Am Samstag den 4. November fand der 7. Lauf mit Markus-Waldhägenich-Lauf statt.

Das Wetterglück der letzten Jahr blieb dieses Mal aus - obwohl es kurz vor dem Start aufhörte zu regnen.

Während der Läufe blieb es weitgehen trocken - teils aber mit stürmischen Böen.

Der mittlerweile über die Region hinaus beliebte Benefizlauf, zog trotz des schmuddeligen Wetters zahlreiche Läufer(innen) aus Nah und Fern an.

Letztendlich nahmen 282 Läufer*innen und Walker*innen an den Läufen teil. Angemeldet waren ursprünglich 345 Läufer*innen/Walker*innen.

Der Regen, der um 12 Uhr einsetzte war mit ein Grund das so manche(r) sich gegen einen Teilnahme entschied.

Vor, während und nach den Läufen boten wir wieder eine Bewirtung im großen Gewächshaus an, das uns die Gärtnerei Müller erneut kostenlos zur Verfügung stellte.
Unser perfekt eingespieltes Orga-Team bot allen Besucher*innen und Teilnehmer*innen eine tolle Veranstaltung.
Heiße Erbsensuppe, leckerer Kuchen, Kaffee und Getränke das wir gegen Spendenbasis anboten, luden zum Verweilen und Genießen ein.

Noch während der Veranstaltung gab es bereits erste positive Rückmeldungen seitens der anwesenden Läufer*innen.

Auch heute gaben mir einige Teilnehmer*innen ein überaus positives Feedback per Mail und über Facebook.

"Wir kommen wieder" - so bekam ich oft zu hören.

Sämtliche Einnahmen aus Startgebühr, Spenden und Tassenverkauf gingen in diesem Jahr an das Notfall-Krisen-Team aus Bühl.

Das NKT war mit fünf Damen am Info-Stand vertreten und war begeistert von der tollen Atmosphäre.

Interessierte konnten sich mit Fragen direkt an die freundlichen Damen wenden.

Die 2. Vorsitzende Frau Heike Schönthaler-Mayer bedankte sich vor der Siegerehrung mit eindrucksvollen Worten herzlichst für die Unterstützung.

Den 10 km Lauf gewann Vanessa-Wilkins vom Lauf mit Markus-Running-Team. Mit einer neuen Bestzeit von 38:57 min verwies sie alle anderen auf die Plätze. Glückwunsch Vanessa.

Unser Manuel Egner konnte sich in einer sehr starken Männer-Konkurrenz Platz vier sichern - mit neuer persönlichen Bestzeit.

Großartig Manuel!

Insgesamt 20 Läufer*innen vom LMM-Running-Team waren beim Heimspiel mit dabei - einige Läufer*innen absolvierten ihren ersten 5 km oder 10 km Wettkampf -  neue Bestzeiten wurden ebenfalls aufgestellt.

Hier die Ergebnisse unserer Läufer*innen:

5 km Lauf - 85 Finisher*innen: (36 Damen/49 Herren)

Irene Bellmann: 31:15 min

Nadine Hoffmann: (Anfängerkurs):  - erster Fünfkilometer-Wettkampf!

Sabine Leppert (Anfängerkurs):  - erster Fünfkilometer-Wettkampf!

Jacqueline Slesiona: 30:48 min

Pierre Harnist: 30:47 min

Dirk Münker: 31:04 min

10 km Lauf - 150 Finisher*innen: (58 Damen/ 92 Herren)

Jasmin Egner: 1:03:28 h

Anke Faller: 55:36 min - neue Bestzeit!

Olivia Fri>Manuela Hilt: 1:03:28 h - neue Bestzeit!

Yazmin Martinez: 58:11 min - neue Bestzeit!

Regina Seeger: 47:24 min

Vanessa Wilkins: 38:57 min - neue Bestzeit! - 1. Platz Damenwertung!

Frank Baas: 48:10 min

Uwe Ehrhardt: 50:44 min

Manuel Egner: 36:27 min - neue Bestzeit!

Kai Lappan: 58:20 min - erster Zehnkilometer-Wettkampf!

Rüdiger Ruddies: 53:57 min

Florian Schindler: 57:44 min

Claudio Schneider: 46:22 min

Herzlichen Glückwunsch euch allen - vielen Dank das ihr Lauf mit Markus bei unserem Heimspiel so toll vertreten habt!!!

Die Illenau in Achern war Schauplatz fer Laufszene in Mittelbaden am Sonnatg den 15. Oktober. Perfektes Laufwetter um die 15/16 Grad waren es bei den Starts um die Mittagszeit. Ideal für Bestleistungen!

Der 6 km- und der 8 km-Lauf warteten leichte Anstiege auf die Läufer*innen. Der 13 km-Lauf verlief im hügeligen Gelände mit herrlichen Laufpassagen und ordentlichen Anstiegen. Überwiegend befestigte Wald- und Feldwege. Ein Lauf zum Genießen!

Unser LMM-Running-Team war in diesem Jahr sehr erfolgreich – hier die Ergebnisse unserer Läufer*innen:

6 km:

Susanne Hilberer: 51:53 min

8 km:

Petra Baumstark: 49:12 min – Erster Platz AK W55!

Anja Fernbach: 47:00 min – Erste Platz AK W50!

Uwe Ehrhardt: 42:01 min – Erster Platz AK M55!

13 km:

Petra Krinowsky: 1:17:56 h – Erster Platz AK W45!

Regina Seeger: 1:12:23 h – Zweiter Platz AK Frauen!

Manuel Egner: 55:00 min – zweiter Platz AK Männer – dritter Platz Gesamtwertung!

Reinhard Krög: 1:09:55 min

Heinz Reith: 1:11:24 h

Herzlichen Glückwunsch und Gratulation euch allen!

In Schutterwald wurde am Samstag den 7. Oktober der traditionelle Herbstlauf veranstaltet.

Der gastgebende LFV Schutterwald durfte sich über zahlreich teilnehmende Läufer*innen aus Nah und Fern freuen.

Besonders bei den Kids-Läufen war jede Menge los.

Der 10 km Hauptlauf  startete um 15 Uhr - ausgehend vom Waldstadion aus wurden die Läufer*innen auf die flache Strecke geschickt.

Temperaturen um 22 Grad waren erneut etwas zu warm für perfekte Bedingungen.

Glücklicherweise mussten nur die ersten 500 m in der prallen Sonne gelaufen werden, der Großteil der Laufkurses verlief dann im schattigen Wald.

Laut Bruno Egner ein gut organisierter Lauf in Sachen Orga, Strecke und Zielververpflegung -  der LFV weiß halt wie man es richtig macht.

Von unserem LMM-Running-Team waren sieben Runner mit dabei.

Dabei wurden zwei neue Bestzeiten und drei Podestplatzierungen erzielt.

Neue Bestmarken setzten Manuel Egner und Claudio Schneider.

In ihrer jeweiligen Altersklassen wurden Petra Krinowsky, Vanessa Wilkins und Manuel Egner auf dem Treppchen geehrt.

Nachfolgend die Ergebnisse unsere LMM-Läufer*innen vom Herbstlauf Schutterwald:

10 km: 133 Teilnehmer*innen (38 Damen/95 Männer)

Petra Krinowsky: 49:46 min - 2. Platz AK W45!

Regina Seeger: 48:48 min

Vanessa Wilkins: 43:12 min - 1. Platz AK W40!

Bruno Egner: 49:48 min

Manuel Egner: 37:09 min - neue Bestzeit/3. Platz AK Männer!

Heinz Reith: 48:10 min

Claudio Schneider: 45:36 min - neue Bestzeit!

Gratulation euch allen - und vielen Dank das ihr fürs LMM-Running-Team laufend mit dabei wart!

Im Rahmen der diesjährigen Läuferreise nahmen am Sonntag den 1. Oktober 5 LMM-Läufer*innen und ein Gastläufer am Brüssler Halbmarathon und 10 km Lauf teil.

