Am Sonntag den 29.12 fand der (Vor)Silvesterlauf in Wintersdorf statt.

Bei frostigen Temperaturen, aber begleitet von herrlichem Sonnenschein gingen zahlreiche Läufer(innen) auf den 10.500 m Rundkurs durch das Ried.

Auch für die Halbmarathonis war dieser Kurs zweimal zu durchlaufen - der 5.000 m Lauf fand auf einer separaten Strecke statt.

Sieben "Lauf mit Markus-Running-Team" Läufer(innen) waren mit am Start!

Start und Ziel war vor der LAUFWELT in Rastatt-Wintersdorf. Die Strecke war absolut eben aber manchmal etwas matschig. Sie verlief überwiegend auf Waldwegen bzw. asphaltierten Land- und Radwegen.

Die Zeitmessung erfolgte elektronisch.

Hier die Markus-Läufer(innen) und ihre gelaufenen Zeiten beim Silvesterlauf 2019 in Wintersdorf über 10,5 km und der Halbmarathondistanz.

10,5 km:

Luciana Müller: 59:07 min

Jutta Schmitt: 1:06:41 h

Frank Baas: 49:33 min

Dieter Brombacher: 1:03:50 min

Pierre Harnist: 55:58 min

Markus Seifermann: 55:54 min

Halbmarathon:

Co Boshoven: 1:53:51 h

Allen Silvester-Läufer(innen) gilt (m)ein großer Dank.

Herzlichen Dank dass ihr das LMM-Running-Team so toll vetreten habt!

Trainerin Sylvia Schmieder verabschiedete sich mit einer überragenden 5 km Zeit und einem Sieg vom Laufjahr 2019. Mit megastarken 18:32 min holte sie sich beim 5000m Lauf den ersten Platz in der Damenwertung.

Auch dir liebe Sylvia herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Leistung!

Am Samstag den 2.11 fand der 3. "Lauf mit Markus-Waldhägenich-Lauf statt.

Auch bei der dritten Auflage wurden unsere Erwartungen bei weitem übertroffen - ein Teilnehmerrekord hatte sich aber bereits mit den 180 Voranmeldungen angekündigt (155 - WHL 2018).

Vor Ort meldeten sich aufgrund des überraschend guten Wetters nochmals 135 Läufer(innen) nach - somit gingen beim 3. Waldhägenich-Lauf insgesamt 315 Teilnehmer (240 - WHL 2018) an den Start.

Grandios!

Volksfeststimmung herrschte am Samstagnachmittag im Start- und Zielbereich beim Gewächshaus der Gärtnerei Müller.

Bereits um 13:15 Uhr wurden 4 Halbmarathonis auf die Strecke geschickt - um 13:30 Uhr folgte die zweite Startwelle des Halbmarathons. Insgesamt waren 39 Halbmarathonis gemeldet.

Besonders zu erwähnen ist die Halbmarathon-Premiere vom Manfred Grampp der beim Waldhägenichlauf seine ersten 21,0975 km unter Wettkampfbedingungen lief.

Um 14 Uhr wurden 91 Fünfkilometer-Läufer(innen) auf den Rundkurs geschickt Die Strecke verlief vorbeider am Waldhägenichsee und auf dem Plattenweg zurück zum Ziel beim Gewächshaus.

Auch beim 5 km Lauf konnten wir einen großen Zuwachs an Teilnehmer(inne(n) verbuchen.

Ralf Brombacher holte sich über die 5000m den 3. Platz in der Herren-Wertung.

Gratulation Ralf!

Die meisten Läufer(innen) hatten erwartungsgemäß für den 10 km Lauf gemeldet.

Insgesamt 158 Runner aus Nah & Fern nahmen um kurz nach 14 Uhr die Schleife rund um den Waldhägenich in Angriff.

Knapp am Treppchen vorbei liefen Nadine Bloszat mit ihrem vierten Platz und Monika Markolf mit Platz fünf.

