LMM RUNNING-TEAM-NEWS!

       LAUFEND UNTERWEGS

     DAS LMM-RUNNING-TEAM

      HUNDSECK BERGLAUF 2022

Am Samstag den 14.5 fand der 44. Internationale Hundseck Berglauf statt.

Der veranstaltende TV Bühlertal konnte nach der Corona-Zwangspause eher eine mittelmäßige Resonanz verzeichen und mit 116 teilnehmenden Bergläufern nicht ganz zufrieden sein.

Von Teilnehmerzahlen wie noch vor einigen Jahren mit mehreren hundert Startern ist die Veranstaltung leider weit entfernt.

Bei Temperaturen um die 25 Grad am Start in der Bühlertäler Ortsmitte kam das Läuferfeld bereits beim Einlaufen ins schwitzen.

Für viele der Berg-Läufer(innen) waren solch warme Bedingungen für diese anstehende Aufgabe dann doch etwas zu warm - denn es erwartete alle Berg-Runner eine äußerst harte Strecke.

Diese verlief vom Start gegenüber vom Haus des Gastes in der Ortsmitte Bühlertals über den ersten knackigen Anstieg am Sandbuckelweg.

Eine kleine Möglichkeit zur Erholung gab es für die "Bergziegen" am Längenberg und im Eichendorffweg, bevor es in den Anstieg zum Bühlerhöhe beim berühmt berüchtigten Henkerweg ging.

Als dieser überaus steile und nicht endende Teil bezwungen war, durfen die Läufer*innen eine Ehrenrunde auf dem Gelände der Max-Grundig-Klinik drehen, bevor es die letzten Kilometer hügelig entlang der B500 zum großen "Finale" am Mehliskopf Skihang ging.

Dort mussten sich alle Läufer*innen nochmals richtig quälen um die extreme Steigung am Skihang zu bewältigen.

Doch dann war es geschafft - das Ziel am Mehliskopf-Turm nach zuvor bewältigten 9,9 km und einer Höhendifferenz von stolzen 776 Metern.

 

Mit dabei waren auch 10 LMM-Runner mit den dafür nötigen "Berg-Genen".

Sie stellten sich die besonderen Challenge und zeigten dabei beeindruckende Leistungen.

Jeder der oben auf 1010 Metern das Ziel erreichte, war und ist ein wahrer Champion!

 

Hier unsere LMM-Läufer*innen und ihre erzielten Zeiten:

 

Petra Krinowsky: 1:12:57 h - Platz 3 AK W45

Monika Markolf: 1:25:43 h

Regina Seeger: 1:09:41 h - Platz 3 in der AK Frauen

Vanessa Wilkins: 1:15:28 h

Frank Baas: 1:11:29 h

Bruno Egner: 1:16:31 h

Manuel Egner: 58:33 min - Platz 3 in derAK Männer

Thomas Frietsch: 1:09:03 h

Timo Gentner: 1:17:12 h

Heinz Reith: 1:12:48 h

 

Zudem belegte das Männer-Team Baas, Egner, Frietsch den 3. Platz in der Mannschaftswertung.

 

Ein riesengroßes Kompliment euch allen vielen Dank das ihr für LMM diesen Lauf bestritten habt!

 GENERALI BERLIN HALBMARATHON

  MEIN FREIBURG MARATHON 2022

Auftakt zur Wettkampfsaison 2022!
 
Berlin und Freiburg waren heute die Schauplätze mit LMM-Beteiligung.
 
Die beiden Balzhofener Monika Markolf und Michael Reith gingen heute morgen in der Hauptstadt der beim GENERALI BERLINER HALBMARATHON an den Start.
 
Bei einem der größten Halbmarathons der Welt liefen ca. 33 000 Teilnehmer*innen aus aller Herren Ländern mit.
Eine etwas andere Sightseen-Tour durch Berlin.
 
Siegessäule, Check-Point Charlie, Kudamm, Unter den Linden - alle diese Hotspots wurden von den Läufer*innen passiert.
Die äußeren Bedingungen waren trocken bei Temperaturen um die 2 Grad beim Start - zwar recht frisch aber für einen Wettkampf optimal.
 
Als Monika und Michael das Ziel am Brandenburger Tor erreichten, konnten sie sich über tolle Zeiten freuen.
 
Monika lief den Halbmarathon in einer neuen persönlichen Bestzeit von 1:46:23 h.
Michael finishte den Halben mit 1:47:36 h was ebenfalls eine neue Bestzeit für ihn bedeutet.
 
Gratulation und Herzlichen Glückwunsch liebe Monika & lieber Michael!
Herzlichen Dank das ihr LMM in Berlin so toll vetreten habt .
 
In der Breisgau-Metropole Freiburg fand heute "MEIN FREIBURG MARATHON" statt.
 
Um die 12 000 Läufer*innen aus Nah und Fern gingen beim Marathon, Halbmarathon, der Marathonstaffel und dem 10 km Lauf an den Start.
Darunter 19 hochmotivierte LMM-Läufer*innen!
 

Um 9.30 Uhr fiel an der Messe der Startschuss für Marathon und Halbmarathon.

Frostig kalt war es heute morgen mit gerade mal einem Grad plus - wie auch in Berlin blieb es zum Glück trocken.

 

Auch in Freiburg waren die äußeren Bedingungen mit den ungewohnt kalten Temperaturen für die Runner optimal.

Die neue Strecke, auf der Bands wieder für Stimmung sorgen, führte am Güterbahnhof vorbei nach Herdern, über den Schlossbergring zur Dreisam und durch die Altstadt und den Stühlinger zurück zur Messe. Dort war der Zieleinlauf. Daneben gab es einen Gesundheitslauf über zehn Kilometer und Marathon-Staffelläufe.

Für einige war es die (Halb)Marathon-Premiere - natürlich wurden auch heute wieder zahlreiche neue persönliche Bestzeiten aufgestellt.

 

Hier die Ergebnisse unserer LMM-Running-Team Läufer(innen):
 
Halbmarathon:
Heike Hurst: 2:09:54 h
Birgit Irslinger: 1:59:55 h - neue Bestzeit!
Simone Kaiser: 1:54:49 h - erster Halbmarathon!
Dana Karcher: 2:09:24 h - neue Bestzeit!
Nicole Scheumann: 1:58:15 h - neue Bestzeit!
Regina Seeger: 1:51:27 h - neue Bestzeit!
Jacqueline Slesiona: 2:14:13 h - erster Halbmarathon!
Sarah Strack: 2:13:46 h - neue Bestzeit!

Frank Baas: 1:41:27 h - neue Bestzeit!
Manuel Egner: 1:23:38 h - neue Bestzeit!
Thomas Frietsch: 2:17:11 h
Timo Gentner: 1:52:15 h - Bestzeit exakt eingestellt!
Heinz Reith: 1:44:38 h
Marco Ruschmann: 2:29:36 h - erster Halbmarathon!
Claudio Schneider: 1:42:55 h - erster Halbmarathon!
Lukas Winschermann: 1:56:48 h - neue Bestzeit!

Marathon:

Michael Maendlen: 3:46:14 h - neue Bestzeit!
Patrick Slesiona: 3:00:54 h: - erster Marathon!
 
10km AOK-Gesundheitslauf
Uwe Ehrhardt: 50:29 min
 
Ein riesengroßes Kompliment auch allen! Vielen Dank das ihr das LMM-Running-Team "laufend" vetreten habt.

SILVESTERLAUF RHEINST-FORCHHEIM

Am letzten Tag dieses Jahres fand nochmals eine Laufveranstaltung mit LMM-Beteiligung statt.

 

Im Karlsruher Stadtteil Rheinstetten-Forchheim wurde der 33. Internationale Forchheimer Silvesterlauf durchgeführt.

 

Auf den 10 km Rundkurs durch den Rheinauenwald gingen am Silvestertag 386 Läufer(innen) aus der ganzen Region an den Start.