Nach erfolgreicher gut sechs stündiger Anreise im LMM-Team-Bus am gestrigen Samstag und einem obligatorischen Pastabend stand heute in der belgischen Hauptstadt der Brüssel Airport Marathon an.

Jedes Jahr Anfang Oktober lädt die belgische Hauptstadt Brüssel zu diesem internationalen Rennevent ein. Die Veranstalter werben neben dem Atomium mit zahlreiche weiteren Sehenswürdigkeiten.

Im Angebot befinden sich neben dem Marathon, der Halbmarathon, ein 10-Kilometer-Lauf und Kids Run (1 Kilometer). Zudem konnten 3 Kilometer gewandert oder gewalkt werden.

Gestartet wurde heute morgen um 10:30 Uhr am Place De Brouckère im Herzen Brüssels.

Das ersehnte Ziel war das König-Baudouin-Stadion das ca. 5 km außerhalb liegt.  Das internationale Feld kam aus über 100 Ländern und wurde von mehr als einer halben Million Besuchern angefeuert.

Gleich zu Anfangs ein Highlight! Nach nicht mal einem gelaufenen Kilometer ging es unter die Erde.

Der Annie Cordy Tunnel wartete auf die 5435 Halbmarathonis. Eine absolut neue Erfahrung für uns - exakt 2534 m mussten auf welligen Terrain und ziemlich schlechter Luft bewältigt werden. Hier schon zeigte sich das dieser Halbmarathon alles andere als flach werden sollte.

Ein ständiges Auf und Ab - langgezogene, zwar nicht allzu steile, aber sehr zähe Anstiege die es zu bewältigen galt.

Am Ende waren es gut 260 Höhenmeter bei Temperaturen in der Spitze um 24 Grad.

Das machte nicht nur uns sondern allen Teilnehmer*innen schwer zuschaffen.

Kurz vor dem Ziel warteten im Heyselpark bekannte Hopspots wie der Japanische Turm und das weltberühmte Atomium.

Großes Einlauf-Finale im 50 000 Zuschauer fassenden König-Baudouin-Stadion (ehemals Heysel-Stadion) wo am 29. Mai 1985 vor der Begegnung zwischen dem FC Liverpool und Juventus Turin 39 Menschen aufgrund einer Massenpanik getötet wurden.

Heute herrschte aber dort nur ausgelassene und fröhliche Stimmung.

Geschafft, stolz und überglücklich bekamen auch unsere fünf Halbmarathonis ihre verdiente Medaille umgehängt.

Auf diesen Erfolg wurde selbstverständlich umgehend in einer naheliegenden Kneipe mit einem kalten belgischem Bier angestoßen.

Alle waren sich einig - der Halbmarathon nach Brüssel war definitiv eine Reise wert.

Hier nun die Ergebnisse unseres Brüssler LMM-Lauf-Teams:

Halbmarathon:

Petra Baumstark: 2:25:46 h

Anja Fernbach: 2:10:23 h

Marlene Harter: 2:11:25 h

Petra Wanten: 2:22:19 h

Bruno Egner: 1:52:05 h

10 km:

André Thoma (Gastläufer): 58:03 h

Es war ein tolles Erlebnis heute mich euch! Schön das ihr beim Brüssel Airport Halbmarathon mit am Start wart.

Am Sonntag den 24. September war Berlin der "Lauf-Nabel" der Welt!

Der Lauf ist einer der World Marathon Majors und gehört neben den Veranstaltungen in New York, Boston und London zu den größten und renommiertesten Marathonläufen der Welt.

Über 47 000 Läufer*innen gingen heute morgen ab 9:15 Uhr auf die 42,195 km lange Strecke durch die deutsche Hauptstadt.

Mit dabei in diesem beeindruckend großen Feld waren auch fünf LMM-Runner.

Monika Markolf, Vanessa Wilkins, Reinhard Krög, Michael Reith und Patrick Slesiona erfüllten sich heute ihren großen Lauf-Traum.

Bei noch kühlen 15 Grad versammelten sich Profis und Freizeitläufer*innen aus aller Welt auf der Straße des 17. Juni - in verschiedenen Wellen wurden diese dann auf die große Rundkurs-Schleife geschickt.

Gespickt mit allen Hotspots die Berlin so zu bieten hat. Siegessäule, Checkpoint Charlie, Ku-Damm und als krönendes Finale das Brandenburger Tor.

Die Laufwelt blickte im Vorfeld gespannt nach Berlin und besonders auf Eliud Kipchoge - dem ein neuer Weltrekord zugetraut wurde.

Er gewann zwar, aber nicht mit Bestzeit - einzig eine schnelle Dame stahl im die Show.

Mit einem Fabel-Weltrekord verbessert Äthiopierin Assefa die bisherige Bestmarke. Die Vorjahressiegerin kam nach 2:11:53 Stunden ins Ziel.

Schätzungsweis über eine Million Zuschauer an der Strecke sorgten bei den Läufer*innen für Gänsehautmomente. Eine Stimmung und Atmosphäre die unsere Läufer*innen bestimmt nicht vergessen werden.

Für drei von unseren LMM-Läufer*innen war es der erste Marathon.

Patrick Slesiona der er im letzten Jahr in Freiburg nur knapp die drei Stunden verfehlt hatte, schaffte es mit einer unglaublichen Leistung unter diese magischen Marke.

Bei ihren Marathondebut lief Vanessa Wilkins eine grandioses Rennen. Sie lag lange Zeit auf einer Zielzeit um drei Stunden und finishte mit einer bärenstarken Zeit.

Marathonneuling Monika Markolf lief ein beherztes Rennen - überglücklich überquerte sie die Ziellinie mit einer Zeit noch unter vier Stunden.

Die mit Verletzungssorgen geplagten LMM-Läufer Reinhard Krög und Michael Reith kämpften sich im wahrsten Sinne des Wortes durch - trotz Trainingsrückstand konnten sie diesen großen Lauf erfolgreich beenden.

Hier die Zeiten unserer fünf Berliner Marathon-Held(inn)en:

Monika Markolf: 3:57:13 h - erster Marathon!

Vanessa Wilkins: 3:06:11 h - erster Marathon!

Reinhard Krög: 4:26:14 h

Michael Reith: 5:0651 h - erster Marathon!

Patrick Slesiona: 2:57:20 h - neue Bestzeit!

Ein riesen Kompliment auch allen - eine unglaubliche Leistung die ihr heute vollbracht habt! Einfach mega!!!

Aber auch in Freistett wurde am heute um die Wette gelaufen.

Am heutigen Sonntagmorgen liefen 4 Läufer*innen von LMM-Running-Team beim 40. Maiwaldlauf in Freistett.

Der veranstaltende SV Freistett beschenkte anlässlich der vierzigsten Ausgabe des Maiwaldlaufes alle Läufer*innen mit einer prall gefüllten Starterbeutel mit allerlei schönen Sachen.

Knapp einhundert Teilnehmer(innen) machten sich um 9:30 Uhr im Friedrich-Stephan Stadion auf die Strecke in den nah gelegenen Maiwald.

Die Temperaturen waren zum Start recht frisch - um die 13 Grad - aber fürs Wettkampflaufen perfekt.

Eine kleine, aber feine Laufveranstaltung die mit viel Herzblut vom SVF wieder einwandfrei organisiert wurde.

Nette Besonderheit! Alle Damen erhielten beim Zieleinlauf ein Rose überreicht.

Neben dieser Rose durfte sich Petra Wanten auch über eine neue Bestzeit freuen. Glückwunsch Petra!

Hier die Ergebnisse der vier LMM-Runner (95 Teilnehmer*innen):

Nadine Bloszat: 51:13 min

Petra Wanten: 59:46 min - neue Bestzeit!

