgmaier: (Anfängerkurs): 47:16 min
Anja Fernbach: 38:17 min min
Susanne Hilberer: 36:46 min
Nadine Hug:39:51 min
Dorothee Krampfert: 38:18 min
Sabrina Meier: 39:53 min
Jutta Schmitt: 39:56 min
Martina Schulten: 40:08 min
Gisela Schwär (Anfängerkurs): 47:26 min
Christel Skerra: 46:26 min
Jaqueline Sprickmann-Kerkerinck (Anfängerkurs): 47:07 min
Katja Wanten: 44:15 min
 
Laura Merkel (Gastläuferin): 37:47 min
Ursula Auer (Gastläuferin): 46:27 min
Sophia von Deimling (Gastläuferin): 45:43 min
Susanne Scheck (Gastläuferin): 45:46 min
 
Klasse ihr mit dabei wart - Herzlichen Glückwunsch euch allen!
 
Ebenfalls am Samstag fand in Breitnau im Hochschwarzwald der X-Trail-Run statt.
 
Bei "Deutschlands härtestem Halbmarathon" waren ebenso "Markus-Läufer(innen)"am Start wie auch über die anspruchsvolle 10 km Distanz. 
Bis zu 900 Höhenmeter mussten beim Halbmarathon und 350 Höhenmeter beim 10 km Lauf von unseren 8 Teilnehmern bewältigt werden.
 
Da es Nachts stark geregnet hatte war die Strecke bergab teilweise sehr matschig und rutschig - beim Start um 14 Uhr regnete es leicht - während des Rennens blieben die Temperaturen aber erträglich. Einige Bergauf-Passagen konnten aufgrund des extremen Anstieges nur gehend bewältigt werden.
Nach den Rückmeldung zufolge war die Organisation der Ski-Zunft Breitnau wieder top.
Der X-Trail-Run war für unser Running-Team auf alle Fälle wieder eine Reise wert.
 
Hier unsere Teilnehmer(innen) und ihre Zeiten:
 
10 km:
 
Petra Krinowsky: 1:00:34 h
Nicole Scheumann: 1:08:14 h
Andrea Schydlo: 1:22:45 h
Markus Seifermann: 1:00:07 h
 
Halbmarathon:
 
Ralf Brombacher: 1:50:47 h
Bruno Egner: 2:15:05 h
Heinz Reith: 2:09:04 h
 
Super Leistung von euch - Großer Respekt euch allen!
Nur was für die ganz "Harten" - der X-Trail Run!

  ORTENAUER LAUFNACHT 2018

    HUNDSECK BERGLAUF 2018

Gute Laune vor dem Start - das LMM-Running-Team der Ortenauer Laufnacht.
Am Freitag den 18. Mai fand in Willstätt-Sand die 4. Ortenauer Laufnacht statt.
Bei dieser hervorragend organisierten Laufveranstaltung wurde eine 5 km Team-Challenge (3 Läufer(innen) pro Team) und die klassische 10 km Strecke angeboten.
 
Zahlreiche Teilnehmer aus Nah und Fern waren bei diesem top Lauf-Event mit dabei.
Auch 15 Läufer(innen) vom Lauf mit Markus - Running-Team drehten dabei ihre Runden im Willstätter Ortsteil Sand.
Der Großteil davon bei der beliebten 5 km Team-Challenge die bereits um 19 Uhr gestartet wurde.
 
Hier die Ergebnisse unserer OLN-Teilnehmer(innen):
5 km Team-Challenge:
 
Anja Fernbach: 28:47 min
Nadine Hug: 28:48 min

Heike Hurst: 26:42 min
Simone Kaiser: 26:41 min
Dorothee Krampfert: 28:02 min
Monika Markolf: 23:06 min
Sabrina Meier: 29:33 min
Ute Schemel: 27:14 min
Nicole Scheumann: 27:22 min
Jutta Schmitt: 29:33 min
Christel Skerra: 34:25 min
Katja Wanten: 31:15 min
Uwe Bäuerle: 26:45 min
Ralf Brombacher: 18:44 min
 
Gratulation euch allen - vielen Dank das ihr mit dabei wart!
 