 

Die Zeiterfassung erfolgte mittels Zeitmesschip in der Startnummer und einer Bodenantenne im Start- und Zielbereich - sodass für jeden Teilnehmer die Netto-Zeit erfasst wurde.

 

Die komplette Laufveranstaltung wurde unter 2G Regeln durchgeführt.

Auf Siegerehrung und Bewirtung wurde gänzlich verzichtet.

 

Für Ende Dezember doch recht ungewöhnlich milde Temperaturen um die 14 Grad herrschten beim Startschuss um 14 Uhr am Clubhaus der Sportfreunde Forchheim.

Dazu lachte die Sonneund machten so die Bedingungen für das Läuferfeld perfekt.

 

Von LMM-Running-Team waren 8 Läufer(innen) beim läuferischen Jahresabschluss mit dabei - drei von ihnen stellten beim läuferischen Jahresabschluß eine neue Bestzeit auf.

 

Hier die erzielten Zeiten:

 

Nadine Bloszat: 48:00 min - neue Bestzeit!

Jasmin Egner: 52:04 min

Petra Wanten: 58:51min  - neue Bestzeit!

 

Thorsten Bloszat (Gastläufer): 47:46 min

Bruno Egner: 49:31 min

Manuel Egner: 38:53 min

Timo Gentner: 47:33 min - neue Bestzeit!

Heinz Reith: 47:04 min

 

Allen Silvester-Läufer(innen) gilt (m)ein großer Dank.

 

Herzlichen Dank dass ihr das LMM-Running-Team in Forchheim laufend vertreten habt!

 5. LMM-WALDHÄGENICH-LAUF 2021

Am Samstag den 6.11 fand der 5. "Lauf mit Markus-Waldhägenich-Lauf statt.

 

Trotz erschwerter Ausrichtungs-Bedingungen aufgrund der erst wenige Tage vorher ausgerufenen Corona-Warnstufe,

war die Beteiligung groß und zahlreiche Läufer(innen) aus Nah & Fern strömten in den Bühler Waldhägenich.

 

Petrus muss ein Läufer sein!

Denn das Wetterglück war uns erneut hold. Trocken blieb es den ganzen Tag.

Nach dem sich die Nebelfelder gegen Mittag gelichtet hatte, schaute sogar die Sonne raus.

 

Ein dickes Lob möchte ich meinen ORGA-TEAM aussprechen!

Tausend Dank für euren unglaublichen Einsatz - für euer tolles Engagement

 

Sei es in der Kaffeestube, bei der 3G Erfassung, bei der Startnummernausgabe, bei der Zeiterfassung, beim Wasserauschank in Breithurst oder als (mobile) Streckenposten - alle haben eine unglaublichen Einsatz gezeigt.

Ich bin dankbar so eine tolles Team um mich zu haben!

 

Im einzelnen waren dies:

Sigrid Deuber, Alexandra König, Sandra Kist-Boschetti, Petra Krinowsky, Lea Scheumann, Nicole Scheumann, Sylvia Schmieder, Linda Schnell, Petra Wanten, Frank Baas, Alex Brielmaier, Co Boshoven, Bruno Egner, Timo Gentner, Heinz Reith, Lars Scheumann, Noah Scheumann.

 

 

Der Waldhägenich-Lauf hat sich in den letzten Jahren in der Läuferszene eine Namen gemacht - wir bekommen tolles Feedback und sind überzeugt von unserem Konzept - und so freuen wir uns daher schon auf nächsten Jahr - wenn es am 5.11 wieder heißt: "Herzlich Willkommen zu 6. Waldhägenich-Lauf!"

 

Ein großer Dank geht zusätzlich an Petra Krinowsky, die wie in jedem Jahr die Waldhägenich-Sammeltasse realisiert und gesponsort hat!

 

Herzlichen Dank auch allen Kuchenspendern.

 

Als diesjähriges Spendenprojekt hatten wir das Tierheim in Ottersweier ausgewählt.

Herr Schmitt vom Tierheim war mit dem größten und kleinsten Hund der zur Zeit dort betreut wird, vor Ort.

Die finale Spendensumme wird demnächst bekannt gegeben.

 

Tolle Stimmung herrschte im Start- und Zielbereich beim Gewächshaus der Gärtnerei Müller.

Ab 13:00 Uhr wurden in drei zeitversetzten Startblöcken 65 Fünfkilometer-Läufer(innen) auf den Rundkurs durchs Naturschutzgebiet geschickt.

Die Strecke verlief vorbei am Waldhägenichsee, von dort auf dem Plattenweg vor zur neuen B3 und dann zurück zum Ziel beim Gewächshaus.

 

Ein LMM-Läufer schaffte es sogar auf des begehrte Treppchen!

Bilal Ceylan lief die 5 km in einer klasse Zeit von 18:33 min.

Grandios Bilal!

 

Erwähnenswert war, das einige Teilnehmer der Freiwiligen Feuerwehr Bühl, diesen Lauf in voller Feuerwehr-Montur und mit Atemgasmaske bestritten

 

Auch zahlreiche (Nordic)-Walker waren in den Waldhägenich gekommen - auf den 5 km langen Rundkurs gingen 43 mit und ohne Stock!

 

 

Die meisten Läufer(innen) hatten erwartungsgemäß für den 10 km Lauf gemeldet.

 

Insgesamt 144 Runner aus Nah & Fern nahmen um kurz nach 14 Uhr die Schleife rund um den Waldhägenich in Angriff.

 

Im Zielbereich wurden alle Finisher begeistert empfangen  - jede(r) Läufer(in) bekam frenetisch Applaus gespendet.

 

Ganz knapp am Siegerpodest vorbei lief ein LMM-Trio - Manuel Egner, Florian Pfeifer und Patrick Slesiona belegten die Plätze 4-6 mit megastarken Zeiten weit unter der 40 Minuten Marke.

 

Beste LMM-Frau war Beatrice Pfetzer. Sie pulverisierte ihre alte Bestzeit sozusagen - um sage und schreibe knapp sechs Minuten.

Mega Leistung Beatrice - Top!!!

 

 

Sämtliche Ergebnislisten, alle Sieger, zahlreiche Fotos vor, während und nach dem Lauf gibt es ab sofort zu sehen unter: 

 

https://www.waldhaegenich-lauf.de/start.html

 

Außerdem könnt ihr euch dort oder eure Urkunden downloaden und ausdrucken!

 

Das Lauf mit Markus-Running-Team war beim Heimspiel unglaublich gut vetreten - insgesamt starteten 28 LMM-Läufer(innen).

 

WOW!!!

 

Zahlreiche Läufer(innen) absolvierten ihren ersten 5 oder 10 Volkslauf und viele neue Bestzeiten wurden dabei aufgestellt.

 

Hier die Ergebnisse der LMM-Runner vom 5. Waldhägenich-Lauf:

 

5 km:

Dorothee Grampp: 29:21 min

Alexandra Mast: 37:59 min

 

Jürgen Blödt: 33:06 min

Bilal Ceylan: 18:33 min - 3. Gesamtplatz - neue Bestzeit!

 

10 km:

Petra Baumstark: 58:09 min - neue Bestzeit!

Lea Brunner: 52:43 min - neue Bestzeit!

Petra Burkart: 1:00:11 h

Jasmin Egner: 51:57 min - neue Bestzeit!

Nadine Emde: 57:38 min - erster Zehnkilometer-Lauf!

Daniela Gentner: 58:03 min - neue Bestzeit!

Claudia Hahn: 1:05:12 h - neue Bestzeit!

Marlene Harter: 51:38 min - neue Bestzeit!

Monika Markolf: 48:00 min - neue Bestzeit!

Milena Meyer: 1:10:22 h - erster Zehnkilometer-Lauf!

Simone Möck: 1:04:54 h - erster Zehnkilometer-Lauf!

Nadine Pflüger: 57:14 min - erster Zehnkilometer-Lauf!

Beatrice Pfetzer: 47:56 min - neue Bestzeit!