Bruno Egner: 51:15 min

Heinz Reith: 49:29 min

Gratulation und Glückwunsch euch vieren! Herzlichen Dank das ihr am heutigen Sonntag das LMM-Running-Team in Freistett so würdig vertreten habt.

In der badischen Landeshauptstadt fand am 17.9 der 39. Baden-(Halb)Marathon statt.

Aber Tausende von Läufer*innen aus der Region, Deutschland und aus dem Ausland nehmen an verschiedenen Laufwettbewerben im Rahmen des Baden-Marathons teil.

Die Strecke führte hauptsächlich durch die Karlsruher Innenstadt und am Schloss vorbei wo tausende Zuschauer die Läufer(innen) lautstark anfeuerten.

Eine ziemlich staubige Angelegenheit war es im Schlossgarten, wo Scharen von Läufer*innen über die dortigen Schotterwege liefen.

Nach Rückmeldung und Bericht von Bruno war der Streckenverlauf zwar recht kurvig aber denoch schön zu laufen.

Das Ziel befand sich, wie auch bei der "Badischen Meile" im Beiertheimer (Carl-Kaufmann) Stadion wo die Läufer(innen) sich im "Runners Heaven" mit Getränken und Snacks stärken konnten.

Am Rutronik-Halbmarathon nahmen sechs Läufer(innen) vom LMM-Running-Team teil.

Die hatten aber alles andere als gute Laufbedingungen. Denn es war erneut hochsommerlich warm.

Bereits beim Start um 9:30 Uhr zeigte das Thermometer bereits über 20 Grad an.

Während des Laufes stiegen dann die Temperatur auf 26 Grad. Nur vereinzelt Hochhäuser in der Karlsruher Innenstadt spendeten etwas Schatten.

Dies setzte einigen Teilnehmer*innen so zu, das sie entkräftet und dehydriert das Rennen aufgeben mussten.

Auch LMM-Läuferin Sigrid Deuber musste den Lauf leider aufgrund Magen-Darm Beschwerden vorzeitig beenden.

Die gute Nachricht: Vom restlichen Team kamen alle gesund ins Ziel - mussten aber aufgrund der Wärme natürlich Abstriche machen was die Zeit betrifft.

Lautstark unterstützt wurden unser Halbmarathonis von Nadine, Vanessa und Florian, die am Straßenrand ihr Bestes gaben! Toll

Hier die Ergebnisse aller Karlsruher LMM-Halbmarathon-Teilnehmer(innen) (3638 Finisher*innen)

Marion Bäuerle: 2:23:33 h

Jasmin Egner: 2:01:16 h

Beatrice Pfetzer: 1:56:40 h - erster Halbmarathon!

Petra Wanten: 2:26:17 h

Bruno Egner: 1:58:45 h

Glückwunsch euch allen - ihr habt trotz der hohen Temperaturen tolle Leistungen gezeigt - Kompliment und danke das ihr für`s LMM-Running-Team gelaufen seid!

Am Samstag den 1.7 fand in Breitnau im Hochschwarzwald der X-Trail-Run statt.

Bei Deutschlands härtestem und laut Bruno Egner auch schönsten Halbmarathon, waren ebenso "Markus-Läufer*innen" am Start wie auch über die alles andere als flache 10 km Distanz. 

Bis zu 900 Höhenmeter mussten beim Halbmarathon und 350 Höhenmeter beim 10 km Lauf von unseren 7 Teilnehmern bewältigt werden.

In diesem Jahr wurde die Läufer*innen deutlicher früher auf die Strecke geschickt - bereits um 9:35 Uhr erfolgte der Startschuss.

Der Grund waren die hohen Temperaturen in den letzten Jahren - doch bei dieser Ausgabe waren die äußeren Bedingungen optimal.

18 Grad waren perfekt für einen so anspruchsvollen Lauf.

Das absolute Highlight für alle Teilnehmer*innen war sicherlich der Streckenabschnitt durch die berühmte und eindrucksvolle Ravennaschlucht.

Das läuferische Highlight aus LMM-Sicht war sicherlich Manuel Egner der mit einer sensationellen Zeit den 12. Gesamtplatz belegte. Im Vergleich zum Vorjahr war er sage und schreibe über 11 Minuten schneller.

Wahnsinn Manuel!

Volksfest-Atmosphäre herrschte in der Schwarzwaldgemeinde Breitnau - neben dem Halbmarathon und dem 10 km Lauf wurde noch einen Walking-Distanz und eine Kids-Lauf angeboten.

Nach Bruno`s Rückmeldung war die Organisation der Ski-Zunft Breitnau wieder top und der X-Trail-Run für unser Running-Team auf alle Fälle wieder eine Reise wert.

Hier unsere x-Trail-Runner und ihre Zeiten:

10 km:

Petra Wanten: 1:12:11 h

Halbmarathon:

Petra Krinowsky: 2:25:26 h

Frank Baas: 2:23:44 h

Bruno Egner: 2:23:43 h

Manuel Egner: 1:41:40 h

Timo Gentner: 2:34:09 h

Heinz Reith: 2:17:13 h

Super Leistung an alle X-Trail`er - Großen Respekt euch allen!

Am Freitag den 23. Juni fand der 18. HEEL-Lauf in Baden-Baden statt.

Mittlerweile einer der größten Laufveranstaltungen im badischen Raum.

Neben einigen Schülerläufen wurde wieder eine 4 km Distanz und die klassischen 10 km angeboten.

Die 10 km Strecke führte vom Heel-Betriebsgelände in Baden-Oos über eine malerische Strecke durch die berühmte Bäderstadt bis zum weltberühmten Kurhaus.

Auch in diesem Jahr konnte eine neue Teilnehmer-Bestmarke aufgestellt werden.

Die Firma Heel, weltweit der größte Hersteller für biologische Heilmittel konnte mit 1982 Läufer*innen beim 10 km Lauf und 4 km Lauf einen neuen Teilnehmer-Rekord verzeichnen.

Das 10 km Teilnehmerfeld lief über die sogenannte "grüne Einfahrt" in Richtung Innenstadt Baden-Baden.

Am "Leo" und bei den Kurhauskolonaden warteten hunderte begeisterte Zuschauern applaudierend den Läufer*innen.

Bestzeiten geeignet ist diese Strecke aber nicht - der ca. 300 m lange Anstieg der in der Hochstr. genommen werden musste kostete einige Minuten - deshalb wurden auch wenige persönliche Rekorde aufgestellt als bei flachen schnellen Zehner-Strecken.

Die Temperaturen: Nicht mehr so schwül warm wie in letzten Tagen - mit 26 Grad aber immer noch sehr warm.

Um 19 Uhr setzte sich das imposante 10er Feld auf dem Heel-Betriebsgelände in Oos in Bewegung. Eine Stunde vorher um 18 Uhr wurden die Teilnehmer*innen über 4 km auf die Strecke geschickt.

Der Startschuss für den 4 km Wendepunktlauf fiel neben dem Stadttheater von Baden-Baden am Goetheplatz. Danach ging es über die Lichtentaler Allee, vorbei Kunstmuseum Frieder Burda und einem kurzem Abstecher zur Klosterwiese zurück zum Ziel dem Kurhaus.

Auch bei der Kurzstrecke wurden sämtliche Läufer*innen auf der Strecke und im Ziel lautstark angefeuert und beklatscht.

Die Organisation lies keine Wünsche offen - Taschentransport/Duschen/Verpflegung/Shuttle-Service zurück nach Oos - einfach klasse!

Zahlreiche Cateringservice-Zelte boten eine große Getränkeauswahl und Köstlichkeiten vom Grill. Absolut außergewöhnlich!

Ja, es war eine Art Volksfeststimmung die unter den Läufer(innen) im Zielbereich vor dem weltberühmten Kurhaus herrschte.

Unser LMM-Running-Team war wie auch in den letzten Jahren beim Heel-Lauf stark vertreten -  so starteten insgesamt 26 LMM-Läufer*innen.