Beide LMM-Läuferinnen blieben dabei unter der 48:00 Minuten-Marke.

Stark!

Das Lauf mit Markus-Running-Team war beim Heimspiel unglaublich gut vetreten - insgesamt starteten 45! LMM-Läufer(innen).

WOW!!!

Zahlreiche Läufer(innen) absolvierten ihren ersten 5 oder 10 Volkslauf - viele neue Bestzeiten wurden aufgestellt - ein LMM-Runner schaffte es sogar auf`s Treppchen.

Hier die Ergebnisse unserer Läufer(innen):

5 km:

Regina Berger: 32:07 min

Rahel Blödt (Gastläuferin): 39:27 min

Rebekka Blödt (Gastläuferin): 36:39 min

Katrin Burgmaier: 29:58 min

Stamatia Burkart (Anfängerkurs): 44:37 min - erster Fünfkilomer-Lauf!

Susanne Dlouhy: 30:12 min

Dana Karcher: 31:21 min

Nadja Mertens: 38:28 min - erster Fünfkilomer-Lauf!

Theresa Schuler: 38:28 min - erster Fünfkilomer-Lauf!

Katrin Seidemann (Anfängerkurs): 43:19 min - erster Fünfkilomer-Lauf!

Annette Voelcker: 35:19 min - erster Fünfkilomer-Lauf!

Frank Baas: 23:47 min - erster Fünfkilometer-Lauf!

Ralf Brombacher: 19:52 min - dritter Platz Herren-Gesamtwertung!

Michael Maendlen: 21:00 min - erster Fünfkilometer-Lauf!

10 km:

Katharina Bach: 56:53 min

Nadine Bloszat: 48:34 min - neue Bestzeit!

Petra Burkart: 59:46 min - neue Bestzeit!

Melanie Burst: 59:20 min - neue Bestzeit!

Jasmin Egner (Gastläuferin): 55:26 min

Anja Fernbach: 58:15 min

Heike Hurst: 54:16 - neue Bestzeit!

Petra Krinowsky: 51:20 min

Monika Markolf: 48:57 min

Sarah Meier (Anfängerkurs): 1:09:06 h - erster Zehnkilometer-Lauf!

Lidija Misetic: 1:06:48 h

Christine Pfeifer: 53:44 min - neue Bestzeit!

Ute Schemel: 53:24 min - neue Bestzeit!

Jutta Schmitt: 1:00:22 h - neue Bestzeit!

Christel Skerra: 1:16:05 h

Elisabeth Wolf: 1:07:47 h

Wieland Albert: 50:31 min

Uwe Bäuerle: 59:43 min

Jürgen Blödt: 1:05:17 h

Pierre Harnist: 52:23 min

Peter Himmel: 1:03:56 h - erster Zehnkilomer-Lauf!

Torsten Maurath: 48:22 min - neue Bestzeit!

Michael Reith: 49:30 min

Florian Schindler: 54:59 min

Markus Seifermann: 53:43 min

Daniel Walz: 52:55 min - erster Zehnkilometer-Lauf!

Peter Wanten: 1:03:41 h

Stefan Werner: 1:05:22 h

Halbmarathon:

Dorothee Grampp: 2:21:32 h

Alexandra Ulrich: 2:13:15 h

Manfred Grampp: 2:32:45 h - erster Halbmarathon!

Marco Zehe (Gastläufer): 1:57:18 h

GLÜCKWUNSCH! - (M)ein Riesen Kompliment gilt euch allen!!!

NEW-YORK MARATHON 2019

Am Sonntag den 3.11 starteten Sigrid Deuber & Mario Binz beim New-York Marathon.

Über 51 000 Läufer(innen) - also schier endlosen Läufermassen liefen bei optimalem äußeren Bedingungen durch fünf New-Yorker Stadtteile.