Jacqueline Slesiona: 56:31 min - neue Bestzeit!

 

Wieland Albert:

Manuel Egner: 38:04 min - neue Bestzeit!

Willi Gartner: 51:34 min

Pierre Harnist: 52:12 min

Samuel Kopf: 1:04:24 h - erster Zehnkilometer-Lauf!

Stefan Peiker: 53:32 min - neue Bestzeit!

Florian Pfeifer: 38:07 min - neue Bestzeit!

Florian Schindler: 52:03 min

Patrick Slesiona: 38:20 min - neue Bestzeit!

Oliver Wetzel: 1:00:29 h - neue Bestzeit!

 

Herzlichen Glückwunsch euch allen!

Ich bedanke mich vielmals das ihr für das LMM-RUNNING-TEAM an den Start gegangen seid!

     HALBMARATHON PALMA 2021

          6. MERKURLAUF 2021

Follow the Sun (und run)!

 
Am heutigen Sonntag fand der Palma de Mallorca Marathon über verschiedene Distanzen durch die malerische Altstadt und entlang der Küste statt.
 
Bereits zweimal wurde von Lauf mit Markus dorthin eine Läuferreise veranstaltet.
Aber aufgrund der Pandemie und deren Auswirkungen nahmen doch viele LMM´ler davon Abstand einen Trip ins Ausland zu buchen.
 
Trotzdem ließen es sich drei LMM-Läufer(innen) nicht nehmen beim Halbmarathon auf der Baleareninsel an den Start zu gehen.
 
Die Strecke: Der Halbmarathon führte auf einem offiziell vermessenen Kurs mitten durch das Stadtzentrum von Palma.
Am Parc de la Mar vor der Kulisse der Kathedrale La Seu starten die Läuferinnen und Läufer auf die Marathon- und Halbmarathonstrecke. Die ersten Kilometer führen auf einer breiten Pendelstrecke am Hafen entlang. Wer sich nicht von der auf den ersten Kilometern überwiegend leicht abwärts führenden Strecke zu einem zu schnellen Tempo verführen lies, konnte den Blick auf die hier liegenden Jachten der Superreichen genießen.
 
Völlig anders der Charakter der zweiten 10 km: Sie führte kreuz und quer durch die Innenstadt-Gassen von Palma, kurvenreich und wellig mit ständigen Rhythmuswechseln - so lief man dann wieder in den Hafenbereich ein und dem dortigen Ziel entgegen.
 
Da der Start bereits um 8:15 Uhr erfolgte waren die Temperaturen mit 18 Grad für Mallorca recht frisch, aber zum Laufen wirklich optimal.
Der Himmel war teilweise bewölkt, darum stiegen die Temperaturen nur bis maximal auf 20 Grad als man in`s Ziel einlief.
Alle waren happy und voll des Lobes für Organisation und Flair.
 
Alles in allem eine klasse Veranstaltung mit internationalem und mediteranem Charkter auf der Deutschen liebsten Ferieninsel.
Beim Halbmarathon finishten insgesamt 1554 Läufer(innen) aus aller Herren Ländern.
 
Hier die HM-Zeiten unserer drei "Palma-Mädels":
 
Jasmin Egner: 1:59:45 h
Monika Markolf: 1:56:22 h
Sarah Strack: 2:18:24 h
 
Gratulation euch dreien! Toll das ihr für LMM auf "Malle" gelaufen seid!
 
 
Zwei Halbmarathonis waren derweil anderweitig laufend unterwegs.
 
In der bayrischen Landeshauptstadt startete Lea Brunner beim München Halbmarathon.
Nach ihrer Teilnahme vor drei Wochen über die 21,0975 km in Karlsruhe konnte sie ihr dort erreichte Zeit doch deutlich unterbieten und lief mit einer Zeit von 1:56:11 h im altehrwürdigen München Olympiastadion über die Ziellinie.
Neue Bestzeit! Zehn Minuten schneller als in Karlsruhe. Großes Kompliment liebe Lea!
Auch zu erwähnen - Beim Start um 9:00 Uhr war es frostige drei Grad kalt! 
 
A....-Kalt war es auch beim beim Schwarzwald-Marathon in Bräunlingen - denn da lief Isabel Lamprecht ebenfalls den zweiten "Halben" innnerhalb 21 Tagen - doch sie kam gleich auf Betriebstemperatur auf der mit einigen Höhenmetern gespickten Strecke und finishte mit einer Zeit von 1:58:36 h.
Nächster Halbmarathon gefinisht - Gratulation Isabel - toll gemacht!
 
 

Schauplatz für alle die "Bergziegen" unter euch war am gestrigen Samstag der 6. MERKURLAUF in Baden-Baden.

Mit 11 TeilnehmerInnen(n) war das LMM-Running-Team erneut wieder stark vertreten und damit sogar die teilnehmerstärkste Gruppe.
 
Bei der 9,5 km langen und anspruchsvolle Strecke hinauf auf den Baden-Badener Hausberg mussten dabei stolze
 
450 Höhenmeter bezwungen werden.
 
Beim Startschuss um 15:00 Uhr wurden Temperaturen um 15 Grad gemessen - recht frisch aber für einen Laufevent perfekt. 166 Teilnehmer machten sich beim Start um 15 Uhr an der Talstation auf Richtung Merkur-Spitze.
 
Tageschnellster Markus-Läufer war Florian Pfeifer der den 7. Gesamtplatz belegte. Klasse Florian!
 
Hier die Zeiten der LMM-Teilnehmer(innen) die beim Merkurlauf 2021 laufend mit dabei waren:
 
 
Marlene Harter: 1:01:26 h
Petra Krinowsky: 54:22 min
Beatrice Pfetzer: 1:00:00 h
 
Ralf Brombacher: 45:55 min
Klaus Benkeser: 56:29 min
Bruno Egner: 58:26 min
Pierre Harnist: 1:03:05 h
Torsten Maurath: 57:52 min
Florian Pfeifer: 44:38 min
Heinz Reith: 54:51 min
Oliver Wetzel:1:19:14 h
 
 
Glückwunsch euch allen - vielen Dank - super das ihr das LMM-Running-Team am Merkurberg so würdig vertreten habt!

         RENNSTEIGLAUF 2021

7 LMM-Runner gingen am 2. Und 3. Oktober beim 48. GutsMuths-Rennsteiglauf an den Start.

 

Jedes Jahr Mitte Mai zieht er mit magischer Kraft über Zehntausend Laufbegeisterte aus Deutschland und aller Welt an. Das Abenteuer von vier Jenaer Studenten entwickelte sich in mehr als 40 Jahren zu einer der größten deutschen Laufveranstaltungen.

Am Samstagmorgen ab 8:00 Uhr ging Frank Baas beim Rennsteig-Marathon über 42,2 km an den Start.

Auf dieser Strecke musste er Gesamt-Anstiege von 769 Höhenmeter überwinden.

Für diesen anspruchsvollen Marathon benötige Frank lediglich  eine Zeit von 4:08:22 h - das war eine richtig klasse Leistung Frank - Gratulation!

Noch etwas früher am Samstagmorgen nahm Manuel Egner den Super-Marathon in Angriff. Vor ihm lag die Wahnsinns-Distanz von 73,9 km und sage und schreibe 1874 Höhenmeter Gesamtanstiege.

Nach 6:56:56 h überquerte Manuel überglücklich die Ziellinie, den er unterbot seine bisherige Zeit von 7:19:48 h von 2019, deutlich. Damit belegte er in seiner Altersklasse einen tollen 4. Platz - in der Gesamtwertung wurde er 39!

Eine unglaubliche Leistung Manuel - ich zolle dir den größten Respekt!

 

Im Ziel in Schmiedefeld wartete der obligatorische Haferschleim auf die beiden Langstreckenläufer.

Auch ein Köstritzer Schwarzbier und eine Thüringer Bratwurst gönnten sich die Beiden!

 

Den Rennsteig-Halbmarathon mit einer Länge von 21,1 km bestritten fünf LMM-Läufer(innen).