Inbegriffen LMM-Kursteilnehmer*innen die für andere Teams starteten bzw. keine Teamangaben machten).

Herzlichen Dank euch allen!

Besonders zu erwähnen: Außergewöhnliche Leistungen/Platzierungen zweier LMM-Runner.

Vanessa Wilkins holte sich den 1. Platz in ihrer AK W40.

Mit einer top Zeit belegte sie in der Gesamtwertung außerdem Platz 3!

Ganz stark Vanessa - Glückwunsch!

Patrick Slesiona erlief sich in seiner Altersklasse M30 den 3. Platz.

Klasse Patrick - tolle Leistung!

Nachfolgend die LMM-Teilnehmer*innen oder LMM-Kursteilnehmer*innen und ihre gelaufenen Zeiten beim Heel-Lauf 2023 (in alphabetischer Reihenfolge)

4 km: 755 Finisher(innen) ( 390 Damen/ 365 Herren)

Alexandra Mast: 32:01 min

Isabel Lamprecht: 20:17 min

Jürgen Blödt: 27:28 min

Dirk Münker: 23:47 min

10 km: 1227 Finisher(innen)  403 Damen/ 824 Herren)

Petra Baumstark: 1:06:01 h

Marion Bäuerle: 1:02:23 h

Sigrid Deuber: 59:24 min

Daniela Gentner: 1:04:41 h

Marlene Harter: 59:46 min

Anke Faller: 1:01:47 h

Simone Kaiser: 56:45 min

Tatjana Seifermann: 56:12 min

Vanessa Wilkins: 42:13 min - 3. Platz Damenwertung/1. Platz AK W40!

Co Boshoven: 1:04:14 h

Norman Deck: 1:02:23 h

Dominik Dresel: 46:58 min

Uwe Ehrhardt: 52:25 min

Willi Gartner: 53:11 min

Timo Gentner: 51:08 min

Andreas Hoferer:1:02:23 h  - erster Zehn-Kilometerlauf!

Reinhard Krög: 49:58 min

Heinz Reith: 52:27 min

Michael Reith: 54:05 min

Patrick Slesiona: 39:41 min - 3. Platz AK M30!

Herzlichen Glückwunsch euch allen! - Vielen herzlichen Dank nochmals das ihr in so großer Anzahl mit dabei wart!

Am Wochenende des 13. u. 14. Mai war wieder einmal aus LMM-Sicht läuferisch so einiges geboten.

Zahlreiche LMM-Runner waren wieder mal laufend unterwegs und auch richtig erfolgreich.

Bei der 9. Ortenauer Laufnacht in Willstätt-Sand gingen sechs Läufer*innen und beide Trainerinnen an den Start.

Perfektes Laufwetter gab es - zwar leicht windig - für gute Zeiten einfach optimal.

Die zahlreichen top Ergebnisse und gelaufen Zeiten waren der Beweis dafür - und das auf dieser Kurven- und Kehren-reichen Strecke.

Die Organisation war wie bei vorherigen Ausgaben wieder mal top - es gab nichts auszusetzten - auch die anschließende Siegerehrung wurde zügig durchgeführt.

Kurzum eine Veranstaltung von Läufer*innen (organisiert) für Läufer*innen - sie wissen einfach wie man das macht!

Zu den Läufen!

Den Auftakt machten um 19 Uhr die Läufer*innen der 5 km Team-Challenge - drei Läufer*innen bildeten ein Team - gelaufen wurde gemeinsam - die erzielten Zeiten wurden anschließend addiert.

Zwei LMM-Teams waren am Start - eines davon schaffte es erfreulicher Weise auf`s Treppchen.

Das Mixed-Team in der Besetzung Vanessa Wilkins, Reinhard Krög und Patrick Slesiona sicherte sich mit einer bärenstarken Leistung den 2. Platz und musste sich nur dem übermächtigen TV Bühl geschlagen geben.

Mega ihr Drei - Glückwunsch und Gratulation!

Team- und Damen-Schnellste war Vanessa Wilkins die sich mit überragenden 18:45 min an diesem Tag nur LMM-Trainerin Sylvia Schmieder (18:31 min) geschlagen geben musste. Vaneesa verbesserte ihre 5 km Bestzeit um sage und schreibe 75 Sekunden.

Großartig Vanessa!

Sylvia holte sich die in der Dameneinzelwertung nicht nur Platz eins, sondern auch den Sieg mit ihren Team vom TV Bühl in der Damenwertung.

Mit am Start war auch unsere Sandra die ebenfalls die 19 Minuten Marke unterbot und mit 18:58 min die Ziellinie überquerte.

Sie belegte in der Dameneinzelwertung den hervorragenden dritten Platz.

Klasse ihr Beiden - was für Zeiten!

Zurück zu unserem erfolgreichen Mixed-Team.

Patrick Slesiona verpasste nur um fünf Sekunden eine neue Bestzeit - mit 18:48 min belegte er in einem starken Männerfeld den achten Platz.

Reinhard Krög sprang kurzfristig für den erkrankten Florian Pfeifer ein und wurde im Ziel mit 19:49 min erfasst.

Der Lohn für diese tollen Zeiten war der bereits erwähnte 2. Platz in der gemischten Team-Wertung.

Einen bemerkenswerten Doppelstart legte Reinhard Krög hin, der keine 40 Minuten nach dem 5 km Zieleinlauf dann noch den 10 km Lauf bestritt.

Trotz des vorher gelaufen 5 km Laufen konnte er noch eine 43:57 min erzielen.

Wahnsinn Reinhard - Chapeau!

Simone Kaiser, Daniela Gentner und Monika Markolf waren im Willstätter Ortsteil Sand ebenfalls mit dabei.

Simone lief auf dem 2,5 km langen Rundkurs eine 25:38 min und konnte damit einen neuen 5 km Bestwert aufstellen.

Top Simone!

Daniela kam bei ihrem ersten 5 km Lauf nach 28:09 Minuten ins Ziel bei der Sporthalle.

Prima Daniela!

Monika Markolf startete für den SC Seebach und holte sich mit diesem Team in einer Zeit von 23:14 min den 2. Platz in der Damen-Team-Wertung.

Super Monika!

Gratulation und Glückwunsch euch dreien!

Beim 10 km Hauptlauf der um 20 Uhr gestartet wurde war dann auch Isabell Lamprecht mit von der Partie.

Sie durfte sich über eine gelaufene 55:32 Minuten im Ziel freuen.

Klasse Isabel!

Herzlichen Dank allen "Markus"-Teil*nehmer*innen die bei Ortenauer-Laufnacht mit dabei waren - iht habt das LMM-Running-Team super vertreten!

Außer(Trainings)planmäßig laufend unterwegs waren zwei weitere LMM-Laufgruppen.

Jedes Jahr Mitte Mai zieht der Rennsteiglauf  mit magischer Kraft über Zehntausend Laufbegeisterte aus Deutschland und aller Welt an.

Auch in diesem Jahr war unsere "Berg-Spezialisten" mit einer 7er Gruppe am Start.

Am Samstagmorgen gingen Frank Baas und Thomas Frietsch beim Rennsteig-Marathon über 42,2 km an den Start.

Auf dieser Strecke mussten sie Gesamt-Anstiege von 769 Höhenmeter überwinden. Die beiden hatten richtig zu kämpfen - u. a. auch mit Krämpfen.

Aber aufgeben war keine Option und sie schafften es ins Ziel in Schmidefeld.

Dort wartete der obligatorische Haferschleim auf die beiden Langstreckenläufer.

Klasse und Respekt Frank & Thomas!

Den Rennsteig-Halbmarathon mit einer Länge von 21,1 km bestritten fünf LMM-Läufer(innen).

Im Biathlonstadion wurde das Läuferfeld mit dem Schnellwalzer und dem rennsteiglied auf die Strecke geschickt.