Besonders erwähnenswert war:
 
Monika Markolf die als Gastläuferin für das Team Bäckerei Orlemann den 2. Platz in der Damenwertung belegte und

Ralf Brombacher vom Halbmarathon-Kurs der mit Trainerin Sylvia Schmieder (19:10 min) die Mixed-Wertung mit dem „Never-give-up-Team“ der Volksbank Bühl gewann.
 
10 km Volkslauf:

Markus Seifermann 52:24
 
Einen Tag später nahmen 5 LMM-Läufer(innen) am Hundseck-Berglauf teil. Ziel des anspruchsvollen Berglaufes der vom TV Bühlertal in bewärt guter Manier jährlich durchgeführt wird, ist der Mehliskopf-Turm auf über 1000m Höhe. Dabei mussten die Teilnehmer auf der 9,5 km langen überwiegend ansteigenden Strecke 776m Höhenmeter überwinden.
Nachfolgend die Zeiten der LMM-Läufer(innen) die beim Hundseck-Berglauf das LMM-Shirt trugen:
 
Petra Krinowsky: 1:17:11 h
 
Bruno Egner: 1:12:05 h
Manuel Egner: 55:31 min
Heinz Reith: 1:08:38 h
Michael Reith: 1:15:35 h
 
Trainerin Sandra Kist-Boschetti belegte mit einer Zeit von 55:45 min den hervorragenden 4. Platz in der Damenwertung.
Die Berg-Spezialisten vom LMM-Running-Team

       BADISCHE MEILE 2018

Lauf mit Markus goe`s Karlsruh!
Am Sonntag den 6. Mai starteten zum 29. Mal tausende Läufer auf der Hermann-Veit-Straße in Karlsruhe.
Eine badische Meile – also genau 8,88889 Kilometer – später konnten sich 5285 Läufer beim Zieleinlauf im Carl-Kaufmann-Stadion in die Ergebnisliste eintragen. Trotz oder gerade aufgrund der ungewöhnlichen Distanz von 8,88889 Kilometern erfreut sich die Badische Meile in Karlsruhe
Jahr für Jahr großer Beliebtheit und zählt mit über 5.000 Finishern über die Haupt-Distanz zu den allergrößten Laufveranstaltungen Baden-Württembergs.
Bei sommerlichen Temperaturen um die 23 Grad, was zum Laufen schon ziemlich grenzwertig war, befanden sich auch  14 Läufer(innen) die für`s "Lauf mit Markus - Running-Team" liefen.
 
Hier die Ergebnisse unserer Teilnehmer die die "Badischen Meile 2018" über 8,89999 km erfolgreich finishten:
 
Irene Bellmann: 54:48 min
Sigrid Deuber: 50:33 min
Daniela Gentner: 58:48 min
Marianne Ibach: 58:19 min
Dorothee Krampfert: 52:43 min
Andrea Schydlo: 1:00:48 h
Annette Voelcker: 59:59 min
Petra Wanten: 55:10 min
 
Bruno Egner: 40:22 min
Timo Gentner: 45:02 min
Martin Uhry: 59:19 min
Markus Seifermann: 45:14 min
Peter Wanten: 54:08 min
 
Herzlichen Glückwunsch!
Vielen Dank das ihr das LMM-Running-Team so vorbildlich vetreten habt!

            HALBMARATHON              

          BERLIN / FREIBURG

Geschafft! Die glücklichen LMM-Läufer(innen) im Ziel des Freiburger Halbmarathons

Am Sonntag den 8.4 fanden die Halbmarathonläufe in Berlin & Freiburg statt.

 

Das "Lauf mit Markus - Running-Team" war in der deutschen Hauptstadt und der Breisgau-Metropole mit insgesamt mit 13 Starter(innen) richtig gut vetreten.
Sage und schreibe 30 000 Läufer(innen) nahmen am größten deutschen Halbmarathon in Berlin teil.
Gigantisch!
 