Am heutigen Sonntag ab 7:30 Uhr wurden sie Blockweise auf die Strecke durch den Thüringer Wald geschickt.

Auch dieser "Halbe" war alles andere als flach -  die Temperaturen waren früh morgens doch noch recht frisch - es fröstelte den einen oder anderen zwar - aber die LMM-Runner waren kurz nach dem Start schon auf Betriebstemperatur.

Alle lobten die tolle Organisation - die Anzahl an Verpflegungsständen und deas tolle Publikum an der Strecke.

Unsere fünf Halbmarathonis lieferten alle großartige Leistungen ab - hier ihr Ergebnisse:

 

Nadine Bloszat: 1:56:32 h

Petra Krinowsky: 1:58:47 h

Petra Wanten: 2:23:42 h

Bruno Egner: 1:48:04 h

Thomas Frietsch: 1:41:55 h

 

Euch fünf möchte ich ebenfalls recht herzlich gratulieren - großes Kompliment - klasse was ihr da heute gezeigt habt.

Vielen Dank euch allen das ihr Lauf mit Markus beim Rennsteiglauf vertreten habt!

 

2 Marathons in 7 Tagen? Das macht auch nicht grad jeder!

Aber unsere Sigrid!

Nach ihrer Berlin-Marathon Teilnahme vor einer Woche ging sie heute beim London-Marathon an den Start.

Crazy!

Trotz der 42 km in den Beinen von letzter Woche in Berlin wo sie Magen-Darm Probleme plagten - finishte sie heute in der englischen Hauptstadt nach 5:09:26 h - einfach unglaublich Sigrid!

Glückwunsch und Respekt zum nächsten gefinishten Marathon in deiner Sammlung.

             HEEL-LAUF 2021

Ein tolles Laufwochenende liegt hinter uns - Baden-Baden und Berlin - das waren die Schauplätze großer Laufleistungen am 24. u. 26. September.
 
 
Bereits am Freitagabend fand der HEEL-Lauf in Baden-Baden statt.
 

Wie schon bei der Premiere im Jahr 2019 führte die 10 km Strecke vom Heel-Betriebsgelände in Baden-Oos über eine malerische überwiegend schattige Strecke durch die berühmte Bäderstadt bis zum weltberühmten Kurhaus.

 
Das 781 Läufer(innen) starke Teilnehmerfeld lief über die sogenannte "grüne Einfahrt" in Richtung Innenstadt Baden-Baden.
Am "Leo" und bei den Kurhauskolonaden warteten hunderte begeisterte Zuschauern applaudierend den Läufer(innen).

So flach wie der "alte" Heel Zehner war die neue Strecke aber nicht - der ca. 300 m lange Anstieg der in der Hochstr. genommen werden musste war nicht "Bestzeiten-freundlich" - deshalb wurden auch wenige Bestzeiten aufgestellt als bei flachen schnellen Zehner-Strecken.

Die Temperaturen waren für Ende September doch recht warm - um die 22 Grad waren es noch beim Start des 10 km Laufes um 18 Uhr.

Die Organisation dieses besonderen Laufevents war wieder mal (fast) perfekt - Taschentransport/Duschen/Verpflegung/Shuttleservice zurück nach Oos - einfach klasse!
Einziger Kritikpunkt. Vor dem Lauf wurde kein Wasser angeboten - viele Läufer(innen) gingen daher mit trockener Kehle auf die Strecke und mussten bis zur ersten Wasserstelle in der Hochstraße dursten.
 
Eine tolle ausgelassenen Atmosphäre herrschte unter den Läufer(innen) im Zielbereich vor dem weltberühmten Kurhaus.
 
Außerdem gab es erstmals auch eine Laufstrecke über 4 km. Der Startschuss für den 4 km Wendepunktlauf fiel neben dem Stadttheater von Baden-Baden am Goetheplatz. Danach ging es über die Lichtentaler Allee, vorbei Kunstmuseum Frieder Burda und einem kurzem Abstecher zur Klosterwiese zurück zum Ziel dem Kurhaus.
 
Unser Team war traditionell beim Heel-Lauf wieder stark vertreten -  so waren insgesamt 24 LMM-Läufer(innen) am Start. Klasse!
 
Tausend Dank euch allen!
 
Leider mussten 7 Läufer(innen) aufgrund Krankheit oder Verletzung kurzfristig absagen.
 

 

Nachfolgend die LMM-Teilnehmer(innen) und ihre gelaufenen Zeiten beim Heel-Lauf 2021 (in alphabetischer Reihenfolge)
 
4 km Männer: 290 Finisher(innen)
 
Stefan Peiker: 21:14 min
 
10 km Damen: 263 Finisherinnen
 
Nadine Bloszat: 49:23 min
Lea Brunner: 53:16 min - erster Zehnkilometerwettkampf!
Petra Burkart: 1:03:21 h
Susanne Dlouhy: 1:09:09 h
Jasmin Egner: 53:09 min
Daniela Gentner: 1:02:27 h - neue Bestzeit!
Marlene Harter: 55:02 min - neue Bestzeit!
Manuela Heim: 53:05 min
Petra Krinowsky: 52:17 min
Isabel Lamprecht: 53:19 min - erster Zehnkilometerwettkampf!
Monika Markolf: 49:35 min
Jacqueline Slesiona: 58:13 min
 
10 km Männer: 518 Finisher
 
Frank Baas: 47:03 min
Bilal Ceylan: 40:23 min - erster Zehnkilometerwettkampf!
Dieter Brombacher: 1:03:42 h
Pierre Harnist: 57:30 min
Florian Pfeifer: 39:56 min
Jörg Pöni>Heinz Reith: 49:08 min
Horst Schmidt: 1:06:40 h
Patrick Slesiona: 40:27 min
Frank Waller: 57:36 min - erster Zehnkilometerwettkampf!
 
Herzlichen Glückwunsch euch allen! - Vielen lieben Dank nochmals das ihr in so großer Anzahl mit dabei wart!
 
Also Leute ...  nächstes Jahr beim Heel-Lauf unbedingt (wieder) mitlaufen!

         47. BERLIN-MARATHON

Für Sigrid Deuber und Uwe Ehrhardt hieß es am 26.9 ab 9:15 Uhr "Start frei zum "BMW Berlin Marathon"
 
Beim größten deutschen Marathon liefen sie mit 25 000 Runnern durch die deutsche Hauptstadt.

Coronabedingt war das Teilnehmerfeld auf diese Anzahl beschränkt worden. Normalerweise sind dort um die 45 000 Läufer(innen) gemeldet.

 

Der Lauf ist einer der World Marathon Majors und gehört neben den Veranstaltungen in New York, Boston und London zu den größten und renommiertesten Marathonläufen der Welt. Nach den durchschnittlichen Zeiten der jeweils besten zehn Ergebnisse der Männer und der Frauen ist die Berliner Strecke die schnellste der Welt. Seit 2003 wurden hier sieben offizielle IAAF-Weltrekorde der Männer aufgestellt, zuletzt 2018 von Eliud Kipchoge (2:01:39 h).

 

Den Weltrekord haben Sigrid und Uwe zwar nicht geknackt, aber ihre Leistungen können sich absolut sehen lassen.

Trotz des für einen Marathon viel zu warmem Wetters (23 Grad) liefen die beide ein tolles Rennen.

Marathonsammlerin Sigrid benötige für die 42,195 km 5:53:51 h - klasse Leistung Sigrid!

Als Belohnung hat sie sich die Teilnahme am London-Marathon geschenkt - nein nicht im nächsten Jahr - in genau einer Woche wird sie dort antreten.

Du bist einfach der Hammer Sigrid!

 

Die vier Stunden Marke war das heiß ersehnte Ziel von Uwe - aufgrund der nicht optimalen Temperaturen konnte er diese magische Marke leider nicht unterbieten. Er überquerte nach 4:20:52 h das Ziel beim Brandenburger Tor.