Bei der 50. Jubiläumsausgabe gingen 19 000 Läufer*innen auf die verschiedenen Distanzen an den Start.

Wahnsinn!

Auch dieser "Halbe" war alles andere als flach -  aber unsere fünf Halbmarathonis lieferten alle tolle Leistungen ab und kamen gesund und munter in Ziel.

Das Wetter passte und die Stimmung im schönsten Ziel der Welt in Schmidefeld war wie immer bombastisch!

Alles in allem ein gelungener Kurztrip nach Thüringen.

Hier die Ergebnisse der Rennsteig-Läüfer*innen:

Halbmarathon:

Petra Krinowsky: 1:58:33 h

Petra Wanten: 2:29:01 h

Bruno Egner: 1:58:33 h

Timo Gentner: 2:04:15 h

Heinz Reith: 1:58:19 h

Marathon:

Frank Baas: 4:19:47 h

Thomas Frietsch: 4:23:02 h

Glückwunsch euch "Rennsteiglern"

Im schönen Hochschwarzwald war eine weitere LMM-Gruppe laufend aktiv!

Ein Lauf-Quartett aus unseren Reihen lief heute beim Schluchsee-Lauf mit.

Der Schluchseelauf ist ein traditionsreicher Laufwettbewerb in Deutschland der jeweils im Mai des Jahres in und um den Schluchsee stattfindet.

Die Strecke führte auf einem Rundkurs von 18,3 km Länge einmal um den Schluchsee. Start und Ziel sind der Ort Schluchsee auf 950 m Höhe. Der niedrigste Punkt ist bei km 4,4 die Eisenbreche auf 920 m Höhe, der höchste Punkt bei km 7,0 die Kohlhütte auf 1.000 m Höhe. Gelaufen wird zum großen Teil auf Naturwegen.

Dieses tolle läuferische Erlebnis und Kurz-Läuferreise gönnten sich Marion Bäuerle, Sigrid Deuber, Heike Hurst und Michael Reith.

Hier ihre gelaufen Zeiten:

Marion Bäuerle: 1:59:23 h

Sigrid Deuber: 1:50:53 h

Heike Hurst: 1:48:30 h

Michael Reith: 1:37:57 h

Auch euch Vieren herzlichen Glückwunsch!

Am 29. April wurde der  BGV-Hundseck-Berglauf veranstaltet der zur Reihe des Schwarzwald-Berglauf-Pokals gehört.

In diesem Rahmen bzw. in diesem Lauf wurden auch die Deutschen Berglauf-Meisterschaften durchgeführt - was zahlreiche Berglauf-Profis nach Bühlertal zog.

Angemeldet waren insgesamt 383 Teilnehmer*innen. Kommend aus der Region und aus ganz Deutschland.

Sie erwartete beim Startschuss um 15:30 Uhr beim Haus des Gastes knapp 10 km anfangs steil ansteigende und im zweiten Abschnitt meist hügelige Bergstrecke.

In diesem Jahr mussten die Streckenführung aus Naturschutzgründen abgeändert werden, sodass 122 m weniger Anstieg von den tapferen "Berg-Ziegen" erklommen werden musste.

Von der Bühlertäler Ortsmitte aus ging es nach 700 m steil den Sandbuckel hinauf, über den Längenberg in Richtung Steinbruch, abbiegend über den ständig steigenden und nicht enden wolllenden Henkerweg, vorbei am Falkenfelsen und oberhalb Kohlberwiesen weiter in Richtung Plättig.

Nun war das schwierigste Stück geschafft - es folgte eine Ehrenrunde bei der die Max-Grundig-Klinik und danach weiter zum Sand.

Den bisherigen Mehliskopfgipfel wurde links liegen gelassen und wer konnte zog auf dem letzten Stück entlang der B 500 bis zum Ziel dem Parkplatz der Hundseck den den Endspurt an.

Abgekämpft aber mächtig stolz lag alles in allem 9,9 km und einen Anstieg vom 654 Höhenmetern hinter der Läufer*innen.

Die äußeren Bedingungen waren gut - trocken - bei Temperaturen am Start "unten" in Bühlertal bei 18 Grad - auf der Hundseck war es fast schon frisch mit 13 Grad und die Finisher mussten sich nach dem Zieleinlauf schnell ein Jäckchen überziehen.

Unglaublich welch großartige Leistungen die Hundseck-Teilnehmer*innen heute am Berg vollbrachten.

Ich ziehe den Hut vor allen die sich dieser großen Challenge stellten.

Tagesschnellster LMM-Läufer war Bergspezialist Manuel Egner der die 50 Minuten Marke deutlich unterbot - eindrucksvoll sein Km-Schnitt: 4:52 Minuten - und das auf dieser Strecke - Mega!

Vom LMM-Running-Team waren noch weitere "neun Eisenharte" mit dabei - hier unsere LMM-Läufer*innen und ihre erzielten Zeiten:

Hundseck-Berglauf: 9,9 km/654 HM - 383 Teilnehmer/ 90 Damen/293 Herren

Petra Krinowsky: 1:05:52 h

Petra Wanten:1:23:36 h

Vanessa Wilkins: 1:01:20 h

Bruno Egner: 1:11:47 h

Manuel Egner: 48:41 min

Reinhard Krög: 59:05 min

Florian Pfeifer: 52:04 min

Heinz Reith: 1:06:50 h

Michael Reith: 1:08:59 h

Claudio Schneider: 1:05:34 h

Ein riesengroßes Kompliment euch allen - vielen Dank das ihr für das LMM-Running-Team diesen Lauf bestritten habt!

Da war so einiges geboten am 1. und 2. April -  denn es fanden der Prager und Berliner Halbmarathon statt.

GENERALI BERLIN HALBMARATHON 2023

Der Berliner Halbmarathon hat am heutigen Sonntag für Lauf-Begeisterung in der Hauptstadt gesorgt.

Etwa 36.000 Sportlerinnen und Sportler aus aller Welt gingen an den Start und viele Tausende feuerten die Aktiven entlang der Strecke an.

Doch auch Profis waren am Start. Die schnellsten Männer brachten die Strecke in unter einer Stunde hinter sich.

Nachdem es die letzten Tage stetig geregnet hatte, blieb es heute zum großen Lauf trocken.

Im Verlauf des Rennens lies sich sogar die Sonne blicken - ein optimales Laufwetter also. Die Stimmung: Unglaublich!

Wer einmal in Berlin gelaufen ist, möchte immer wieder dort hin.

Flach, Schnell, Unvergesslich - das ist der Berliner Halbmarathon - Einfach mega - so der abschließende Bericht von Vanessa Wilkins.

Alle vier LMM_läufer*innen stellten zudem neue Bestzeiten auf - Großartig!

Hier die Ergebnisse unserer vier "Berliner" LMM-Runner:

Jasmin Egner: 1:51:26 h - neue Bestzeit!

Vanessa Wilkins 1:26:39 h - neue Bestzeit!

Uwe Ehrhardt: 1:50:59 h - neue Bestzeit!

Patrick Slesiona: 1:25:12 h - neue Bestzeit!

Glückwunsch euch Vieren - was für Leistungen - ganz stark!

SPORTISIMO HALBMARATHON PRAG 2023

Bereits gestern liefen fünf LMM-Power-Mädels den Prager Halbmarathon.

Der Prager Halbmarathon ist die größte Laufveranstaltung in Tschechien. Er führt durch die Gassen im historischen Herzen Prags, entlang der Moldau und über 5 Brücken, auf einer der schnellsten Rennstrecken der Welt, die mit dem IAAF Road Race Gold Label ausgezeichnet wurde. Laufen in der größten südböhmischen Stadt, die berühmt ist für ihr umfangreiches Kulturerbe und ihre wunderschöne Umgebung! So ist der Prag-Halbmarathon durch die "Goldene Stadt" eine "laufende Stadtbesichtigung", denn die Strecke führt an an allen touristisch interessanten Sehenswürdigkeiten Prags vorbei.