Mit dem Ziel-Einlauf im weltberühmten Central-Park erfüllten sich Sigrid & Mario einen Traum - Sigrid finished`te ihren zweiten Marathon auf der nicht einfachen weil alles andere als flachen Strecke nach 4:58:23 h.

Trotz einer nicht opimalen Vorbereitung lief Mario ein klasse Rennen und lief nach 3:45:35 h über die Ziellinie.

Chapeau liebe Sigrid, große Klasse lieber Mario!

Dieses Erlebnis "New-York-Marathon" kann euch keiner mehr nehmen und wird für euch sicher unvergesslich bleiben.

In der badischen Landeshauptstadt fand am 22.9 der Baden-Marathon statt.

Wenn es ein perfektes Laufwetter gibt,dann hatten es die Läufer(innen) die gestern Morgen um 9:00 Uhr auf die Strecke gingen.

17 Grad, bedeckter Himmel, windstill - besser geht es nicht!

Die Strecke führte hauptsächlich durch die Karlsruher Innenstadt und am Schloss vorbei

wo tausende Zuschauer die Läufer(innen) lautstark anfeuerten.

Der Streckenverlauf war zwar recht kurvig aber denoch schön zu laufen.

Das Ziel befand sich, wie auch bei der "Badischen Meile" im Beiertheimer (Carl-Kaufmann) Stadion wo die Läufer(innen)

sich anschließend mit Getränken und Snacks stärken konnten.

Am Halbmarathon nahmen zehn Läufer(innen) vom LMM-Running-Team teil.

Dabei wurden drei neue Bestzeiten aufgestellt - für Uwe Bäuerle war es die erste Halbmarathon-Teilnahme.

Hier die Ergebnisse aller LMM-Halbmarathon-Teilnehmer(innen):

Halbmarathon:

Dorothee Grampp: 2:23:39 h

Petra Krinowsky: 1:53:04 h - neue Bestzeit!

Uwe Bäuerle: 2:23:39 h - erster Halbmarathon!

Bruno Egner: 1:44:07 h

Jasmin Egner (Gastläuferin): 2:05:33 h

Manuel Egner: 2:05:34 h

Uwe Ehrhardt: 1:41:39 h

Dominik Hilberer: 1:31:44 h - neue Bestzeit!
Heinz Reith: 1:38:37 h - neue Bestzeit!
Michael Reith: 1:55:49 h

Glückwunsch euch allen - ihr habt tolle Leistungen gezeigt - Kompliment!

Anja Fernbach, Nicole Scheumann, Sigrid Deuber & Alexandra Ulrich nahmen den Team-Marathon in Angriff und liefen die 42,195 km in einer Zeit von 4:03:38 h

Team-Marathon:

Sigrid Deuber - 13 km: 1:13:20 h

Anja Fernbach - 8 km: 43:18 min

Alexandra Ulrich - 13 km: 1:21:44 h
Nicole Scheumann - 8 km: 45:17 min

Kompliment Mädels - Schön das ihr mit dabei wart!

Eine neue Bestzeit lief auch Trainerin Sandra Kist-Boschetti - nach 21,0975 km blieb die Uhr bei 1:25:30 h stehen.

Große Klasse Sandra - Glückwunsch!

Einen Tag zuvor, am Samstag den 21.9 fand der 46. Sinzheimer Volkslauf statt.

Das Lauf mit Markus-Running-Team war dort beim 10 km Lauf laufend mit dabei.

Die Organisation des Laufes der vom Breitensportvereins Sinzheim durchgeführt wird, war wie immer gut - für Bewirtung nach dem Lauf war gesorgt, sodass unsere Läufer(innen) nach dem Lauf auf ihre(n) Erfolg anstoßen konnten.

Temperaturen um die 24 Grad beim Start um 17:00 Uhr waren alles andere als optimal und machten allen Teilnehmern zu schaffen, so das alle LMM-Runner unter ihren Möglichkeiten blieben.