 

Herzlichen Glückwunsch lieber Uwe - auch wenn du die vier Stunden nicht unterboten hast - dein hartes Training hat sich heute trotzdem bezahlt gemacht - du kannst sehr stolz auf dich sein!

 HALBMARATHON KARLSRUHE 2021

Was für ein ereignisreicher Lauf-Sonntag!

 

In der badischen Landeshauptstadt fand am 19.9 der ATRUVIA Baden-(Halb)Marathon Version 21 statt.

 

Wenn es ein perfektes Laufwetter gibt dann hatten es die 1728 Läufer(innen) die heute Morgen in zwei Startwellen um 8:30 und 9:20 Uhr beim Europa-Bad auf die 21,0975 km lange Strecke gingen.

17 Grad, teilweise sonnig, windstill - die äußeren Bedingungen waren optimal!

 

Die Strecke führte nicht wie in den letzten Jahren durch die Innenstadt, sondern verlief auschließlich außerhalb durch die Karlsruher Stadtteile Oberreut, Beiertheim, Rüppur, Dammerstock und Bulach.

 

Das Ziel befand sich, wie auch bei der "Badischen Meile" im Beiertheimer (Carl-Kaufmann) Stadion wo die Läufer(innen)

sich nach erfolgreichem Finish mit Getränken und Snacks stärken konnten.

 

Am Halbmarathon nahmen neun Läufer(innen) vom LMM-Running-Team teil die durchweg starke Leistungen zeigten.

 

Dabei wurden drei neue Bestzeiten aufgestellt - gar für fünf Läufer(innen) war es die erste Halbmarathon-Teilnahme.

 

 

Hier die Ergebnisse aller LMM-Halbmarathon-Teilnehmer(innen):

 


Lea Brunner: 2:06:20 h - erster Halbmarathon!

Jasmin Egner: 1:59:26 - neue Bestzeit!

Isabel Lamprecht: 1:56:55 h - erster Halbmarathon!

Monika Markolf: 1:48:19 h

 

Bilal Ceylan: 1:31:43 h - erster Halbmarathon!

Timo Gentner: 1:52:15 h - neue Bestzeit!

Florian Pfeifer: 1:26:55 h - erster Halbmarathon!
Michael Reith: 1:54:59 h - neue Bestzeit!

Patrick Slesiona: 1:31:07 h - erster Halbmarathon!

 

Glückwunsch euch allen - ihr habt tolle Leistungen gezeigt - euer Trainingsfleiß der letzten Monate und Wochen wurde heute belohnt - Kompliment!

 

Schön dass ihr euch für einen Start in Karlsruhe entschieden und das LMM-Running-Team soll grandios vertreten habt!

 

 

Beim BELCHEN-BERG-LAUF 2021 waren gestern auch Läufer(innen) von LMM-Running-Team und Trainerin Sandra am Start.

Petra Krinowsky, Frank, Baas, Manuel Egner, Heinz Reith und Trainerin Sandra Kist Boschetti mussten dabei 11,4 km und 824 Höhenmeter überwinden bis zum Belchen-Gipfel überwinden.

Alle LMM-Starter zeigten dabei beeindruckende Leistungen - vielen lieben Dank das ihr für LMM am "Belchen" gestartet seid.

    38. MAIWALDLAUF FREISTETT

Am Sonntag den 12.9 fand der 38. Maiwaldlauf in Freistett statt.
 
Bereits im letzten Jahr hatte sich der Veranstalter TV Freistett zu einer Durchführung unter Corona-Bedingungen entschlossen.
 
So wurde wieder ein Hygienekonzept umgesetzt u. a. eine reduzierte Teilnehmeranzahl beschlossen.
 
Punkt 9:00 Uhr gingen 56 Läufer(innen) auf die Strecke.
 
Wie bei der letztenjährigen Ausgabe musste man vor, während (beim überholen) und nach den Lauf die gängigen Abstandsregeln einhalten.
 
Auf Siegerehrungen und Getränkeausgabe an der Strecke wurde ebenso verzichtet wie auf den obligatorischen Hock danach. Ebenso wurden keine Dusch- und Umkleide-Möglichkeiten angeboten.
 
Das Wetter war, wie die letzten sehr Tage gut, die Temperaturen beim Start am Morgen doch noch recht angenehm.
 
Fürs LMM-Running-Team gingen drei Läufer(innen) an den Start.
 
Ein Sonderlob geht dabei an alle drei LMM-Runner!
 
Der 72 jahre junge Albert Wieland lieferte zwei Wochen nach der Ortenauer Laufnacht erneut einen tollen Lauf ab und finishte die 10km in einer klasse Zeit.
 
Doppelte Freude herrschte beim Ehepaar Slesiona - sie stellten zwei neue persönliche Bestzeiten auf!
Dabei unterboten sie mit einer Stunde und vierzig Minuten magische Marken.
 
Hier die gelaufenen Zeiten:
 
Jacqueline Slesonia: - 58:13 min - neue Bestzeit!
 
Wieland Albert: 52:42 min
 
Patrick Slesiona: 39:54 min - neue Bestzeit!
 
Gratulation und Glückwunsch euch dreien! LMM bedankt sich für eure Teilnahme.

  7. ORTENAUER LAUFNACHT 2021

Am Samstag den 28.8 fand die  7. Ortenauer Laufnacht in Willstätt-Sand statt.

 

Den Teilnehmer(innen) wurde eine 7 km Strecke angeboten.

 

Aufgrund der Corona-Pandemie und den damit verbundenen Einschränkungen hatten die Veranstalter sich ein Konzept für den Lauf selbst sowie ein Hygienekonzept ausgearbeitet, welches den Teilnehmern und Zuschauern maximale Sicherheit bot.

 

Die Laufnacht 2021 erfolgte im Einzelstart-Modus, d. h. jeder Läufer startete einzeln mit einem Abstand von 30 Sekunden - da jeder für sich lief, ging der Wettkampfcharakter im wahrsten Sinne des Wortes auf der Strecke ein wenig verloren.

Ordner an markanten Stellen sorgten dafür das kein(e) Teilnehmer(in) falsch abbog.

 

Die äußeren Bedingungen waren gut - jedoch nicht zu warm wie in den vergangenen Jahren - meist trocken - mit einzelnen Schauern.

 

Im Ziel erhielten alle Läufer(innen) eine reich gefüllte Tasche die von den Sponsoren gestiftet wurde.

 

Rund um, so das Feedback der Teilnehmenden, war es eine gelungene Laufveranstaltung.

 

Für die nächste Durchführung wäre eine Rückkehr zum alten Austragungsmodus (5 km Team-Challenge/10 km Lauf Massenstart) aber wünschenswert.

 

Mit dabei in Willstätt waren auch 4 Läufer(innen) von Lauf mit Markus.

 

An der Start über die 7 km für`s LMM-Running-Team gingen:

(Damen: 36 Teilnehmerinnen / Männer 54 Teilnehmer)

 

 

Petra Krinowsky: 30:25 min (Platz 10) (AK-Wertung W40 Platz 4)

 

Wieland Albert: 32:52 min (Platz 44) (AK-Wertung M70 Platz 1)

 

Bilal Ceylan: 23:48 min (Platz 11) (AK-Wertung Männer Platz 4)

 

Florian Pfeifer: 23:31 min (Platz 8) (AK-Wertung M30 Platz 3)

 

 

Tolle Leistung - top Platzierungen!!! Gratulation euch allen - und vielen Dank das ihr mit dabei wart!

 

      DUO-HALBMARATHON KA

Der diesjährige Fiducia & GAD Baden-Marathon konnte Corona-bedingt nicht stattfinden.

Als Ersatz wurden am Sonntag den 20.9 zwei auf jeweils 500 Personen beschränkte Halbmarathonläufe durchgeführt.


Der erste Halbmarathon "EarlyBird -GemeinsamRun" für 250 Duos startete im Zeitraum zwischen 8:30 Uhr und 10:30 Uhr. Sämtliche 250 Duos starteten um 30 sec zeitversetzt.