Den Trip in die ewige Stadt mit "laufender Stadtbesichtigung" nahmen Marion Bäuerle, Sidrid Deuber, Heike Hurst, Dana Karcher und LMM-Trainerin Sylvia in Angriff. Alex Mast vom Fortgeschrittenenkurs konnte leider nicht starten, sie unterstützte das LMM-Quintett aber als "Edelfan" an der Strecke.

Hier der Bericht des Lauf-Quintetts:

Bereits am Donnerstag reiste eine 7köpfige Truppe in die tschechische Metropole, auch goldene Stadt genannt,um am Samstag am Prager Halbmarathon teilzunehmen. Weder das Kopfsteinpflaster, noch Sturmtief „Markus“ störte die Mädels. Alle kamen gesund und glücklich ins Ziel. Ein schöner Halbmarathon, Stimmung in der Stadt super,außerhalb fehlten uns Musik und Zuschauer. Temperaturen 10 Grad, also top , leider hatten wir ab km 15 heftiger Gegenwind, aber wir haben uns alle ins Ziel gekämpft.
Der Rest des Tages stand unter dem Motto „Regeneration“ und Stadtbesichtigung, wobei Aperol und Bier-Cocktails zur guten Stimmung beitrugen.
Danke an die weltbeste Supporterin Alex!!!

Hier die Zeiten der fünf Prager Halbmarathon-Mädels:

Marion Bäuerle:2:14:06 h
Sigrid Deuber: 2:11:05 h
Heike Hurst: 2:01:36 h - neue Bestzeit! (2. Halbmarathon inner halb 6 Tagen!)
Dana Karcher: 2:17:35 h
Sylvia Schmieder: 1:30:30 h

Ein riesengroßes Kompliment auch allen! Vielen Dank das ihr das LMM-Running-Team in der goldenen Stadt "laufend" & feiernd vertreten habt.

Wahrlich ein richtiger Feiertag war das am 6.1.2023.

Dem 29. Dreikönigslauf in Achern-Großweier setzte das LMM-Running-Team mit unglaublichen 28 teilnehmenden Läufer*innen die Krone auf.

Das neue Lauf-Jahr hätte  für unser Lauf-Team nicht besser beginnen können. Ein riesiges Team traf sich am Dreikönigstag zum sportlichen Wettstreit in Großweier und gleich fünf LMM-Läufer*innen von 28 belegten einen Podestplatz.

Nach zwei Jahren Corona-Zwangspause durfte der TUS Großweier endlich seinen traditionellen Dreikönigslauf durchführen.

269 Läufer*innen hatten es nicht nehmen lassen am Dreikönigstag bei für Anfang Januar zu milden, aber läuferfreundlichen Temperaturen die Laufschufe zu schnüren.

Gut zehn Prozent davon gingen für das Lauf mit Markus-Running-Team an den Start.

Wahnsinn!

Ganz klassisch wurde die 10 km Distanz angeboten - aber auch beim 5 km Team"Staffel"Lauf gingen knapp 50 Läufer*innen an den Start.

Die Laufstrecke, welche ein 5 km Rundkurs war, musste vom 10 km Teilnehmerfeld zweimal durchlaufen werden.

Diese Rundstrecke verlief rund um den Achener Stadtteil und die Schloßfeldhalle - der Untergrund: Meist Asphalt - kurze Passagen auf Feldwegen waren matschig.

Wie schon bei den früheren Ausgaben gab es an der Organisation des TUS nichts auszusetzten.

Beim anschließenden gemütlichen Beisammensein in der Schloßfeldhalle konnten sich die Laufsportler*innen während der Siegerehrungen mit Kaffee, Kuchen oder einem guten Mittagessen stärken.

Aproppos Siegerehrung!

Gleich fünf LMM-Läufer*innen wurden für ihre tollen Leistungen belohnt und belegten einen der ersten drei Plätze.

Vanessa Wilkins holte sich mit neuer persönlicher Bestzeit den 2. Platz in der Damenwertung! Zudem holte sie sich den ersten Platz in ihrer Altersklasse W40.

Glückwunsch Vanessa!

Mit Monika Markolf (W40), Petra Krinowsky (W45) und Petra Wanten (W50) wurden gleich drei LMM-Damen nacheinander auf die Bühne gerufen.

Allesamt holten sie sich die 2. Plätze in ihrer AK.

Ganz tolle Leistung von euch - Großartig!

Mit persönlich zweitschnellster gelaufener 10km Zeit wurde "Jung-Papa" Patrick Slesiona in der AK M30 ausgezeichnet - Platz zwei war sein verdienter Lohn.

Gratulation Patrick!

Tagesschnellster LMM-Runner war wieder einmal Florian Pfeifer mit einer Zeit unter 38 Minuten.

Du bist der Hammer Florian!

Beim 5km Teamlauf holten sich das Mixed-Duo Seeger/Egner und Damen-Team Bloszat/Bäuerle die Plätze zwei und drei.

Klasse - top Leistung von euch!

Zahlreiche neue Bestzeiten wurden wieder aufgestellt - zwei LMM-Läufer(innen) liefen gestern ihren ersten 10km Wettkampf.

Hier die Ergebnisse unseres LMM-Teams vom 29. Dreikönigslauf in Großweier.

5 km Teamlauf: 44 Teilnehmer*innen

Regina Seeger 21:29 min & Manuel Egner 18:09 min (neue 5 km Bestzeit!) = 39:08 min - 2. Platz Mixedwertung
Nadine Bloszat 24:17 min & Marion Bäuerle 28:18 min = 52:35 min - 3. Platz Damenwertung

10 km: 225 Teilnehmer (60 Damen/165 Herren)

Sigrid Deuber: 1:01:19 h
Heike Hurst: 55:33 min
Petra Krinowsky: 49:06 min - 2. Platz AK W45!
Isabel Lamprecht: 55:45 min
Monika Markolf: 49:41 min - 2. Platz AK W40!
Lena Nesselhauf: 1:05:25 h - erster 10 km Wettkampf!
Nicole Scheumann: 55:28 min
Corinna Wahl: 1:05:24 h - erster 10 km Wettkampf!
Petra Wanten: 1:01:21 h - 2. Platz AK W50!
Vanessa Wilkins: 40:57 min - neue Bestzeit! 2. Gesamtplatz Damenwertung/1. Platz AK W40!

Wieland Albert: 55:21 min
Frank Baas: 47:12 min
Alex Brielmaier: 50:56 min
Dominik Dresel: 43:45 min - neue Bestzeit!
Bruno Egner: 50:55 min
Timo Gentner: 49:23 min
Dominik Hellgoth: 54:15 min - neue Bestzeit!
Reinhard Krög: 43:43 min
Florian Pfeifer: 37:50 min
Heinz Reith: 50:03 min
Michael Reith: 48:49 min
Claudio Schneider: 47:51 min
Patrick Slesiona: 38:11 min - 2. Platz AK M30!

LMM-Trainerin Sylvia Schmieder war auch mit dabei und holte sich in einer 5 km Zeit von 19:17 min und mit ihrer Staffelpartnerin vom TV Bühl den Sieg im Damen-Team Wettbewerb.

Super Sache Sylvia!

Unsere Sandra musste aufgrund einer Verletzung leider passen. Sie lies sich es aber nicht nehmen unsere Teilnehmer*innen im Zielbereich lautstark anzufeuern.

Herzlichen Dank dafür liebe Sandra und auch für den tollen Foto-Service!

Vielen vielen Dank allen LMM-Läufer*innen die gestern in Großweier mit dabei waren - ich bin dankbar un stolz so ein großartiges Team anführen zu dürfen!

Am letzten Tag des Jahres fand in Rheinstetten-Forchheim der traditionelle Silvesterlauf statt.