Das LMM-Running-Team stellte wie auch in den letzten beiden Jahren die größte Gruppe (7 Teilnehmer) - zudem platzierten sich Petra Burkart als Erste, Ralf Brombacher als Zweiter und Torsten Maurath als Dritter ihrer jeweiligen Altersklasse ein Platz auf dem Treppchen. Klasse!

Hier die Ergebnisse unserer Läufer(innen) aus Fortgeschrittenen- und Halbmarathonkurs:

10 km:

Petra Burkart: 1:05:40 h - 1. Platz AK50!

Theresa Schuler: 1:22:52 h  - erster Zehnkilometer-Lauf!

Ralf Brombacher: 45:41 min - zweiter Platz AK MHK!

Timo Gentner: 54:48 min

Torsten Maurath: 51:38 min - dritter Platz AK M40!

Markus Seifermann: 1:06:02 h

Große Klasse - Gratulation euch allen!

Schön dass ihr euch für einen Start in Sinzheim entschieden und das LMM-Running-Team vertreten habt!

Am Sonntag den 11.8 fand der Münzwaldlauf in Lichtenau-Ulm statt.

Im Rahmen des Sportfestes des SV Ulm nehmen schon seit vielen Jahren am Fest-Sonntag Läufer(innen) aus der ganzen Umgebung an dieser Laufveranstaltung teil.

Vom LMM-Running-Team waren 17 Läufer(innen) mit am Start - Großartig!

Um 9:00 Uhr machten sich 163 Teilnehmer auf die 10 km Strecke bei noch angenehmen äußeren Bedingungen.

Von unseren Läufer(innen) wurden dabei richtig gute Zeiten gelaufen - drei Teilnehmerinnen von uns platzierten sich erfreulicherweise unter den ersten drei ihrer Altersklasse und standen somit auf dem Sieger-Treppchen.

Stolze fünf Läufer(innen) erzielten sogar eine neue 10km Bestzeit!

Hier die Ergebnisse des LMM-Teams vom Münzwaldlauf 2019:

Katharina Bach: 56:23 min - neue Bestzeit! - 1.Platz Altersklasse W30!

Nadine Bloszat: 49:51 min - neue Bestzeit! - 2.Platz Altersklasse W35!

Katrin Burgmaier: 1:03:36 h
Petra Burkart: 1:01:55 h
Susanne Dlouhy: 1:06:45 h

Nicole Drost: 1:02:14 h - neue Bestzeit!

Daniela Gentner: 1:06:43 h

Petra Krinowsky: 50:10 min - neue Bestzeit!

Nicole Scheumann: 58:05 min

Annette Voelcker: 1:13:17 h

Elisabeth Wolf: 1:07:59 h - 2.Platz Altersklasse W60!
Uwe Bäuerle: 1:00:04 h

Jürgen Blödt: 1:08:02 h

Dieter Brombacher: 55:25 min

Pierre Harnist: 53:38 min

Michael Maendlen: 43:09 min - neue Bestzeit!

Michael Reith: 50:57 min

Herzlichen Glückwunsch euch allen - nochmals Gratulation allen Bestzeiten-Runnern und Trepp`chen-Läuferinnen!

Herzlichen Dank das ihr für`s LMM-Running-Team an den Start gegangen seid!

Auch beide Trainerinnen waren laufend mit dabei - Sandra & Sylvia nutzen den 10er als Trainingslauf und zogen Petra Krinowsky und Nadine Bloszat als Zugläuferinnen die beiden zu neuen Bestzeiten.

Am Sonntag den 21.7 fand der "5. Alfred-Ziegler-Volkslauf" in Vimbuch statt.

Das "Lauf mit Markus-Running-Team" war natürlich auch mit dabei - trotz der schon morgens vorherrschenden

schwülwarmen Temperaturen entschlossen sich 11 LMM-Runner zu einer Teilnahme.