Der zweite Halbmarathon "LateTrain - GemeinsamRun" für ebenfalls 250 Duos begann nach einer einstündigen Pause.


Beide Läufe waren von der Idee her identisch - ein Lauf für Laufpaare/Freunde/Zweier-Teams, die einen Halbmarathon gemeinsam bewältigen möchten.


Bei jeder der beiden Laufveranstaltungen wurden die Corona-Schutzverordnungen des Landes Baden-Württemberg berücksichtigt. Je Lauf befanden sich maximal 500 Teilnehmer auf der 21,1 km langen Gesamtstrecke verteilt.

Die Strecke beider Läufe startete hinter der Europahalle im Albgrün und verlief - nahezu ausschließlich auf Fuß- und Radwegen - durch attraktive grüne, naturnahe Areale von Karlsruhe. Das Ziel befand sich wie bisher im Carl-Kaufmann Stadion.

Beide Sportler/innen liefen die gesamten 21,1 Kilometer (möglichst) im gemeinsamen Tempo (getreu dem Motto „Gemeinsam Run“).

Die Bedingungen sprich Temperaturen für die "Early Birds" waren ok - für den Lauf der "LateTrain Runner" jedoch wurde es zunehmend wärmer - sodass Bestzeitläufe nicht drin war.

 

Hier die Ergebnisse unserer LMM-Duo-Halbmarathon-Läufer(innen):

 

Petra Wanten & Marion Bäuerle: 2:32:04 h

Nadine Bloszat & Bruno Egner: 1:50:59 h

Frank Baas & Thomas Frietsch: 1:42:59 h

Sandra Kist-Boschetti & Manuel Egner: 1:35:14 h

Torsten Maurath: 1:55:58 h (startete mit einem Laufkollegen)

 

Gratulation und herzlichen Glückwunsch!

     37. MAIWALDLAUF FREISTETT

Nach monatelanger Zwangspause durch die Corona-Pandemie waren am  Sonntag den13. September 9 Läufer(innen) von LMM-Running-Team bei 37. Maiwaldlauf in Freistett am Start.

 
Der Veranstalter TV Freistett hatte sich trotz der momentan schwierigen Lage zu einer Durchführung entschlossen.
 
Grundvoraussetzung war ein Hygienekonzept das u. a. eine stark reduzierte Teilnehmeranzahl vorsah.
Knapp einhundert Teilnehmer(innen) machten sich um 9:30 Uhr auf die Strecke.
 
Vor, während (beim überholen) und nach den Lauf mussten die gängigen Abstandsregeln eingehalten werden.
Auf Siegerehrungen und Getränkeausgabe an der Strecke wurde ebenso verzichtet wie auf den obligatorischen Hock danach. Ebenso wurden keine Dusch- und Umkleide-Möglichkeiten angeboten.
 
Die Temperaturen waren sommerlich warm - beim Start um 9:30 Uhr aber noch recht angenehm.
Mit zunehmenden Rennverlauf aber heizte sich Strecke und die Läufer zunehmend auf - das angebotene Wasser im Zielbereich nutze so mancher als kühlende Kopf-Dusche.
 
Trotz der vielen Einschränkungen war es eine runde gut organisierte Laufveranstaltung nach langer Wettkampf-Abstinenz.
Das LMM-Running-Team war mit neun Runnern die zweitstärkste teilnehmende Gruppe.
Klasse!
 
Durchweg starke Zeiten wurden gelaufen und dabei sogar vier neue Bestzeiten aufgestellt.
 
Hier die Ergebnisse der LMM-Runner (96 Teilnehmer(innen):
 
Beatrice Pfetzer:  53:55 min - erster Zehnkilomer-Lauf!
Jacqueline Slesonia: - 1:00:14 h - neue Bestzeit!
Petra Wanten: 1:01:14 h
Lisa Zeller: 55:12 min - neue Bestzeit!
 
Frank Baas: 45:17 min - neue Bestzeit!
Bruno Egner: 48:27 min
Manuel Egner: 38:58 min
Bernhard Schmidt: 55:12 min - neue Bestzeit!
 

 

Gratulation und Glückwunsch euch allen! Herzlichen Dank das ihr mit dabei wart!

    DREIKÖNIGSLAUF GROßWEIER

Am Montag den 6. Januar fand der 28. Dreikönigslauf in Achern-Großweier statt.
 
Kalt war`s! Der zähe Nebel und Temperaturen um die 3 Grad liesen die insgesamt 430 Teilnehmer(innen) bibbern.
 
Der Startschuß erfolgte um 11 Uhr - dann gingen die 5 km und 10 km Läufer(innen) auf die Strecke rund um Großweier.
Der Zieleinlauf war erfolgte direkt vor der Schloßfeldhalle.
 
Zur Auswahl standen die klassische 10 km Distanz und ein 5 km Team-Wettbewerb bei dem zwei Läufer(innen) eine Staffel bildeten.
 
Wie im vergangenen Jahr ware das LMM-Team großartig vertreten.
 
Mit insgesamt 30 Läufer(innen) waren wir die größte Manschaft die an den Start ging.
 
Wahnsinn! Herzlichen Dank dafür!
 
Auch beim ersten Volkslauf des Jahres wurden wieder tolle Zeiten von den LMM-Runnern gelaufen -  einige Läufer(innen) hatten gestern 5 km Premiere - auch fünf neue Bestzeiten über 5/10 km wurden aufgestellt.
 
Auf das begehrte Treppchen schafften es zwei "Markus"-Läufer(innen) - Klasse!
 
 

 

Hier die Ergebnisse unserer Läufer(innen) vom 28. Dreikönigslauf:
 
5 km Team-Wettbewerb:
 
Nadine Bloszat 22:56 min - neue 5 km Bestzeit! & Marion Bäuerle 27:32 min - 6. Platz Damenwertung
Melanie Burst 27:30 min - erster 5 km Lauf - & Christine Pfeifer - erster 5 km Lauf - 26:41 min - 8. Platz Damenwertung
Jaqueline Sprickmann-Kerkerinck 27:10 min - neue 5 km Bestzeit!
 
Fabian Bäuerle (Gastläufer) 22:11 min - Sebastian Bäuerle (Gastläufer) 21:23 min - 10. Platz Männerwertung
Armin Bäuerle (Gastläufer) 26:35 min - Manuel Bäuerle (Gastläufer) 22:11 min - 15. Platz Männerwertung

10 km:

 

Petra Burkart: 1:00:11 h
Sigrid Deuber: 55:44 min
Nicole Drost: 1:02:21 h
Petra Krinowsky: 48:36 min - neue 10 km Bestzeit!
Luciana Müller: 54:58 min
Petra Wanten: 59:33 min
Elisabeth Wolf: 1:06:53 h

 

Frank Baas: 47:30 min - neue 10 km Bestzeit!
Jürgen Blödt: 1:05:28 h
Co Boshoven: 54:59 min
Alex Brielmaier: 48:37 min
Bruno Egner: 48:17 min
Uwe Ehrhardt: 48:57 min
Thomas Frietsch (Gastläufer): 45:42 min
Willi Gartner: 48:06 min (LAG Obere Murg) - 1. Platz AK M 70!
Stefan Peiker: 55:09 min
Jörg Pönicke - 54:08 min - neue 10 km Bestzeit!
Michael Reith: 52:05 min
Marco Ruschmann: 1:08:57 h
Markus Seifermann: 53:12 min
Peter Wanten: 59:56 min - 2. Platz AK M75!
Lukas Winschermann: 52:45 min
 
Herzlichen Glückwunsch euch allen - vielen Dank das ihr das "Lauf mit Markus - Running-Team" in Großweier so würdig vetreten habt!

     SILVESTERLAUF WINTERSDORF

Am Sonntag den 29.12 fand der (Vor)Silvesterlauf in Wintersdorf statt.