Das Wetter spielte mit und bescherte den Teilnehmer(innen) bei 18 Grad Außentemperatur optimale äußere Bedingungen.
In Freiburg hingegegen war es als der Startschuß um 11 Uhr fiel schon sommerlich warm. Zu warm um Bestzeiten zu laufen.
Mit den Teilnehmern aus Marathon, Marathonstaffel und 10 km Lauf gingen tausende Teilnehmer von der Messe aus auf die Strecke durch die Freiburger Innenstadt.
Für Einige war es ihr erster Halbmarathon - trotz der Wärme können sich die Zeiten unseres Teams sehen lassen.
Hier die Markus-Läufer(innen) und ihre Ergebnisse.
 
Den Halbmarathon in Berlin liefen:
Sigrid Deuber: 2:11:44 h - neue Bestzeit!

Andrea Schydlo: 2:43:58 h

Petra Wanten: 2:17:27 h
Bruno Egner: 1:41:39 h
 
In Freiburg waren über die 21,0975 km Distanz mit dabei:
Heike Hurst (Fortgeschrittenenkurs):  2:21:40 h - erster Halbmarathon!
Petra Krinowsky: 2:07:42 h
Gabi Maggiore: 2:39:52 h
Monika Markolf: 1:51:15 h
Martina Schulten: 2:40:18 h - erster Halbmarathon!
Petra Schmalz: 2:04:55 h
Lena Steurer: 2:13:33 h - erster Halbmarathon!
Co Boshoven: 1:47:25 h
Willi Gartner: 1:41:51 h
 
Herzlichen Glückwunsch euch allen! - Tolle Leistung - Bravo!
 
Einen etwas anderen Wettkampf bestritten heute Manuel Egner, Alex Brielmaier und Thomas Frietsch.
Sie waren beim MUDIATOR-LAUF in Iffezheim mit dabei - bei diesem Hindernislauf stand aber nicht die Zeit sondern der Spaß an dieser ganz besonderen Challenge im Vordergrund.
Klasse das ihr mit dabei wart Jungs!
Gut vorbereitet - gut gelaunt! Andrea, Sigrid, Petra und Bruno vor dem Start des Berliner Halbmarathons

 VOLKSLAUF "RUND UM´S BENZ"

"Laufend" unterwegs! Das Lauf mit Markus-Running-Team
Am Sonntag den 4. März wurde der internationale Volkslauf "Rund um`s Benz" in Rastatt durchgeführt.
Trotz der nasskalten Temperaturen um die 3 Grad war das Lauf mit Markus - Running-Team bei diesem Traditionslauf sehr gut vetreten.
Die  15 Läufer(innen) aus Fortgeschrittenen- & Halbmarathon-Kurs erzielten dabei wieder klasse Zeiten.
Besonders erwähnenswert: Daniela Gentner lief gestern ihren ersten Zehn-Kilometer Lauf.
 
Und noch einen weitere Erfolgsmeldung habe ich für euch.
Nachdem Petra Krinowsky und unser schneller Lauf-Senior Peter Wanten
bereits in Großweier im Januar den 3. Platz belegt hatten, schafften sie es in Rastatt wieder auf`s Treppechen und belegten erneut den "bronzenen" Rang.
Petra verbesserte dabei auch ihre Zehn-Kilometer Bestzeit.
 
Klasse Leistung - Kompliment!
 
Hier die Ergebnisse unserer LMM-Läufer(innen):

10 km:
Irene Bellmann: 1:00:59 h - neue Bestzeit!
Daniela Gentner: 1:08:56 h - erster Zehner!
Heike Hurst: 59:21 min - neue Bestzeit!
Dorothee Krampfert: 59:52 min
Petra Krinowsky: 52:14 min - 3. Platz AK W40 - neue Bestzeit!
Andrea Schydlo: 1:12:06 h
Petra Wanten: 1:07:28 h
Marion Wagner: 1:11:44 h
Annette Voelcker-Vogel: 1:12:25 h
 
Co Boshoven: 46:04 min
Timo Gentner: 56:51 min 
Peter Huber: 59:21 min - neue Bestzeit!
Michael Reith: 52:17 min
Patrick Wagner: 1:02:17 h - neue Bestzeit!
Peter Wanten: 59:02 min - 3. Platz AK M70
 
Herzlichen Glückwunsch!

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ANFÄNGERKURS LAUFEN FRÜHJAHR

GESTARTET: 20.3.2019

 

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GESTARTET: 20.3.2019

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