Der gastgebende SV Vimbuch organisierte den Lauf wieder einwandfrei -  am Start und Ziel beim Sportplatz des SV wurden die Läufer(innen) um 9:00 Uhr auf den 2,5 km langen Rundkurs geschickt -  dieser musste dann zwei oder vier mal durchlaufen werden.

Die äußeren Bedingungen waren aufgrund der dämpfigen Wärme nicht optimal - zwar war der Himmel bedeckt - jedoch setzte die schwüle Luft allen Runnern zu. Stellenweise hatten es die Läufer(innen) sogar Gegenwind auf der Strecke zu tun.

Trotzdem wurde von eimem Läufer eine neue persönliche Bestzeit aufgestellt. Eine LMM-Läuferin bestritt

ihren ersten Lauf überhaupt.

Hier die 5/10 km Zeiten der LMM-Läufer(innen)

vom "5. Alfred-Ziegler-Volkslauf" in Vimbuch:

Katharina Bach: 10 km - 58:32 min
Petra Burkart: 5 km - 29:20 min
Svetlana Cvetkovic: 5 km - 40:26 min - erster 5km Lauf!
Susanne Dlouhy: 5 km - 32:37 min
Monika Markolf: 10 km - 50:18 min
Elisabeth Wolf: 5 km - 32:49 min
Frank Baas: 10 km - 50:44 min - neue Bestzeit!

Jürgen Blödt: 10 km - 1:07:57 h
Bruno Egner: 10 km - 47:43 min
Torsten Maurath: 10 km - 50:42 min
Heinz Reith: 10 km - 46:34 min

Kompliment & Glückwunsch euch allen - mein Dank gilt euch - das ihr das LMM-Running-Team soll toll vetreten habt.
Trainer Sylvia Schmieder lief bei ihrem Heimspiel trotz der schwülen Bedingungen

einen starke 10 km Zeit und finishte mit einer Zeit von 40:45 min.

Klasse Sylvia!

Hier die Ergebnisse der Halbmarathon-Läufer(innen) des "LMM-Running-Teams" (116 Teilnehmer (79 Männer/37 Damen)

Herzlichen Glückwunsch euch allen - Vielen Dank das ihr für`s LMM-Team gestartet seid!

Zwei Läufe an zwei Tagen mit Temperaturen über dreissig Grad - Ein wahrlich heißes Laufwochenende!

Ein ganz besondere Premiere gab es bei der diesjährigen Ausgabe - die 10 km Strecke führte vom Heel-Betriebsgelände über eine neue malerische überwiegend schattige Strecke durch die berühmte Bäderstadt bis zum weltberühmten Kurhaus.

Besonders erwähnen darf ich Manuel Egner - er zeigte trotz tropischer Temperaturen eine bärenstarke Leistung.

Am Sonntag den 5. Mai fand die 30. Badische Meile in Karlsruhe statt.

Laufend mit dabei waren 7 Läufer(innen) von LMM-Running-Team - aufgrund der hohen Nachfrage waren im Vorfeld alle Startplätze doch recht rasch vergriffen - so blieb die Teilnahme einigen LMM-Läufer(innen) die mit einem Start geliebäugelt hatten, in diesem Jahr vorenthalten.

Bei "eisheiligen" äußeren -  aber trockenen Bedingungen um ca. 7 Grad erfolgte der Startschuss in der Hermann-Veit-Str. in unmittelbarer Nähe zur Europahalle.

Eine badische Meile – also genau 8,88889 Kilometer später konnten sich genau 5483 Läufer(innen) beim Zieleinlauf im Carl-Kaufmann-Stadion in die Ergebnisliste eintragen.

Trotz oder gerade aufgrund der ungewöhnlichen Distanz von 8,88889 Kilometern erfreut sich die Badische Meile in Karlsruhe Jahr für Jahr großer Beliebtheit und zählt mit fast 5.500 Finishern über die Haupt-Distanz zu den allergrößten Laufveranstaltungen Baden-Württembergs.