 

Bei frostigen Temperaturen, aber begleitet von herrlichem Sonnenschein gingen zahlreiche Läufer(innen) auf den 10.500 m Rundkurs durch das Ried.

Auch für die Halbmarathonis war dieser Kurs zweimal zu durchlaufen - der 5.000 m Lauf fand auf einer separaten Strecke statt.

 

Sieben "Lauf mit Markus-Running-Team" Läufer(innen) waren mit am Start!

 

Start und Ziel war vor der LAUFWELT in Rastatt-Wintersdorf. Die Strecke war absolut eben aber manchmal etwas matschig. Sie verlief überwiegend auf Waldwegen bzw. asphaltierten Land- und Radwegen.

Die Zeitmessung erfolgte elektronisch.

 

Hier die Markus-Läufer(innen) und ihre gelaufenen Zeiten beim Silvesterlauf 2019 in Wintersdorf über 10,5 km und der Halbmarathondistanz.

 

10,5 km:

 

Luciana Müller: 59:07 min

Jutta Schmitt: 1:06:41 h

 

Frank Baas: 49:33 min

Dieter Brombacher: 1:03:50 min

Pierre Harnist: 55:58 min

Markus Seifermann: 55:54 min

 

Halbmarathon:

 

Co Boshoven: 1:53:51 h

 

Allen Silvester-Läufer(innen) gilt (m)ein großer Dank.

Herzlichen Dank dass ihr das LMM-Running-Team so toll vetreten habt!

 

Trainerin Sylvia Schmieder verabschiedete sich mit einer überragenden 5 km Zeit und einem Sieg vom Laufjahr 2019. Mit megastarken 18:32 min holte sie sich beim 5000m Lauf den ersten Platz in der Damenwertung.

Auch dir liebe Sylvia herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Leistung!

    LMM-WALDHÄGENICHLAUF `19

Am Samstag den 2.11 fand der 3. "Lauf mit Markus-Waldhägenich-Lauf statt.

 

Auch bei der dritten Auflage wurden unsere Erwartungen bei weitem übertroffen - ein Teilnehmerrekord hatte sich aber bereits mit den 180 Voranmeldungen angekündigt (155 - WHL 2018).

Vor Ort meldeten sich aufgrund des überraschend guten Wetters nochmals 135 Läufer(innen) nach - somit gingen beim 3. Waldhägenich-Lauf insgesamt 315 Teilnehmer (240 - WHL 2018) an den Start.

Grandios!

 

Volksfeststimmung herrschte am Samstagnachmittag im Start- und Zielbereich beim Gewächshaus der Gärtnerei Müller.

Bereits um 13:15 Uhr wurden 4 Halbmarathonis auf die Strecke geschickt - um 13:30 Uhr folgte die zweite Startwelle des Halbmarathons. Insgesamt waren 39 Halbmarathonis gemeldet.

Besonders zu erwähnen ist die Halbmarathon-Premiere vom Manfred Grampp der beim Waldhägenichlauf seine ersten 21,0975 km unter Wettkampfbedingungen lief.

 

Um 14 Uhr wurden 91 Fünfkilometer-Läufer(innen) auf den Rundkurs geschickt Die Strecke verlief vorbeider am Waldhägenichsee und auf dem Plattenweg zurück zum Ziel beim Gewächshaus.

Auch beim 5 km Lauf konnten wir einen großen Zuwachs an Teilnehmer(inne(n) verbuchen.

 

Ralf Brombacher holte sich über die 5000m den 3. Platz in der Herren-Wertung.

Gratulation Ralf!

 

Die meisten Läufer(innen) hatten erwartungsgemäß für den 10 km Lauf gemeldet.

Insgesamt 158 Runner aus Nah & Fern nahmen um kurz nach 14 Uhr die Schleife rund um den Waldhägenich in Angriff.

Knapp am Treppchen vorbei liefen Nadine Bloszat mit ihrem vierten Platz und Monika Markolf mit Platz fünf.

Beide LMM-Läuferinnen blieben dabei unter der 48:00 Minuten-Marke.

Stark!

 

Das Lauf mit Markus-Running-Team war beim Heimspiel unglaublich gut vetreten - insgesamt starteten 45! LMM-Läufer(innen).

WOW!!!

 

Zahlreiche Läufer(innen) absolvierten ihren ersten 5 oder 10 Volkslauf - viele neue Bestzeiten wurden aufgestellt - ein LMM-Runner schaffte es sogar auf`s Treppchen.

 

Hier die Ergebnisse unserer Läufer(innen):

 

5 km:

Regina Berger: 32:07 min

Rahel Blödt (Gastläuferin): 39:27 min

Rebekka Blödt (Gastläuferin): 36:39 min

Katrin Burgmaier: 29:58 min

Stamatia Burkart (Anfängerkurs): 44:37 min - erster Fünfkilomer-Lauf!

Susanne Dlouhy: 30:12 min

Dana Karcher: 31:21 min

Nadja Mertens: 38:28 min - erster Fünfkilomer-Lauf!

Theresa Schuler: 38:28 min - erster Fünfkilomer-Lauf!

Katrin Seidemann (Anfängerkurs): 43:19 min - erster Fünfkilomer-Lauf!

Annette Voelcker: 35:19 min - erster Fünfkilomer-Lauf!

 

Frank Baas: 23:47 min - erster Fünfkilometer-Lauf!

Ralf Brombacher: 19:52 min - dritter Platz Herren-Gesamtwertung!

Michael Maendlen: 21:00 min - erster Fünfkilometer-Lauf!

 

10 km:

Katharina Bach: 56:53 min

Nadine Bloszat: 48:34 min - neue Bestzeit!

Petra Burkart: 59:46 min - neue Bestzeit!

Melanie Burst: 59:20 min - neue Bestzeit!

Jasmin Egner (Gastläuferin): 55:26 min

Anja Fernbach: 58:15 min

Heike Hurst: 54:16 - neue Bestzeit!

Petra Krinowsky: 51:20 min

Monika Markolf: 48:57 min

Sarah Meier (Anfängerkurs): 1:09:06 h - erster Zehnkilometer-Lauf!

Lidija Misetic: 1:06:48 h

Christine Pfeifer: 53:44 min - neue Bestzeit!

Ute Schemel: 53:24 min - neue Bestzeit!

Jutta Schmitt: 1:00:22 h - neue Bestzeit!

Christel Skerra: 1:16:05 h

Elisabeth Wolf: 1:07:47 h

 

Wieland Albert: 50:31 min

Uwe Bäuerle: 59:43 min

Jürgen Blödt: 1:05:17 h

Pierre Harnist: 52:23 min

Peter Himmel: 1:03:56 h - erster Zehnkilomer-Lauf!

Torsten Maurath: 48:22 min - neue Bestzeit!

Michael Reith: 49:30 min

Florian Schindler: 54:59 min

Markus Seifermann: 53:43 min

Daniel Walz: 52:55 min - erster Zehnkilometer-Lauf!

Peter Wanten: 1:03:41 h

Stefan Werner: 1:05:22 h

 

Halbmarathon:

Dorothee Grampp: 2:21:32 h

Alexandra Ulrich: 2:13:15 h

 

Manfred Grampp: 2:32:45 h - erster Halbmarathon!

Marco Zehe (Gastläufer): 1:57:18 h

 

GLÜCKWUNSCH! - (M)ein Riesen Kompliment gilt euch allen!!!

Frankfurt Marathon 2019

 

Herzlich Willkommen im "Marathon-Finisher-Club" lieber Uwe Ehrhardt.
Am Sonntag den 27.10 lief er in Frankfurt seinen ersten Marathon.
Nach sechs Monaten Vorbereitung - mit unzähligen Intervallen und zahlreichen langen Läufen ging er mit tausenden Marathonis aus aller Welt in der Main-Metropole an den Start.
Nach 4:12:38 h erreichte er überglücklich das Ziel in der Fankfurter Festhalle.
Großes Kompliment und Respekt vor dieser großartigen Leistung Uwe!