Bei ungewöhnlich milden, ja fast sommerlichen Temperaturen um die 19 Grad gingen zahlreiche Läufer(innen) vorwiegend aus Baden, der Pfalz und aus dem Elsass auf die 5 oder 10 km Strecke durch den Rheinauenwald nahe Karlsruhe.

Insgesamt hatten sich 570 Laufbegeisterte zum 5 und 10 km Silvesterlauf angemeldet.

Die Strecken verliefen überwiegend auf Waldwegen bzw. asphaltierten Land- und Radwegen. Allerdings war es stellenweise doch matschig.

Die Zeitmessung erfolgte elektronisch.

An der Organisation war wie in den letzten Jahren nichts auszusetzten. Die Stimmung zu Silvester passend war ausgelassen gut!

Das "Lauf mit Markus-Running-Team" war zahlenmäßig super vertreten - am Start waren 10 LMM-Läufer(innen) ausschließlich aus dem Halbmarathonkurs.

Besonders hervorheben möchte ich Vanessa Wilkins die den 1.Platz in der Altersklasse W40 und den 4. Gesmatplatz in der Damenwertung belegte.

In der selben Altersklasse holte sich Nadine Bloszat den 3. Platz.

Super gemacht! Richtig klasse ihr Zwei!

Bruno Egner holte sich in seiner "neuen Altersklasse" M60 den hervorragenden 2. Platz.

Mega - ganz stark Bruno!

Ganz knapp am Podest vorbei lief Petra Krinowsky die in der AK W45 den undankbaren 4. Platz belegte.

Trotzdem eine tolle Leistung Petra!

Hier gelaufenen Zeiten unseres LMM-Teams die beim 34. Internationalen Silvesterlauf 2022 in Rheinstetten-Forchheim antraten.

10 km: (465 Teilnehmer*innen)

Nadine Bloszat: 49:24 min - 3. Platz AK W40!

Sigrid Deuber: 1:06:25 h

Jasmin Egner: 53:56 min

Petra Krinowsky: 50:16 min

Petra Wanten: 1:01:47 h

Vanessa Wilkins:42:48 min - 1. Platz AK W40!

Frank Baas: 47:31min

Bruno Egner:48:58 min - 2. Platz AK M60!

Timo Gentner: 51:54 min

Heinz Reith: 52:44 min

Herzlichen Glückwunsch!

Auch in Kappelrodeck-Waldulm (Isabel Lamprecht, Monika Markolf, Michael Reith, Reinhard Krög) und Britzingen (Uwe Ehrhardt) waren LMM-Runner am Start.

Allen Silvester-Läufer(innen) gilt (m)ein großer Dank Herzlichen Dank dass ihr das LMM-Running-Team so toll vertreten habt!

Am Samstag den 5.11 fand der 6. "Lauf mit Markus-Waldhägenich-Lauf statt.

Bei guten äußeren Bedingungen konnte die Stimmung bei den Läufer*innen nicht besser sein.
Neben einer 5 km Strecke und der klassischen 10 km Distanz wurde auch ein 5 km Rundkurs für Walker*innen angeboten.

Die Favoriten des TV Bühl wurden ihrem Ruf gerecht und sicherten sich alle vier Tagessiege.
Beim 10 km Lauf (142 Teilnehmer*innen) gewann Vorjahressiegerin Jasmin Vollmer vom TV Bühl 1847 in einer Zeit von 39:59 Minuten. Platz zwei ging an Elena Braun vom SC Lauf vor Andrea Hölzle (Laufen mit Herz). Bei den Herren siegte Stefan Gerber (TV Bühl 1847) in 36:58 min vor 2021 Sieger Sebastian Prohaska (Two Peaks Endurance) und Florian Pfeifer (Lauf mit Markus).

Über die 5 km (129 Teilnehmer*innen) konnte sich bei den Damen Anni Michelfelder durchsetzten. Gefolgt von Susanne Graf (SCL Heel) und Chiara Vollmer (TV Bühl 1847).
Gar einen Dreifach-Erfolg erzielten die Athleten vom TV Bühl 1847 über die 5 km. Topfavorit Marc Philipp siegte in starken 15:38 Minuten. Felix Noll und Bilal Ceylan belegten Platz zwei und drei.

Bei den Walker*innen holten sich Christine Braun und Peter Szyszka die ersten Plätze.

25 Läufer*innen vom LMM-Running-Team waren beim Heimspiel mit dabei - Zahlreiche Läufer(innen) absolvierten ihren ersten 5 km oder 10 km Wettkampf - viele neue Bestzeiten wurden aufgestellt - Lauftalent Florian Pfeifer schaffte es mit Platz 3 sogar auf`s Treppchen.

Hier die Ergebnisse unserer Läufer(innen):

5 km Walking: (50 Damen/18 Herren)

Milena Meyer (Gastwalkerin): 41:32 min

5 km Lauf: (47 Damen/82 Herren)

Stefanie Fischer (Anfängerkurs): 37:42 min - erster Fünfkilometer-Wettkampf!

Sabrina Fuß (Anfänerkurs): 27:43 min - erster Fünfkilometer-Wettkampf!

Dorothee Grampp: 29:26 min

Lidija Misetic: 31:50 min - erster Fünfkilometer-Wettkampf!

Ulrike Ochs (Anfängerkurs): 37:42 min -  erster Fünfkilometer-Wettkampf!

Daniela Seiler (Anfängerkurs): 33:26 min - erster Fünfkilometer-Wettkampf!

Dominik Dresel: 20:14 min - neue Bestzeit!

Samuel Kopf (Gastläufer): 27:17 min

10 km Lauf: (52 Damen/ 90 Herren)

Jasmin Egner: 51:30 min

Claudia Hahn:1:05:14 h - erster Zehnkilometer-Wettkampf!

Manuela Hilt: 1:04:04 h - neue Bestzeit!

Simone Kaiser: 53:30 min

Regina Seeger: 43:50 min - neue Bestzeit!

Vanessa Wilkins: 41:43 min - neue Bestzeit! Platz 4 Damenwertung!

Wieland Albert: 52:32 min

Uwe Ehrhardt: 48:39 min

Pierre Harnist: 53:14 min

Florian Pfeifer: 37:31 min - neue Bestzeit! Platz 3 Herrenwertung!

Michael Reith: 48:55 min

Florian Schindler: 54:54 min

Claudio Schneider: 46:20 min - neue Bestzeit!

Patrick Slesiona: 37:55 min - neue Bestzeit! Platz 4 Herrenwertung!

Stefan Werner: 1:04:31 h

Marco Zehe (Gastläufer): 58:09 min

Herzlichen Glückwunsch euch allen - vielen Dank das ihr Lauf mit Markus bei unserem Heimspiel so toll vertreten habt!!!

Baden-Baden und Greffern - das waren die Schauplätze toller Leistungen unseres LMM-Running-Teams am 15. Und 16. Oktober.

Sowohl beim 7. Merkurlauf am Samstag als auch beim Greffner Polderlauf am heutigen Sonntag waren Läufer*innen von Lauf mit Markus am Start.

Der Wettergott hatte leider kein Einsehen mit den 121 "Bergziegen" als am Samstagnachmittag pünktlich um 15:00 Uhr an der Talstation der Merkurbahn der Startschuss fiel.

Von dort aus ging es auf die Strecke - vor den Teilnehmer*innen lagen anspruchsvolle 9,5 km ausschließlich auf Waldwegen quer durch den Badener Stadtwald. Davon ca. 4,5 km leicht ansteigend, der Rest davon ging aber knackig bergauf.

Während der Veranstaltung regnete es ständig - entgegen der meisten Vorhersagen. Die Strecke wurde dadurch rutschig, gerade in den Bergabpassagen nicht ungefährlich - der nötige Grip fehlte deshalb ab und an.