Hier die Ergebnisse unserer Läufer(innen) der 30. Badischen Meile (8,88889 km) in Karlsruhe:

Gabi Maggiore: 55:02 min

Sabrina Meier: 58:36 min

Lidija Misetic: 1:00:02 h

Christina Schneider: 48:19 min

Annette Voelcker: 1:03:55 h

Ralf Brombacher: 34:18 min

Dominik Hilberer: 37:09 min

Gratulation und Herzlichen Glückwunsch euch allen - schön das ihr das LMM-Running-Team so würdig vetreten habt!

Am Sonntag den 10. März waren Läufer(innen) von LMM-Running-Team gleich bei zwei Laufveranstaltungen vetreten.

Der offiziellen Start in die Laufsaison macht traditionell der 29. Internationalen Volkslauf

„Rund um das Mercedes-Benz Werk Rastatt“.

Für viele ambitionierte Läufer/innen ist der Termin ein Test um den Fitnesszustand, nach dem winterlichen Grundlagenausdauertraining, zu erfahren.

Mit 16 LMM-Teilnehmer(inne)n waren wir beim "Benz-Lauf" wieder super-stark vetreten.

Die Organisatoren hatten in diesem Jahr wieder großartige Arbeit geleistet - alles war perferkt vorbereitet.

Selbst die obligatorischen Warteschlangen an der Startnummernausgabe blieb diesesmal aus.

Nachdem es beim Einlaufen mit Trainerin Sandra noch leicht geregnet hatte, schüttete es pünktlich zum Start wie aus Kübeln. Auch starke Windboen machten den Läufer(innen) zu schaffen - alles andere als optimal - aber unsere motivierten Runner machten das Beste daraus.

Die Teilnehmeranzahl war aufgrund der schlechten Wetterbedingungen etwas geringer als in den Vorjahren.

411 Läufer(innen) trotzten aber dennoch Wind und Regen und gingen um kurz nach 10:00 Uhr auf die Strecke rund um`s Mercedes-Benz-Werk.

Für einen LMM-Runner war es der erste 10 km Lauf - trotz schlechter Bedingungen wurden sogar sechs neue Bestzeiten aufgestellt.

Nachfolgend die Ergebnisse der 10 km LMM-Benz-Läufer(innen):

Katharina Bach: 58:30 min - neue Bestzeit!

Susanne Dlouhy: 1:06:58 h

Anja Fernbach: 59:21 min

Heike Hurst: 55:22 min - neue Bestzeit!

Petra Krinowsky: 52:23 min

Luciana Müller: 58:02 min

Alexandra Ulrich: 56:02 min - neue Bestzeit!

Elisabeth Wolf: 1:05:56 h

Uwe Bäuerle: 56.26 min

Uwe Ehrhardt: 47:14 min

Pierre Harnist: 51:30 min - neue Bestzeit!

Peter Huber: 59:33 min

Michael Maendlen: 43:56 min - neue Bestzeit!

Torsten Maurath: 52:16 min - neue Bestzeit!

Bernhard Schmidt: 1:01:39 h - erster Zehner!

Markus Seifermann: 52:14 min

Herzlichen Glückwunsch euch allen - danke das ihr trotz des Schmuddelwetters für`s LMM-Running-Team an den Start gegangen seid.

Zur selben Zeit starteten 6 LMM -Läufer(innen) beim Bienwald-Marathon Kandel in der Pfalz.

Auch dort meinte es der Wettergott nicht viel besser mit den 1549 Läufer(innen)

die aus ganz Deutschland angereist waren -  nicht gut.

Einzig der Regen verschonte die LMM-Teilnehmer - dafür gab es ab und an starke Wind-Böen die fast schon Orkanstärke hatten.

An der topfebenen Strecke (die mit Sicherheit Bestzeiten geeignet ist) gab es nichts auszusetzten.