NEW-YORK MARATHON 2019

 

Am Sonntag den 3.11 starteten Sigrid Deuber & Mario Binz beim New-York Marathon.

 

Über 51 000 Läufer(innen) - also schier endlosen Läufermassen liefen bei optimalem äußeren Bedingungen durch fünf New-Yorker Stadtteile.

Mit dem Ziel-Einlauf im weltberühmten Central-Park erfüllten sich Sigrid & Mario einen Traum - Sigrid finished`te ihren zweiten Marathon auf der nicht einfachen weil alles andere als flachen Strecke nach 4:58:23 h.

Trotz einer nicht opimalen Vorbereitung lief Mario ein klasse Rennen und lief nach 3:45:35 h über die Ziellinie.

Chapeau liebe Sigrid, große Klasse lieber Mario!

Dieses Erlebnis "New-York-Marathon" kann euch keiner mehr nehmen und wird für euch sicher unvergesslich bleiben.

   LÄUFERREISE A`DAM 2019

Lauf mit Markus goes Netherlands - das LMM-Running-Team mit dabei beim Amsterdam Marathon 2019
Die diesjährige Läuferreise führte das LMM-Running-Team in die niederländische Metropole Amsterdam.
Unter der Reiseleitung unseres badischen Holländers Co Boshoven ging es am Freitag den 18.10 mit 18 Läufer(innen) & Fans
per Zug in die Niederlande.

Neben der Teilnahme am sportlichen Großevent „Amsterdam Marathon“ hatte Co ein attraktives Rahmenprogramm organisiert.
Kulturelle Highlights waren u. a. die Besichtigung des Anne Frank Hauses und eine Bootstour auf den Grachten von Amsterdam.
Am Sonntag den 20.10 hieß es dann „Start frei“ für die insgesamt 16 LMM-Runner die am 8 km Lauf & Halbmarathon teilnahmen.

Nachdem am Vortag noch Regenschauer und Windböen sich abgewechselt hatten waren die äußeren Bedingungen richtig gut.
Windstill, trocken, Temperaturen bis zu 13 Grad - für einen Wettkampf einfach top.
Der 8 km Lauf wurde um 10:20 Uhr mit 5202 Läufer(innen) gestartet - die Stimmung war gut und die Strecke optimal.
Unsere vier Runner hatten viel Spaß beim Sightseeing-Run durch Amsterdam.

Erst um 13:20 Uhr gingen die fast 15000 Halbmarathonis auf die Strecke. Ziemlich beengt ging es teilweise auf der (nicht immer flachen) Laufstrecke zu. Konzentration war angesagt damit man nicht durch vor einem kreuzende Mitläufer zu Fall kam.
Die ersten zwei Drittel des HM’s verlief in der Amsterdamer Vorstadt und war wenig sehenswert. Erst auf den letzten 7 km wurde die Innenstadt erreicht. Der attraktivste Streckenabschnitt war der „Vondelpark“ der ab km 17 durchlaufen wurde.
Das Finale - Endspurt im Olympiastadion von 1928 - Arme zum Jubeln in die Höhe und dann einfach nur noch freuen!

Für eine LMM-Läufer(innen) war es die erste offizielle Halbmarathon-Teilnahme - sage und schreibe vier neue Halbmarathon-Bestzeiten wurden aufgestellt.

Hier die Ergebnisse unserer LMM-Runner von Amsterdam:

8 km Lauf:
Dana Karcher: 52:48 min
Linda Schnell: 52:47 min
Annette Voelcker: 54:27 min

Markus Seifermann: 44:45 min

Halbmarathon: (14731 Teilnehmer)
Marion Bäuerle: 2:11:45 h
Anja Fernbach: 2:06:41 h
Petra Krinowsky: 1:54:42 h
Alexandra Mast: 2:57:46 h - erster Halbmarathon!
Luciana Müller: 2:03:39 h
Ute Schemel: 1:58:42 h - neue Bestzeit!
Nicole Scheumann: 2:02:59 h - neue Bestzeit!

Dieter Brombacher: 1:58:43 h - neue Bestzeit!
Ralf Brombacher: 1:32:01 h
Co Boshoven: 1:59:12 h
Timo Gentner: 2:08:31 h
Markus Schnell: 1:37:23 h

Glückwunsch und Kompliment allen LMM-Teilnehmer(innen). Schön das ihr beim der Läuferreise 2019 mit dabei wart.

Ein großer Dank gilt Co Boshoven für die tolle Organisation, Reiseleitung und für`s dolmetschen.
Dank u wel Co!

        MERKURLAUF 2019

   HALBMARATHON MÜNCHEN

Am Samstag den 12.10 fand der 5. Merkurlauf in Baden-Baden statt.
 
Mit 10 TeilnehmerInnen(n) war das LMM-Running-Team erneut wieder stark vetreten.
Bei der 9,5 km langen und anspruchsvolle Strecke hinauf auf den Baden-Badener Hausberg mussten dabei stolze 450 Höhenmeter bezwungen werden.
Die Temperaturen beim Start um 15:00 Uhr waren für Oktober deutlich zu warm - Der Spätsommer bescheerte den 179 Läufer(innen) Temperaturen um 23 Grad.
 
Tageschnellster Markus-Läufer war Manuel Egner der mit einer Zeit von 44:48 min das Ziel erreichte.
Hier alle Ergebnisse der "Markus-Läufer(innen)" vom Merkur-Lauf Lauf 2019 (9,5 km/450 HM):
 
Petra Burkart: 1:14:59 h
Marion Bäuerle: 1:07:18 h
Marlene Harter: 1:09:51 h
Petra Krinowsky: 57:59 min
Nicole Scheumann: 1:07:44 h
Martina Schulten: 1:29:19 h
Elisabeth Wolf: 1:18:48 h
Dieter Brombacher: 1:02:59 h
Manuel Egner: 44:48 min
Heinz Reith: 54:13 min

 

Glückwunsch euch allen - vielen Dank - toll das ihr das LMM-Running-Team so würdig vetreten habt!
 
Auch Trainerin Sandra Kist-Boschetti war mit am Start und lieferte ein starkes Rennen ab.Sie erreichte das Ziel unterhalb des Merkur-Turmes nach 44:33 Minuten und sicherte sich den Tagessieg in der Damenwertung.
Klasse Leistung Sandra!
 
Am Sonntag den 13.10 liefen Katrin Burgmaier & Torsten Maurath in München beim GENERALI MARATHON ihren ersten Halbmarathon!
Auch Sigrid Deuber nutzte den Halbmarathon als Vorbereitungslauf um sich auf ihre New-York Marathon-Teilnahme am 3.11 vorzubereiten.
In München war es für Mitte Oktober ebenfalls außergewöhnlich warm, was allen Läufer(innen) zu schaffen machte. Dennoch bissen sich unsere LMM-Läufer(innen) durch ... das absolute Highlight für die drei war dann natürlich der Zieleinlauf im altehrwürdigen Münchner Olympiastadion.
 
Katrin Burgmaier vom Fortgeschrittenenkurs finsih`te bei ihrer Halbmarathonpremiere die 21,0975 km in 2:27:26 h.
Super Katrin!
Den Halbmarathonkurs vetrat Torsten Maurath - und seine 16 wöchige Vorbereitung hat sich ausgezahlt - denn er erreichte nach 1:58:21 h das Ziel.
Sigrid Deuber lief ihren mittlerweile siebten Halbmarathon und überquerte trotz der hohen Temperaturen noch 2:13:03 h die Ziel-Linie.
 
Herzlichen Glückwunsch &  ein ganz großes Kompliment euch Dreien!

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Neue Halbmarathon-Bestzeit für Manuel Egner - 1:23:38 h.

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            Ja! - Geschafft!

Die neuen und glücklichen Läufer(innen) des Anfängerkurses SOMMER 2021 nach ihrem Abschlußlauf.

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Der LAUF CLUB!

Für treue "Markus-Läufer"

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