Das Ziel lag ganz oben auf dem (windigen) Merkur! Direkt beim Aussichtsturm wurden die Gipfelstürmer*innen mit einem atemberaubenden Ausblick für alle Mühen belohnt.

Chapeau!!!

Nach einer Erfrischung im Zielbereich durften die glücklichen Berg-Finisher*innen zur "Belohnung" dann mit der Bergbahn kostenlos wieder ins Tal fahren.

Auch auf‘s Treppchen schaffte es eine von LMM-Team!

Petra Krinowsky holte sich mit einer bärenstarken Leistung den 3. Platz in der Damenwertung.
Gut gemacht Petra - Glückwunsch!!!

Lauftalent Florian Pfeifer belegte bei den Herren einen starken 5. Platz! Mega Leistung Florian

Den Merkurgipfel erklommen folgende 8 LMM-Berg-Runner:

Marlene Harter: 1:05:08 h
Petra Krinowsky: 56:35 min - 3. Platz Damenwertung!

Frank Baas: 58:48 min
Ralf Brombacher: 48:53 min
Bruno Egner: 58:10 min
Torsten Maurath: 1:01:21 h
Florian Pfeifer: 43:47 min
Heinz Reith: 56:16 min

Gratulation und Glückwunsch euch allen - ich bedanke mich recht herzlich das ihr für´s LMM-Running-Team am "Merkur" laufend unterwegs wart.

Den Tagessieg in der Damenwertung holte sich keine geringere als LMM-Trainerin und Bergspezialistin Sandra Kist-Boschetti.

Nach flotten 46:13 Minuten konnte sie unter dem Jubel zahlreicher Zuschauer jubelnd die Hände in die Höhe reißen.

Herzlichen Glückwunsch liebe Sandra!

Greffner Polderlauf

Am heutigen Sonntag versammelten sich Läuferinnen & Läufer aus Nah und Fern in der Grenzgemeinde Greffern.

Nach einigen Jahren des Pausierens hatten sich die Greffner Narrenclubs dazu entschieden wieder einen Polderlauf auszurichten.

Die letzte Veranstaltung wurde 2013 durchgeführt.

Mit närrischen 11,11 € konnte man sich bis am Vorabend für den Lauf registrieren lassen.

1,11€ der Startgebühr pro Teilnehmer*innen wurden für das Forschungsprojekt Leon & Friends e.V. von den Veranstaltern gespendet.

Bereits am Vorabend fand ein uriger Hock beim Alten Clubhaus statt.

Der Sonntagmorgen stand aber dann ganz im Zeichen des Laufsports.

Milde Temperaturen um die 20 Grad veranlassten die Teilnehmenden in kurzem Outfit anzutreten.

Der Startschuss fiel Punkt 11 Uhr beim Greff´ner Hallenbad. Dann wurden 69 Läufer*innen und 55 Walker*innen auf den Rundkurs der zunächst Richtung Rhein verlief, geschickt.

Die Stre>Besonders auf dem Rheindamm konnte man auf den großen Strom, die vorbeiziehenden Schiffe und nach Frankreich blicken - das war ein ein echtes Highlight.

Top Leistungen lieferte unser LMM-Running-Team heute ab. Das mit 12 Läufer/Walker*innen übrigens das teilnehmerstärkste Team war. Besonders die Damen setzten ein dickes Ausrufezeichen !

Die ersten vier! Plätze gingen allesamt an LMM-Läufer- bzw. Trainer*innen.

Mega

Nachdem gestern in Baden-Baden Bergspezialistin Sandra auf ihrem Terrain unterwegs war - schlug heute die Stunde von LMM-Trainerin Sylvia Schmieder.

Auf dem nicht gant flachen Rundkurs benötige sie für die 10 km 40:37 min und sicherte sich den Sieg bei den Damen.

Großartig Sylvia! Glückwunsch zu diesem tollen Erfolg!

Sandra war trotz des gestrigen Berglaufes auch am Start und holte sich mit etwas schweren Beinen trotzdem noch den 2. Platz. Ihre Zeit: Exakt 42:00 min. Klasse Sandra!

Die "Bronzemedaille" sicherte sich LMM-Top-Läuferin Vanessa Wilkins - gestoppt wurde sie mit einer Zeit von 44:10 min. Und das einige Wochen nach ihre Corona-Infektion.

Einfach großartig Vanessa!

Den Vierfach-Triumph vervollständigte die gut gelaunte Regina Seeger die eine 45:29 min vorweisen konnte und somit auf Platz vier lief.

Gut gemacht Regina!

Ebenfalls knapp am Treppchen vorbei lief Patrick Slesiona der mit einer neuen persönlichen Bestzeit von 38:12 min sich nur der starken elsäßischen Konkurrenz geschlagen geben musste und auf Platz vier landete.

Bärnestark Patrick - Glückwunsch!

Beim gemütlichen Zusammensein im Anschluss war für das leibliche Wohl gut gesorgt.

Vielen Dank an die tolle Organisation - die zahlreichen Freiwilligen beim Streckendienst, der Startnummernausgabe oder bei der "After Run Party" danach.

Alex Brielmaier, Marco Ruschmann und Lukas Winschermann - allesamt LMM-Läufer und beim Polderlauf schwer engagiert - gilt mein besonderer Dank.

Habt ihr gut gemacht Jungs

Für LMM liefen in Greffern:

Walking:

Thea Wanten: 51:30 min

Peter Wanten: 51:30 min

10 km:

Regina Seeger (Never-Give-Up-Team Volksbank Bühl): 45:29 min

Petra Wanten: 1:01:09 h

Vanessa Wilkins: 44:10 min

Ralf Brombacher: 44:12 min (Team Hohlerwald Dämonen)

Dominik Dresel: 45:15 min

Bruno Egner: 48:27 min

Uwe Ehrhardt: 50:09 min

Dirk Münker: 1:07:54 h

Heinz Reith: 50:10 min

Michael Reith: 50:19 min

Patrick Slesiona: 38:12 min - neue Bestzeit!

Stefan Werner: 1:07:08 h

Was für ein tolles Team! Herzlichen Dank das ihr euch heute morgen Zeit genommen habt um für das LMM-Running-Team zu laufen.

Ich bin mega stolz auf euch!

Tausend Dank auch den LMM-Fans an der Strecke die uns so toll angefeuert haben - Nadine Bloszat, Petra Krinowsky mit Robin, Sigrid Deuber, Felicitas Reith und Florian Pfeifer - ihr wart Spitze!

In Schutterwald fand am 8. Oktober der traditionelle Herbstlauf statt.

Die vom Leichtathletik- und Sport-Verein Schutterwald durchgeführte Laufveranstaltung lockte 124 Läufer*innen in die Ortenaugemeinde.

Der Startschuss fiel um 15 Uhr bei äußerlich guten, streckenweise fast zu warmen Bedingungen.

Bei Temperaturen knapp unter 20 Grad kamen die Teilnehmer*innen auf der freien Strecke ganz schön ins Schwitzen.

Bei den Streckenabschnitten die im Wald verliefen war es aber angenehm kühl, so das Feedback der LMM-Runner.

Auch die Strecke wurde von allen LMM`lern gelobt - flach und abwechslungsreich.

An der Organisation des LFV war nichts zu beanstanden.

Regina Seeger stand nach ihrem Sieg in Zell am Harmersbach von letzter Woche erneut auf dem Treppchen.

Top Leistung Regina!

Für das LMM-RUNNING gingen heute insgesamt 6 Läufer*innen an den Start - dies waren:

Regina Seeger: 45:10 min - neue Bestzeit! (3. Platz/AK FRAUEN)

Petra Wanten: 1:00:47 h

Frank Baas: 45:35 min

Co Boshoven: 59:19 min

Bruno Egner: 47:05 min

Heinz Reith: 48:29 min

Herzlichen Glückwunsch euch allen vielen Dank das heute das LMM-Shirt in Schutterwald getragen habt!