Der starke Wind lies dies für unsere Läufer(innen) aber nicht zu - ein weiterer Grund warum fast keine Bestzeiten heute drin waren: Die Halbmarathonis befinden sich gerade im Volltraining d. h. in der letzten Phase ihrer Vorbereitung auf die Halbmarathon-Läufe am 7.April in Berlin & Freiburg.

Die gewohnte Tapering-Phase die die nötige Regeneration vor dem Wettkampf bringt,

gab es bei diesem Vorbereitungslauf somit nicht.

Dennoch stellte Timo Gentner eine neue persönliche Halbmarathon-Bestzeit auf.

Super Timo - Glückwunsch!

Auch die Organisation war rundum gut und für so eine kleine Gemeinde sicher eine große Herausforderung.

Alles in allem hat sich der Kurz-Trip in die Pfalz aber mit Sicherheit für uns gelohnt.

Schee war`s!

Hier die Ergebnisse unserer LMM-Runner:

41. Nationaler Bienwald-Halbmarathon (21,097 km)

Sigrid Deuber: 2:08:53 h

Bruno Egner: 1:44:00 h

Manuel Egner: 1:36:40 h

Timo Gentner: 2:06:45 h - neue Bestzeit!

Heinz Reith: 1:40:46 h

Gratulation und Glückwunsch euch allen! Schön und herzlichen Dank das ihr mit dabei wart!

Am 6. Januar fand der Dreikönigslauf in Achern-Großweier statt.

Der Zieleinlauf war direkt vor der Schloßfeldhalle.

Die äußeren Bedingungen war schwierig - nasskalt, schmuddelig, teilweise schwierige Streckenbedingungen.

Wie im vergangenen Jahr waren wir erneut mit exakt 23 Teilnehmer(innen) megastark vertreten.

Herzlichen Dank dafür!

Erneut wurden wieder tolle Zeiten vom LMM-Running-Team gelaufen -  einige Läufer(innen) hatten gestern 5 km oder 10 km Premiere - auch drei neue Bestzeiten wurden aufgestellt.

Auf das begehrte Treppchen schafften es zwei "Markus"-Läufer(innen) - Klasse!

Zur Auswahl standen die klassische 10 km Distanz und ein 5 km Team-Wettbewerb.

Hier die Ergebnisse unserer Läufer(innen) vom 27. Dreikönigslauf:

5 km Team-Wettbewerb:

Nadine Bloszat 23:28 min - neue 5 km Bestzeit! & Marion Bäuerle 27:57 min - 3. Platz Damenwertung

Petra Krinowsky 26:07 min & Ute Schemel 26:24 min - 4. Platz Damenwertung

Katrin Burgmaier 29:27 min neue 5 km Bestzeit! & Jaqueline Sprickmann-Kerkerinck 29:38 min - erster 5 km Lauf!

- 5. Platz Damenwertung

Susanne Dlouhy 29:24 min - erster 5 km Lauf & Petra Burkart 30:18 min - erster 5 km Lauf! - 6. Platz Damenwertung

Co Boshoven lief die Team-Challenge mit seiner Frau und erreichte das Ziel mit einer Zeit von 22:44 min.

10 km:

Katharina Bach: 1:01:13 - erster 10 km Lauf!

Regina Berger: 1:04:01 h - erster 10 km Lauf!

Sigrid Deuber: 55:41 min
Heike Hurst: 57:08 min
Monika Markolf: 48:00 min - neue 10 km Bestzeit! - 2. Platz AK W35!
Petra Wanten: 1:01:11 h

Bruno Egner: 46:015 min

Willi Gartner: 46:50 min - 1. Platz AK M 70!

Pierre Harnist: 52:34 min - erster 10 km Lauf!

Nicolas Lohmüller: 56:30 min

Torsten Maurath: 54:31 min - erster 10 km Lauf!
Heinz Reith: 45:08 min
Michael Reith: 50:50 min

Florian Schindler: 51:23 min
 

Herzlichen Glückwunsch euch allen - vielen Dank das ihr das "Lauf mit Markus - Running-Team" so würdig vetreten habt!